Шкала трудолюбия
|
№ |
выборка 1 |
Ранг 1 |
выборка 2 |
Ранг 2 |
|
1 |
4 |
5 |
16 |
19 |
|
2 |
6 |
8 |
13 |
13,5 |
|
3 |
9 |
10,5 |
19 |
22 |
|
4 |
5 |
6,5 |
15 |
17 |
|
5 |
3 |
3,5 |
17 |
20,5 |
|
6 |
9 |
10,5 |
17 |
20,5 |
|
7 |
8 |
9 |
13 |
13,5 |
|
8 |
1 |
1,5 |
1 |
1,5 |
|
9 |
5 |
6,5 |
14 |
15 |
|
10 |
11 |
12 |
15 |
17 |
|
11 |
3 |
3,5 |
||
|
12 |
15 |
17 |
||
|
Сумма |
93,5 |
159,5 |
||
|
Общая сумма рангов |
253 |
Uэм=15,5 |
||
|
Расчетная сумма рангов |
253 |
Виды эмоциональных состояний
Универсальное значение эмоций в жизни человека является очевидным. Какие бы условия ни определяли жизнь человека и его деятельность, действительными они становятся лишь тогда, когда проникают в сферу его эмоциональных переживаний. Благодаря эмоциональным переживаниям, восприятие жизни приобретает ценность и полноту. События и впечатления окружающей жизни находят отражение в различных и многообразных эмоциональных состояниях человека. Самая первая трудность, с которой мы встречаемся, когда говорим о видах эмоциональных состояний, — это вопрос о терминах, которыми обозначаются различные формы внутренних переживаний человека. Многообразие поступающих в сознание человека впечатлений превосходит возможность их полного словесного выражения. С помощью слов мы можем лишь отчасти объяснить внутреннее состояние или впечатления, полученные из внешнего мира. Вполне адекватных средств для логической передачи эмоций при помощи абстрактных понятий не существует. Поэтому и термины, выражающие различные виды эмоций, относительны и условны. Однако в целом следует придерживаться следующих понятий и определений основных видов эмоциональных состояний.
Чувство — длительное устойчивое переживание человеком своего отношения к самому себе и людям, их характеру, поведению, поступкам и, вообще, ко всем явлениям жизни.
Аффект — сильное, бурно протекающее эмоциональное переживание, например, гнев или ужас.
сильное, глубокое чувство, надолго захватывающее человека.
- длительное эмоциональное состояние, которое может быть радостным, приподнятым или, наоборот, угнетенным, упавшим и которое придает определенный эмоциональный тон и окраску всем другим переживаниям, мыслям и действиям.
Все эти понятия и определения в некоторой степени могут быть взаимозаменяемыми.
Что касается собственно эмоции, то ее обычно определяют как кратковременное переживание, являющееся немедленным ответом чувства, возникающего в результате впечатления, произведенного изменившимися условиями обстановки. В последнее время отмечается тенденция определять эмоцию как результат недостатка или отсутствия определенной информации о внешней среде, как незнание, что предпринять и как поступить. В этой новой интерпретации эмоции последняя трактуется более широко и универсально, а именно как переход, погружение человека во внутреннее переживание.
«Самооценка психических состояний» Айзенка
Предлагается описание различных психических состояний. Если это состояние часто наблюдается, то ставится 2 балла, если это состояние бывает, но изредка, то ставится 1 балл, если совсем не подходит — 0 баллов.
Обработка результатов.
1) Подсчитайте сумму баллов за каждую группу вопросов:
- I 1…10 вопрос — тревожность;
- II 11… 20 вопрос — фрустрация;
- III 21…29 вопрос — агрессивность;
- IV 31…40 вопрос — ригидность.
Оценка и интерпретация баллов.
I. Тревожность: 0…7 — не тревожны; 8…14 баллов — тревожность средняя, допустимого уровня; 15…20 баллов — очень тревожный.
П. Фрустрация (фрустрированность): 0…7 баллов — не имеете высокой самооценки, устойчивы к неудачам, не боитесь трудностей; 8…14 баллов — средний уровень, фрустрация имеет место; 15…20 баллов — у вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач, фрустрированы.
III. Агрессивность: 0…7 баллов — вы спокойны, выдержаны; 8… 14 баллов — средний уровень агрессивности; 15…20 баллов — вы агрессивны, не выдержаны, есть трудности при общении и работе с людьми.
IV. Ригидность: 0…7 баллов – ригидности нет, легкая переключаемого”, 8…14 баллов — средний уровень; 15…20 баллов — сильно выраженная ригидность, неизменность поведения, убеждений, взглядов, даже если они расходятся, не соответствуют реальной обстановке, жизни. Вам противопоказаны смена работы, изменения в семье.
Описание состояний(Айзенк)
I
1) Не чувствую в себе уверенности.
2) Часто из-за пустяков краснею.
3) Мой сон беспокоен.
4) Легко впадаю в уныние.
5) Беспокоюсь о только воображаемых еще неприятностях.
6) Меня пугают трудности.
7) Люблю копаться в своих недостатках.
8) Меня легко убедить.
9) Я мнительный.
10) Я с трудом переношу время ожидания.
II
11) Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых в1е-таки можно найти выход.
12) Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом.
13) При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя.
14) Несчастья и неудачи ничему меня не учат.
15) Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.
16) Я нередко чувствую себя беззащитным.
17) Иногда у меня бывает состояние отчаяния.
18) Я чувствую растерянность перед трудностями.
19) В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы пожалели.
20) Считаю недостатки своего характера неисправимыми.
III
21) Оставляю за собой последнее слово.
22) Нередко в разговоре перебиваю собеседника.
23) Меня легко рассердить.
24) Люблю делать замечания другим.
25) Хочу быть авторитетом для других.
26) Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего.
27) Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю.
28) Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться.
29) У меня резкая, грубоватая жестикуляция.
30) Я мстителен.
IV
31) Мне трудно менять привычки.
32) Нелегко переключать внимание.
33) Очень настороженно отношусь ко всему новому.
34) Меня трудно переубедить.
35) Нередко у меня не выходит из головы мысль, от которой следовало бы освободиться.
36) Нелегко сближаюсь с людьми.
37) Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана.
38) Нередко я проявляю упрямство.
39) Неохотно иду на риск.
40) Резко переживаю отклонения от принятого мною режима дня.
Опросник САН
Этот бланковый тест предназначен для оперативной оценки самочувствия, активности и настроения (по первым буквам этих функциональных состояний и назван опросник).
Сущность оценивания заключается в том, что испытуемых просят соотнести свое состояние с рядом признаков по многоступенчатой шкале. Шкала эта состоит из индексов (3 2 1 0 1 2 3) и расположена между тридцатью парами слов противоположного значения, отражающих подвижность, скорость и темп протекания функций (активность), силу, здоровье, утомление (самочувствие), а также характеристики эмоционального состояния (настроение).
Испытуемый должен выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние в момент обследования. Достоинством методики является его повторимость, то есть допустимо неоднократное использование теста с одним и тем же испытуемым.
При обработке эти цифры перекодируются следующим образом: индекс 3, соответствующий неудовлетворительному самочувствию, низкой активности и плохому настроению, принимается за 1 балл; следующий за ним индекс 2 – за 2; индекс 1 – за 3 балла и так до индекса 3 с противоположной стороны шкалы, который соответственно принимается за 7 баллов (учтите, что полюса шкалы постоянно меняются).
Итак, положительные состояния всегда получают высокие баллы, а отрицательные низкие. По этим «приведенным» баллам и рассчитывается среднее арифметическое как в целом, так и отдельно по активности, самочувствию и настроению. Например, средние оценки для выборки из студентов Москвы равны: самочувствие – 5,4; активность – 5,0; настроение – 5,1.
Следует упомянуть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. Дело в том, что у отдохнувшего человека оценки активности, настроения и самочувствия обычно примерно равны. А по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
Код опросника
Вопросы на самочувствие – 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.
Вопросы на активность – 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.
Вопросы на настроение – 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Типовая карта методики САН
Фамилия, инициалы ______________________
Пол _________Возраст_________________
Дата ______________Время ____________
1. Самочувствие хорошее
3
2
1
0
1
2
3
Самочувствие плохое
2. Чувствую себя сильным
3
2
1
0
1
2
3
Чувствую себя слабым
3. Пассивный
3
2
1
0
1
2
3
Активный
4. Малоподвижный
3
2
1
0
1
2
3
Подвижный
5. Веселый
3
2
1
0
1
2
3
Грустный
6. Хорошее
3
2
1
0
1
2
3
Плохое
7. Работоспособный
3
2
1
0
1
2
3
Разбитый
8. Полный сил
3
2
1
0
1
2
3
Обессиленный
9. Медлительный
3
2
1
0
1
2
3
10. Бездеятельный
3
2
1
0
1
2
3
Деятельный
11. Счастливый
3
2
1
0
1
2
3
Несчастный
12. Жизнерадостный
3
2
1
0
1
2
3
Мрачный
13. Напряженный
3
2
1
0
1
2
3
Расслабленный
14.Здоровый
3
2
1
0
1
2
3
Больной
15. Безучастный
3
2
1
0
1
2
3
Увлеченный
16. Равнодушный
3
2
1
0
1
2
3
Взволнованный
17. Восторженный
3
2
1
0
1
2
3
Унылый
18. Радостный
3
2
1
0
1
2
3
Печальный
19. Отдохнувший
3
2
1
0
1
2
3
Усталый
20. Свежий
3
2
1
0
1
2
3
Изнуренный
21. Сонливый
3
2
1
0
1
2
3
Возбужденный
22. Желание отдохнуть
3
2
1
0
1
2
3
Желание работать
23. Спокойный
3
2
1
0
1
2
3
Озабоченный
24. Оптимистичный
3
2
1
0
1
2
3
Пессимистичный
25. Выносливый
3
2
1
0
1
2
3
Утомляемый
26. Бодрый
3
2
1
0
1
2
3
Вялый
27. Соображать трудно
3
2
1
0
1
2
3
Соображать легко
28. Рассеянный
3
2
1
0
1
2
3
Внимательный
29. Полный надежд
3
2
1
0
1
2
3
Разочарованный
30. Довольный
3
2
1
0
1
2
3
Недовольный
