Проблема супружества в период кризиса
Дети начинают свою самостоятельную жизнь, и родители остаются предоставленными сами себе. У родителей в таком случае нередко наступает состояние, которое психологи называют «синдромом опустевшего гнезда».
Этот кризисный период начинается с уходом из дома последнего ребенка. Он может протекать вполне гладко, если паре удалось отпустить детей и сохранить при этом близкие отношения с ними на фоне благополучия в супружеской подсистеме. При плохом раскладе синдром опустевшего гнезда сопровождается депрессией с потерей ощущения собственной значимости и смыслы жизни. Не только дом, но и вся жизнь кажется им внезапно опустевшей. Особенно тяжело этот период переживают женщины.
Обычно «синдром опустевшего гнезда» затрагивает людей в возрасте от 38 до 45 лет.
В этот период жизни так же могут быть следующие кризисные моменты:
1. Кризис среднего возраста, связанный с переоценкой жизненных ценностей и сомнениями в правильности жизненного курса.
В случае возникновения кризиса 40 лет, человеку вновь приходится перестраивать свой жизненный замысел, вырабатывать новую «Я — концепцию».
Этот кризис может серьезно изменить жизнь человека вплоть до смены профессии и создания новой семьи. Если в молодости центральным возрастным новообразованием являются семейные отношения, включая материнство и отцовство и профессиональную компетентность, то в зрелости на их основе возникает уже объединенное образование. Оно интегрирует результаты развития обоих новообразований предыдущего периода и называется продуктивностью. Кризис 40 лет говорит еще об одном важном новообразовании зрелости: коррективах жизненного замысла и связанных с ними изменениях «Я — концепции».
2. Первые признаки возрастных изменений, появление страха надвигающейся старости.
Возраст 45—60 лет считается переходным между зрелостью и старостью. Начинают происходить изменения структуры и функций практически всех внутренних органов и систем организма. Скелет утрачивает былую гибкость и несколько сжимается. Кожа и мышцы начинают терять эластичность, отмечается тенденция к накоплению подкожного жира, особенно в некоторых областях, таких, как верхняя часть живота. Появляются первые признаки спада физических возможностей. Объем легких уменьшается, а поскольку выносливость человека зависит от количества кислорода, поступающего к тканям организма, люди в среднем возрасте часто не в состоянии работать так же напряженно, как раньше.
Кризисы семейных отношений
... оба партнера начинают искать способы обновления своих отношений. Кризисы в отдельных подсистемах (например, вышеописанные кризисы в супружеских отношениях) могут оказывать влияние на протекание нормативных семейных кризисов, интенсифицируя их ... усталостью друг от друга, тяготением к новизне в отношениях и образе жизни. Этот период особенно остро переживают мужчины. Менее болезненно он проходит в тех ...
Наступление менопаузы означает, что репродуктивная система прекращает работу и женщина больше не способна рожать детей. Женщины сильнее, чем мужчины, реагируют на физическое старение.
3. Забота о стареющих родителях.
Еще одним аспектом семейной заботы является необходимость представителей среднего взрослости заботиться о своих престарелых родителей. Большинство людей среднего взрослого возраста, поддерживают постоянную связь со своими родителями. Старшее поколение нуждается в заботе и понимании, это и делают взрослые дети. Прародители в свою очередь осуществляют психологическую поддержку людей среднего взрослого возраста через советы.
В отношениях с родителями происходит психологическая перемена ролей — взятие людьми среднего взрослого возраста на себя руководящих функций. Так как старые родители становятся более зависимыми от своих детей среднего и взрослого возраста, то и власть в решении семейных проблем, финансовых дел постепенно переходит к ним. Длительный уход за больными родителями может вызвать переживания стресса.
Также длительный уход за больными и немощными родителями может спровоцировать внутренний конфликт, связанный с грузом зависимости и эмоциональной нагрузки. Впоследствии этот конфликт усугубляется чувством вины за «ненадлежащий уход». Смерть родителей вызывает мощное чувство одиночества и пустоты, преодолеть которое помогает поддержка детей и брачного партнера.
