Тревожность студентов

В отечественной науке отсутствует единое мнение об определении, структуре и функции, механизмах и детерминантах, классификации и методах исследования психических состояний личности, в том числе — тревожности и адекватной самооценке. Причина подобного положения заключена в самой природе такого явления, как психическое состояние, занимающего как бы промежуточное положение между психическими процессами- с одной стороны, и психическими свойствами личности — с другой. Это проявляется в относительности границ, отделяющих психическое состояние от психических процессов, черт характера и свойств личности [40, с.386].

Работа по формированию адекватной самооценки и профилактике студенческой тревожности, связанной с учебной деятельностью, должна проводиться, прежде всего преподавателями, учителями и родителями, и должна начинаться с первого дня пребывания обучающегося в учебном заведении.

Актуальность. Особенно актуальна проблема изучения эмоционально-личностной сферы современных студентов применительно к учебной деятельности и процессу воспитания, где понимание психических состояний и управление ими в процессе познания и общения является одной из существенных сторон деятельности. Развитию этой темы, в частности, посвящены работы Р.Х. Габдреевой [10, с.112-146], К.С. Лебединской [20, с.54-157], А.М. Прихожан [31, с.5-26], Н.Д. Твороговой [39, с.271-275], А.С. Спиваковской [37, с.44-136].

В студенческом возрасте главной причиной тревожности психологи считают внутренние конфликты, преимущественно самооценочного характера. В наиболее общем виде проблема низкой самооценки студентов медицинского колледжа и проблема высокой тревожности могут быть сформулированы как проблема изучения психологических механизмов адаптации и закономерностей влияния психических состояний на обучение, воспитание и развитие личности.

Предмет — тревожность и самооценка студентов в ситуации ожидания сдачи экзамена.

Объект — личность студента выпускного курса медицинского колледжа.

Целью работы стало изучение проблемы тревожности и самооценки у современных студентов.

Гипотеза. Мы предположили, что ожидание неуспеха у студентов выпускных курсов сопровождается таким психическим состоянием, как тревожность, т.е. студенты с низкой самооценкой имеют высокий уровень тревожности.

В соответствии с целью, объектом и предметом исследования были сформулированы следующие задачи:

1. Проанализировать теоретическую литературу по проблемам эмоционально-личностной сферы

9 стр., 4416 слов

Особенности совладающего поведения у неуспевающих студентов с ...

... во внутреннее переживание. "Самооценка психических состояний" Айзенка Предлагается описание различных психических состояний. Если это состояние часто наблюдается, то ставится ... группу вопросов: I 1...10 вопрос - тревожность; II 11... 20 вопрос - фрустрация; ... студентов Москвы равны: самочувствие – 5,4; активность – 5,0; настроение – 5,1. Следует упомянуть, что при анализе функционального состояния ...

2. Рассмотреть причины и уровни тревожности

3. Рассмотреть психологическую природу самооценки

4. Рассмотреть особенности эмоциональной сферы у студентов;

5. Экспериментальным путём изучить зависимость тревожности от самооценки у студентов выпускных курсов мед. колледжа.

Методологической основой нашей работы послужили психологические теории, объясняющих природу исследуемого феномена (Ч. Дарвин, У. Джемс, К. Изард, К. Ланге, А.Н. Лук, П.В. Симонов, Л. Фестингер, С. Шехтер и др.),

Базой исследования стал Медицинский колледж г.Йошкар-Олы, 20 студентов 3-го курса.

Практическое значение работы состоит в том, что в ходе эксперимента мы выявили уровень личностной тревожности студентов вуза в ситуации ожидания экзамена и проследили зависимость тревожности от самооценки студентов.

Проведенные нами наблюдения и сделанные на основе собранного материала выводы могут заинтересовать родителей, учителей, преподавателей, непосредственно занятых практической психологической работой в учебных учреждениях (школах, интернатах, техникумах, училищах, ВУЗах), а также студентов психологических и педагогических специальностей, изучающих вопросы влияния личностных особенностей студента на показатели уровней тревожности, и соответственно, на качество обучения и экзаменационную ситуацию.

Глава 1. Теоретическое изучение проблемы тревожности у современных студентов

тревожность студент самооценка стрессовый

1.1 Изучение природы тревожности и уровней тревожности

В данной работе рассматривается такое эмоциональное состояние как тревожность и ее проявления. Любая, в том числе и познавательная потребность, дана человеку через эмоциональные переживания.

Эмоции — это субъективные психологические состояния, отражающие в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношение человека к миру и людям, к процессу и результату его практической деятельности» [15, с.26].

Для человека главное значение эмоций заключается в том, что, благодаря эмоциям, мы лучше понимаем окружающих, можем, не пользуясь речью, судить о состоянии друг друга и лучше настраиваться на совместную деятельность и общение. Благодаря своевременно возникшей эмоции, организм имеет возможность чрезвычайно выгодно приспосабливаться к окружающим условиям.

К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Аффекты — это особо выраженные эмоциональные состояния, сопровождаемые видимыми изменениями в поведении человека, который их испытывает. В отличие от эмоций и чувств аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями.

«Аффекты, как правило, препятствуют нормальной организации поведения, его разумности. Они способны оставлять сильные и устойчивые следы в долговременной памяти. В отличие от аффектов, работа эмоций и чувств связана по преимуществу с кратковременной и оперативной памятью»,- полагал В.С. Мерлин [22, с.43]. Эмоциональная напряжённость накапливается в результате возникновения аффектогенных ситуаций, может суммироваться и рано или поздно если ей вовремя не дать выхода, привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая напряжение, часто влечёт за собой ощущение усталости, депрессии.

10 стр., 4847 слов

Вызывает у человека скуку; рассогласование выражений различных ...

... в своей книге «Психология взаимопонимания. Неправда, ложь, обман» уделяет внимание таким категориям лжи, как: Обман обещаниями - этот тот вариант обещания, который даётся человеком только для того, чтобы ... все попытки скрыть это. Одним из способов сокрытия переживаемых чувств является имитация эмоций, не испытываемых на самом деле. И порой такая имитация действительно помогает скрыть ...

Одним из наиболее распространённых в наши дни видов аффектов является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку. Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные факторы риска при появлении и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и заболевания желудочно- кишечного тракта.

Тревожность — это «индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения. Рассматривается как личное образование и (или) как свойство темперамента, обусловленное слабостью нервных процессов» [40, с.385-386].

Психологическая наука даёт различные толкования природы тревожности, т.к. «вопрос о причинах тревожности как индивидуальной психологической особенности до настоящего времени не решен» [40, с.386]. Большинство психологов считают, что тревожность, имея природную основу (свойства нервной и эндокринной систем), складывается прижизненно, в результате действия социальных и личностных факторов.

В дошкольном и младшем школьном возрасте главной причиной тревожности психологи считают нарушения детско-родительских отношений, а в более взрослом возрасте, включая студенческий, тревожность, может порождаться внутренними конфликтами, преимущественно самооценочного характера.

Психологи выделяют устойчивую тревожность в какой-либо сфере: эта тревожность может быть или частной, «связанной» (например, школьная, экзаменационная, межличностная и т.д.) или общей, которая свободно меняет объекты тревожности в зависимости от изменения их значимости для человека.

Кроме того, психологи различают также адекватную тревожность, которая является отражением неблагополучия человека в той или иной области, хотя конкретная ситуация может не содержать угрозы, и тревожность неадекватную, или собственно тревожность — в благополучных для человека обстоятельствах [40, с.385].

Тревожность является показателем неблагополучия личностного развития, и, в свою очередь, оказывает на него отрицательное влияние. Такое же негативное воздействие на перспективу личностного развития оказывает и «возникающая вследствие тревожности нечувствительность к реальному неблагополучию, «защищенность», возникающая под воздействием защитных механизмов (и прежде всего под влиянием механизмов вытеснения» [40, с.386]. Это приводит к такому негативному явлению как отсутствие тревоги даже в потенциально опасных, угрожающих ситуациях.

Касаясь всей предыстории вопроса, следует отметить, что понятие «тревога» было введено в психологию в 1925 г. З.Фрейдом, который разделил конкретный страх (Furcht) и неопределенный, безотчетный страх — тревогу, носящую глубинный, иррациональный, внутренний характер (Angst).

41 стр., 20007 слов

Гендерные различия тревожности в подростковом возрасте

... ] Несколько иначе рассматривает понятие тревожность Р. С. Немова тревожность - постоянно или ситуативно проявляющееся свойство человека входить в состояние повышенной тревожности, испытывать страх и тревогу в определенных социальных ситуациях.[27] По определению С. ...