Кризисные ситуации могут «накладываться» друг на друга, усиливая ощущение потери. Это ощущение становится настолько глобальным, что полностью затмевает осознание того, что у вас, наконец-то, появилась возможность для обретения новых точек приложения своей энергии.
Для кризиса «опустевшего гнезда» характерно:
1. Резкая перестройка всей семейной системы.
2. Возникновение необходимости переоценки своих жизненных целей, задач, уклада.
3. Изменения привычных действий, связанных с бытом семьи.
4. Обострение чувства страха — за детей, за их жизнь, судьбу.
5. Усиление гнетущего чувства неоцененности.
6. Проявление семейных конфликтов и проблем, накопившихся за годы совместной жизни.
Возникает необходимость переоценки своих жизненных целей, задач, уклада. Жизнь, много лет подчиненная заботам по взращиванию и воспитанию детей, вдруг резко меняется. Это всегда происходит «вдруг», поскольку наша психика инертна и меняется, перестраивается гораздо медленнее жизни. Тому, кто привык отвечать за чью-то жизнь, непросто в одночасье сменить характер этой ответственности. Принять, что твои заботы стали вызывать протест и раздражение, а мудрые советы не берутся в расчет или берутся с сильными поправками.
Многие привычные действия, связанные с бытом семьи, претерпевают изменения. Часто резко меняется режим жизни. Одна дама так прокомментировала свой гастрит, обострившийся на фоне замужества дочери и ее переезда в другой город: «готовить стало не для кого».
«Раскрытие эмоциональной выразительности у детей и взрослых»
... выразительности у детей и взрослых. Обозначить основные методы и приемы раскрытия эмоциональной выразительности у детей и взрослых. Объект исследования – процесс обучения танцам. Предмет исследования – методы и приемы раскрытия эмоциональной отзывчивости у детей и взрослых 1.1. Теоретические основы раскрытия эмоциональной выразительности у взрослых и детей Эмоциональная выразительность ...
Обостряется страх — за детей, за их жизнь, судьбу. Усиливается желание закрыть их собой от жизненных тягот, облегчить их ношу, защитить, помочь, и вместе с этим возникает переживание, что теперь, издали, не сможешь этого сделать. И, если не лукавить перед собой, присутствует страх остаться без внимания и заботы детей — годы-то идут, а запас душевных и физических сил уже начинает сигнализировать о возможном скором истощении.
Усиливается гнетущее чувство неоцененности: «Мы тебе (вам) всю жизнь посвятили, а ты (вы)!» — в различной вариации и с разными интонациями. Все хотят быть понятыми и оцененными, всем важно слышать слова благодарности за свои труды и жертвы, даже если разум настойчиво советует не ждать этого. Парадокс же заключается в том, что чем больше мы отдаем без надежды на благодарность, тем больше этой благодарности получаем в ответ.
Как бы резко ни звучало, дети помогают маскировать многие сложности в отношениях мужа и жены, берут огонь на себя. Например, женщине не хватает любви, ощущения собственной значимости — и она получает это, реализуясь как мать. Мужчине неинтересно дома, он днюет и ночует на работе под девизом «Большой семье нужно много денег, вот я и тружусь в выходные».
Дети могут стать оправданием: «Мы никуда не ездим вдвоем, потому что хотим проводить время с малышами» (а не потому, что боимся остаться наедине), «Я не работала, потому что кому-то надо было возить Сереженьку к репетиторам на другой конец Москвы» (а не потому, что не смогла найти себе профессию по душе).
При плохом раскладе синдром опустевшего гнезда сопровождается депрессией с потерей ощущения собственной значимости и смысла жизни.
Родители могут пытаться привлечь внимание взрослого ребенка. Могут начать активно вмешиваться в его жизнь или перекладывать на него свои проблемы. В этот период могут появляться психосоматические заболевания у родителей. «Ты мне не звонишь, а я лежу с давлением», мамочки, душашие своей заботой.