«Психологический словарь» (1999) определяет тревогу как «переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, предчувствием грозящей опасности. В отличие от страха, который является реакцией на конкретную, реальную опасность, тревога- это переживание неопределенной, диффузной, безобъективной угрозы». [40, с.385] В этом же источнике указывается и на другое существующее определение понятий «тревога» и «страх», когда под «страхом» понимается «комплекс ощущений, испытываемых при «витальной» угрозе (целостности и существованию человека как живого существа, человеческому организму в целом), а «тревога» — это то, что испытывается личностью при социальной угрозе (при угрозе самой личности, ее представлению о себе, ее потребностям, межличностным отношениям или положению в обществе)» [40, с.385].

Если понятия «тревога» и «страх» могут использоваться (особенно в быту, в обиходном разговоре) как синонимичные, взаимозаменяемые понятия, то термины ситуативная тревога (состояние субъекта в конкретный, определенный момент) и тревожность (как относительно устойчивое образование) разводятся уже в 30-50 гг. такими авторитетными психологами, как Р. Кеттел, Ч. Спилбергер и (несколько позже) Ю.Л. Ханин.

На физиологическом уровне реакции тревоги проявляются в усилении сердцебиения, учащении дыхания, увеличении минутного объема циркуляции крови, повышении артериального давления, возрастании общей возбудимости и снижении порога чувствительности.

На психологическом уровне тревога проявляется как напряжение, озабоченность, нервозность, чувство неопределенности и грозящей неудачи, невозможность принять решение и т.д.

Чрезмерно высокий уровень тревожности, как и чрезмерно низкий, называются дезадаптивной реакцией, которая проявляется в общей дезорганизованности поведения и деятельности.

Тревога и тревожность могут быть ослаблены произвольно, например, с помощью активной деятельности по достижению цели или специальных приемов посредством релаксации, а также в результате действия неосознанных защитных механизмов.

По мере возрастания тревоги (и тревожности), выражающие их явления претерпевают ряд закономерных изменений, составляющих явления тревожного ряда. Это понятие ввел в 1967 г. психолог Ф.Б. Березин [40, с.386], который определил феномен явлений тревожного ряда как эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере возрастания и нарастания состояния тревоги. К 1988 году Березиным были сформулированы основные градации [явлений тревожного ряда] и дана исчерпывающая их классификация, в которой психолог выделил 6 уровней [40, с.386].

Первый уровень явлений тревожного ряда составляет ощущение внутренней напряженности, которому свойственна наименьшая интенсивность тревоги и наибольшая адаптационная значимость. Ощущение внутренней напряженности выражается в переживаниях напряженности, настороженности и дискомфорта. Это ощущение не несет в себе признака угрозы, а служит сигналом приближения более выраженных тревожных явлений.

На втором уровне гиперстезические реакции сменяют ощущение внутренней напряженности или присоединяются к нему. Ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, а при усилении — отрицательную эмоциональную окраску. На этом основывается появление у человека недифференцированного реагирования, определяемого как раздражительность.

14 стр., 6821 слов

«Психоаналитические учения о тревожности личности» ...

... как изначально негативную черту личности; она представляет собой сигнал неадекватности структуры деятельности субъекта по отношению к ситуации. Для каждого человека характерен свой оптимальный уровень тревожности, ... следует отметить, что и тревога как психическое состояние, и тревожность как психическое свойство находятся в ... понятий, как, например, страх и тревога, то, несмотря ни на что, как правило, ...

Третий уровень — собственно тревога — проявляется в переживании неопределенной угрозы, чувстве неясной опасности.

Четвертый уровень — страх — возникает при нарастании тревоги и проявляется в опредмечивании, конкретизации неопределенной опасности. При этом объекты, с которыми связывается страх, не обязательно отражают реальную причину тревоги, действительную угрозу.

Пятый уровень — ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы — возникает в результате продолжающегося нарастания тревоги и выражается в переживании невозможности избежать опасности, неминуемой катастрофы, ужасе. При этом данное переживание связано не с содержанием страха, а лишь с нарастанием тревоги. Подобные переживания может вызвать и неопределенная, но очень сильная тревога.

Шестой уровень явлений тревожного ряда — тревожно-боязливое возбуждение — выражается в «потребности двигательной разрядки, паническом поиске помощи. Дезорганизация поведения и деятельности, вызываемая тревогой, достигает при этом своего максимума». [40, с. 386].

Теория дифференциальных эмоций, возникшая в середине 20 века, предполагает, что тревожность, как она типично описывается, состоит из доминирующей эмоции страха и взаимодействий страха с одной или несколькими другими фундаментальными эмоциями, особенно со страданием, гневом, виной, стыдом и интересом [27, с.33].

Тревожность, как и депрессия, может также включать потребностные состояния и биохимические факторы. «По-видимому,- полагает А.М. Прихожан [31, с.12], — можно говорить о формах тревожности, если для каждой такой формы точно выделены комбинации входящих в неё аффектов (например, страх — страдания — гнев, страх — стыд — вина).

В контексте теории дифференциальных эмоций тревожность используется как термин, который относится к любой комбинации взаимодействий страха и других аффектов и определённых аффективно — когнитивных ориентаций. Это в лучшем случае удобный термин, который используется лишь тогда, когда назвать комбинацию аффектов более точно невозможно».

Теория дифференциальных эмоций указывает на сочетание аффектов, которые можно назвать тревожностью. Например, «индивиды, которые подвержены чувству вины, могут иметь синдромы страх-вина или страх — стыд — вина. Другие при этом могут испытывать такие комбинации как страх — страдание, страх — гнев, или страх — страдание — гнев. Однако в любом случае доминирующей в синдроме тревожности эмоцией должен быть страх» [31, с.18].

Психическое состояние тревожности в процессе обучения человека характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями напряжения, беспокойства тревоги, озабоченности, нервозности, которые сопровождаются различными вегетативными реакциями и возникают в сложных, стрессовых ситуациях, таких, например, как экзамены.

Являясь эмоциональной реакцией на стресс, тревожность существенным образом влияет на поведение, оказывая либо активизирующее, либо дезорганизующее воздействие. Поэтому большое значение приобретает изучение данного состояния в учебной деятельности человека с целью повышения его работоспособности в экстремальных условиях.

16 стр., 7519 слов

Исследование влияние среды на личность и поведение человека в организации

... взаимообусловленные элементы управления персоналом. Теоретические аспекты влияния среды на личность и поведение, Предпосылки развития организационного поведения ... проблемам межличностного общения и группового взаимодействия людей. На научной основе организационное поведение развивалось с ... развившееся на ее основе учение о психоанализе, основанное на исследовании глубинных пластов человеческой психики, ...

В психологическом плане состояние тревожности характеризует временный, но относительно устойчивый уровень активности человека. Психические состояния имеют рефлекторную природу и формируются в определённой обстановке под воздействием внутренних физиологических состояний организма. Определённые состояния возникают в процессе специфических социальных воздействий.

Состояние тревожности вызывается или сильными, значительными для личности воздействиями, или же слабыми, но длительно действующими раздражителями. Особенности состояний зависит и от свойств личности, в первую очередь от типологических и характерологических особенностей человека. Прослеживая соотношение психических состояний и типологических свойств личности, психологи делают вывод о том, что «картина поведения», темперамента человека и действительный тип нервной системы в повседневной жизни личности нередко не совпадают. В поведении одного и того же человека в различных условиях обнаруживается резко различные динамические особенности. Эти различия зависят от временных состояний высшей нервной деятельности» [31, с.22].

Эмоциональное состояние личности студента в ситуации экзамена практически не изучено. Можно в качестве примера привести работы психологов О.В. Овчинниковой и Э.Ю. Пунга [25, с.12-46]. А.О. Прохорова [32, с. 21-36], которые выяснили, что состояние человека в стрессовой обстановке (например, на экзамене) характеризуется той или иной степенью психологического дискомфорта, уровнем тревожности. Введение в качестве индикатора психической напряжённости показателей тревожности позволяет количественно измерить и дать психологическую интерпретацию собственно эмоционального компонента психического состояния.

Шкала тревожности, разработанная Ч.Д. Спилбергером и получившая широкое распространение (в отечественной психологии ее развил в 1967 г. В.Ф. Березин [40, с.385-386], является одним из возможных методов изучения состояния студента в ситуации экзамена, его эмоционального самочувствия.

С помощью этой шкалы можно количественно измерить как личностную тревожность, так и состояние тревожности, для которого характерны субъективно переживаемые неприятные эмоции напряжённости, озабоченности, неудовлетворённости, беспокойства и дурного предчувствия, сопровождающиеся, как правило, активацией вегетативной нервной системы. Это состояние является эмоциональной реакцией на различные стрессоры (экзамены), связанные в той или иной мере с угрозой престижу, самоуважению и самооценке человека. Таким образом, чувство тревоги, выраженное в показателях уровня тревожности, неизбежно сопровождает учебную деятельность человека. Состояние тревожности вызывается или сильными, значительными для личности воздействиями, или же слабыми, но длительно действующими раздражителями.

1.2 Психологическая природа самооценки

Самооценка личности, основываясь на представлении индивида о самом себе, формирует ядро личности в процессе социализации, в процессе деятельности и межличностного взаимодействия. Уже И.Кант говорил о двойственности «Я», выделяя «Я» как субъект мышления и «Я» как объект познания [7, с.135]. В современной психологии принято выделять в самом общем виде две формы «Я»-концепции — реальную и идеальную, причем первая не предполагает реалистичность концепции уже на стадии ее определения.

13 стр., 6367 слов

Изучение самооценки и ее влияния на самовоспитание в подростковом возрасте

... слишком заниженной [11, 307]. На основе неадекватно завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и возможностей, своей ценности для ... исследования: Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы и приложений. Глава 1. Теоретические основы изучения самооценки и ее влияния на ...

Предметом самооценки могут стать физические данные, способности, социальные отношения и множество других личностных проявлений. Частных самооценок много, судить по ним о человеке, не зная системы его личных ценностей, того, какие именно качества или сферы деятельности являются для него основными, невозможно. Ведущее место в исследованиях 60-х годов 20 века заняло такое понятие, как «самоуважение» — производное от совокупности отдельных самооценок, общий знаменатель, итоговое измерение, выражающее меру приятия или неприятия человеком самого себя. Именно эта обобщенная и относительно устойчивая самооценка и является предметом психологического анализа в большинстве исследований.

Принципиально важным оказывается вопрос, как, по какому основанию частная самооценка интегрируется в общее чувство положительности или отрицательности индивида к себе. В западной литературе выделяются пять основных подходов к пониманию глобальной самооценки (общего самоуважения, самоотношения) и ее структуры [10, c.87].

Исследователи Л. Уэлс и Дж. Марвелл, проанализировавшие различные концепции обобщенной самооценки, выделили три основных понимания самоотношения:

1. Любовь к себе.

2. Самоприятие.

3. Чувство компетенции.

К. Роджерс рассматривает самоприятие — как приятие себя в целом, вне зависимости от своих свойств и достоинств, а также выделяет самооценку — отношение к себе как носителю определенных свойств и достоинств. Однако, если в обзоре Уэлса и Марвелла представлены различные понимания глобальной самооценки как единого и целостного образования, то К. Роджерс рассматривает самоприятие и самооценку как два аспекта самоотношения, которые разбиваются на две подсистемы: самооценочную и эмоциональную. В то же время, большинство исследователей представляют аффективный процесс как оценочный, описанный в терминах эмоций.

Опираясь на изложенные взгляды, можно сделать вывод, что глобальная самооценка не просто отражает обобщенные чувства положительности или отрицательности по отношению к себе, а сама обладает сложным строением. Можно выделить два положения, которые принимаются большинством исследователей:

1. существуют некоторые обобщенные самоотношения (самоуважение, глобальная самооценка), выражающее степень положительности субъекта к себе;

2. это обобщенное самоотношение каким-то образом интегрируется из частных самооценок.

В отечественной психологии наиболее разработанной является концепция самосознания, предложенная Б. В. Столиным. Общие представления о самопознании и самоотношении опираются на идеи А. Н. Леонтьева о деятельности, сознании личности, на представлении о личностном смысле как одной из основных «образующих сознания». Самосознание, вслед за А. И. Леонтьевым, понимается не как самоописание, самопознание или комплекс оценок. Самосознание личности направлено на то основное, что составляют ее психологическую сущность — на ее собственный личностный способ интеграции деятельностей, интеграции и иерархизации ее мотивов. При этом одни и те же по своему содержанию обстоятельства, действия, их последствия, вовлекаемые в различные жизненные отношения, т. е. в разные деятельности, будут иметь различный личностный смысл.

15 стр., 7031 слов

Особенности самооценки личности подростков в связи с их уровнем притязаний

... работы. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложения. 1. Теоретические и методологические основания исследования самооценки личности подростков в связи с уровнем притязаний 1 Современные подходы к исследованию личности подростка самооценка притязание личность подросток Изучение особенностей развития личности ...

Таким образом, одновременно осуществляя разные отношения с помощью разных деятельностей, человек находится в потенциально конфликтной ситуации, в которой одни и те же действия могут обладать разными смыслами (в отношении к разным мотивам.).

Этот противоречивый составной смысл В. В. Столин называет «конфликтным смыслом».

По В. В. Столину процесс самосознания происходит в виде переживания конфликтных смыслов, в ходе которого для личности становится ясным, что она может преодолеть, что заставит ее отступить. «Конфликтный смысл будет позитивным для личности в той мере, в которой отражает связь действия с достижением одного мотива и негативным в той мере, в которой удаляет от другого мотива».

Этот процесс В. В. Столин соотносит с идеей А.Н. Леонтьева об «особом внутреннем движении сознания», проходящем по вертикали, в плане соотнесения мотивов друг с другом и приводящем к становлению «связной системой личностных смыслов», к «становлению личности». В качестве личностных преград могут выступать не только внешние объективные обстоятельства, но и различные качества и черты собственной личности, такие как гордость, самолюбие, робость и т.д.

Каждая из этих внутренних преград предполагает специфическую для нее ситуацию, в которой столкновение с мотивами совершаемых действий приводит к переживанию конфликтного смысла. Эта конфликтность не просто сигнализирует личности о нежелательности совершения действий, но и в процессе выбора между противоречивыми деятельностями (и стоящими за ними мотивами) будет раскрывать для личности ее же собственные качества. Результатом же этого процесса является не только осознание личностью ее собственных качеств, но и выработка того или иного отношения к себе, в зависимости от того, выступали ли данные личностные образования в качестве способствующих или препятствующих достижению ведущих мотивов.

Таким образом, если традиционно самоотношение рассматривается через сравнение себя и своих качеств с некоторой нормой, то в данной концепции соотношение не является ни следствием знания о себе, ни реакцией на определенные аспекты образа «Я». Наоборот, и знание о себе и самоотношение есть следствие одних и тех же общих причин, лежащих вне субъекта, в его деятельности. Природа самоотношения не замыкается внутренним пространством личности, а через мотивы связывается с реальной жизнедеятельностью субъекта.

Причем самоотношение обладает свойством аддитивности, которое выражается в том, что каждое из эмоциональных компонент самоотношения вносит независимый и однопорядковый вклад в интегральное чувство «Я». «Глобальное самоотношение, — пишет В. В. Столин, — может быть представлено как сумма эмоциональных компонент. Аддитивность глобального самоотношения относительно основных эмоциональных составляющих предполагает, что некоторый аспект отношения может оставаться постоянным, хотя и глобальное самоотношение — это возможно при «компенсаторном» росте других компонент будет расти». То есть, в нормально функционирующей системе самоотношения уменьшение, например, симпатий к себе может быть скомпенсировано пропорциональным увеличением самоуважения так, чтобы интегральное отношение осталось на прежнем высоком уровне.

5 стр., 2123 слов

Самооценка и уровень притязаний как факторы мотивации

... развития личности и её мотивации. В работе нами освещается проблема становления самооценки и уровня притязаний как личностных конструктов самосознания личности. На основе исследований отечественных и зарубежных ученых установлено значимость вариативности и гибкости взаимосвязи самооценки и уровня притязаний в развитии личности, ...

Согласно результатам исследований В. В. Столина, в основе самоотношения лежат три эмоциональных измерения: самоуважение, аутосимпатия и близость к себе (самоинтерес), которые за счет аддиктивности этой структуры интегрируются в общее чувство положительного или отрицательного отношения к себе [8, c.56].

Второй путь оценивания виден на примере эксперимента, проведенного американским психологом. Суть эксперимента заключается в том, что люди, желавшие занять определенную должность в фирме, оценивали несколько своих личных качеств. После появления мнимого претендента («мистера Чистика» или «мистера Грязника») люди соответственно завышали или занижали свои самооценки. Люди невольно соизмеряли свой уровень притязаний, оценивали себя в сравнении с ним (хотя объективной потребности в этом не было).

Как видно, самооценка имеет множество характеристик и проявлений. Возникает вопрос какие (или какую) функции выполняет самооценка. Н. И. Сарджвеладзе выделяет шесть основных функций:

1. Функция «зеркала» (отображения себя) -заключается в том, что человек отражает сознание окружающих, переносит свое «отражение» вовнутрь. (Можно предположить — с целью самоотображения и самокоррекции).

2. Функция самовыражения и самореализации.

3. Функция саморегуляции и самоконтроля. Лишь имея сложившиеся представления о себе и определенным образом относясь к себе, личность способно регулировать и контролировать свою деятельность.

4. Функция сохранения внутренней стабильности «Я» (внутренняя согласованность).

5. Функция интракоммуникации. Для себя собой личность выступает в виде социума, взаимодействуя с самой собой и вступая в «диалог».

6. Функция психологической защиты.

Последняя представляет интерес для многих исследователей. Действительно, с одной стороны, самооценка должна предоставить адекватные сведения об индивиде, а с другой — «при получении информации, представляющей угрозу сложившимся представлениям о собственном «Я» вступают в силу защитные механизмы» (Н.И. Сарджвеладзе).

И.С. Кон рассуждает: «Не следует, однако, думать, что наше «Я» только то и делает, что «подгоняет» противоречивую информацию о себе к желаемому образцу. Индивид объективно заинтересован не только в положительном образе «Я», но и в правильной, адекватной оценке своих возможностей, чтобы сообразовать с этим реальный уровень своих притязаний».

Приведем мнение С.Р. Пантилеева по данному вопросу: «Если все самоотношение «защищено», то трудно представить, как оно может осуществлять регулятивную функцию по отношению к социальной жизнедеятельности. Должен существовать механизм, дающий обобщенную и неискаженную оценку «Я» как условия самореализации. Можно предположить, что такую оценку дает, в первую очередь, эмоционально-ценностное отношение к себе, в то время, как самооценка, в большей степени подвержена действию защитных механизмов» [13, c.89].

У большинства людей проявляется тенденция оценивать себя чуть выше среднего. Это позволяет сделать вывод, что человеку свойственна потребность в достаточно высокой самооценке, т. е. каждому хочется уважать себя. Самоуважение — один из истоков психологической устойчивости, хорошего настроения. Допустим, человек совершил ошибку, сделал что-то не так. Если этот человек обладает достаточно высоким уровнем самооценки, он может успокоить себя: «Ничего страшного, ведь в целом я отнюдь не глупец и подобное для меня не характерно», т. е. срабатывает психологическая защита и человек успокаивается.

Низкая самооценка может быть обусловлена многими причинами. Иногда человек перенимает ее в детстве у своих родителей, так и не вобравшихся со своими личностными проблемами, в других случаях она развивается у ребенка из-за плохой успеваемости в школе, что, в свою очередь, является результатом неблагоприятных условий для занятий дома или недостаточного внимания родителей. На самооценке ребенка могут пагубно отразиться как насмешки сверстников, так и чрезмерный критицизм со стороны взрослых.

Личностные проблемы, неумение вести себя в определенных ситуациях, равно как и недостаток житейских навыков также формируют у человека нелестное мнение о себе. Представления о себе как о менее способном, некрасивом, невезучем, несчастном, больном присущи, в основном, людям с тревожным, застревающим и педантичным типами акцентуации характера, они создают пониженный фон настроения, закрепляют «комплекс неполноценности». Стойкая излишне низкая самооценка влечет за собой чрезмерную зависимость от других, несамостоятельность и даже заискивание, появляются робость, замкнутость, даже искаженное восприятие окружающих.

Трезвое и объективное отношение к себе составляет основу нормальной самооценки. В нашем окружении всегда будут люди, в чем-либо превосходящие нас: более сильные, красивые, обаятельные, интеллигентные, удачливые или популярные. И точно так же всегда найдутся те, кто уступает нам в этом.

На формирование самоуважения и самооценки влияют многие факторы, действующие уже в раннем детстве, — отношение родителей, положение среди сверстников, отношение педагогов. Сопоставляя мнение о себе окружающих людей, человек формирует самооценку, причем любопытно, что человек вначале учится оценивать других, а потом уже оценивать себя. И лишь к 14—15 годам подросток овладевает навыками самоанализа, самонаблюдения и рефлексии, анализирует достигнутые собственные результаты и тем самым оценивает себя. («Если я не спасовал в трудной ситуации, значит, я не трус», «Если смог осилить трудную задачу, значит я способный» и т. п.).

Таким образом, сложившаяся у человека самооценка может быть адекватной (человек правильно, объективно оценивает себя), либо неадекватно завышенной или неадекватно заниженной. А это, в свою очередь, будет влиять на уровень притязаний личности, который характеризует степень трудности тех целей, к которым стремится человек и достижение которых представляется человеку привлекательным и возможным. Неуверенность в себе — одно из проявлений заниженной самооценки. Ожидание неуспеха сопровождается такими психическими состояниями, как тревожность, стресс, депрессия, волнение, беспокойство, застенчивость. Как видно, самооценка является сложным многоаспектным психологическим явлением.

1.3 Особенности эмоционально-личностной сферы студентов

Закономерным итогом юношеского периода развития личности является достижение личностью состояния целостной трансвременной идентичности в понимании собственного образа «Я». Согласно К.А. Абульхановой-Славской, достижение личностью в юношеском возрасте идентичности субъективных представлений о себе в системе межличностных отношений и в системе профессиональной деятельности является важным условием для дальнейшей успешной социальной и профессиональной интеграции юношей и девушек во взрослом возрасте [16, c.147].

Поэтому для достижения личностью статуса профессиональной зрелости необходимо чтобы в систему субъективно-психологических регуляторов успешной профессиональной деятельности были включены и компоненты целостной идентичности в форме внутреннего единства эмоционально-оценочного и когнитивного аспектов образа «Я».

Как свидетельствуют исследования [14, c.153], нарушение внутреннего единства образа «Я» следует понимать как рассогласование трансвременных установок личности по отношению к себе в профессиональной и социальной сферах, ее эмоционально-оценочных отношений к себе и представлений о себе в жизненном и профессиональном плане в настоящем и в будущем.

Несмотря на то, что эмоционально-оценочный компонент является ведущим элементом структуры стереотипа, тем не менее, сложившийся персонифицированный образ своего профессионального будущего, то есть профессиональный стереотип личности в виде позитивно ориентированных отношений и представлений субъекта о своей будущей профессиональной реализации, еще не является гарантом его успешной реальной трудовой интеграции. Это объясняется тем, что формирование профессионального стереотипа опирается на наличие уже сформировавшейся определенной потребности личности, как субъекта деятельности.

Экзамены для подавляющего большинства студентов и старших школьников — это не только период интенсивной работы, но и психологический стресс. Экзаменационная ситуация с участием родителей, предварительной «накачкой», непременным ожиданием своей очереди за дверью нередко становится серьёзной психической травмой. Лишь день полного покоя после экзамена может «восстановить форму » ученика. «К сожалению, — отмечают психологи, — графики сдачи экзаменов и традиции их организации зачастую противоречат элементарным психологическим правилам» [14, с.213].

  • Основной содержательной характеристикой эмоций и чувств в юношеском возрасте является будущее. Доминируют эмоции, связанные с ожиданием будущего, «которое должно принести счастье».
  • Чувство тревоги, выраженное в показателях уровня тревожности, неизбежно сопровождает учебную деятельность человека.
  • Процесс формирования эмоциональной сферы студента обусловлен положением в обществе, обязанностями и функциями человека, находящегося в высшем учебном заведении.
  • Экзамены для подавляющего большинства студентов и старших школьников — это не только период интенсивной работы, но и психологический стресс.

Глава 2. Экспериментальное исследование зависимости тревожности от самооценки у студентов выпускных курсов медицинского колледжа

2.1 Краткая характеристика базы исследования

В первой части работы мы рассмотрели и изучили теоретическое отражение проблемы высокой тревожности и низкой самооценки у современных студентов.

Мы уже говорили о том, что тревожность — черта личности, характеризующая ее эмоциональную сферу. Очень высокая тревожность является субъективным проявлением психологического неблагополучия. Она «может быть вызвана невротическим конфликтом, эмоциональными и невротическими срывами, психосоматическими заболеваниями» [40, с.386]. Кроме того, тревожность может быть связана с переживаниями угрозы престижу, самооценке, самоуважению человека. Как устойчивая черта личности, тревожность — это повышенная склонность испытывать тревогу по поводу реальных или воображаемых опасностей.

Во второй части нашей работы, в ходе эксперимента мы ставили цель — выявить уровень личностной тревожности студентов вуза в ситуации сдачи экзаменов и проследить зависимость тревожности от самооценки студентов.

Проблема связи интеллектуальной деятельности (такой, например, как подготовка к экзаменам и их сдача) с личностными особенностями еще недостаточно разработана в отечественной психологии. На это обращают внимание такие ученые как Л.В.Бороздина [6, с.104], О.В. Овчинникова [25, с.112], Н.Б. Пасынкова [28, с.169], А.О.Прохоров [32, с.120].

Мы предположили, что ожидание неуспеха у студентов выпускных курсов сопровождается таким психическим состоянием, как тревожность, т.е. студенты с низкой самооценкой имеют высокий уровень тревожности.

База исследования: В исследовании принимали участие студенты 3-го курса Медицинского колледжа г. Йошкар-Олы. Количество наших испытуемых — 20 человек. Вниманию наших респондентов были предложены следующие диагностические методики.

2.2 Методы исследования

1. Шкала самооценки уровня тревожности (Ч Д.Спилбергера, Ю JI Санина)

Данный тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (реактивная тревожность, как состояние) и личностной тревожности (как устойчивая характеристика человека).

Разработан ЧД.Спилбергером (США) и адаптирован Ю.Л. Саниным

Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Реактивная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации. Очень высокая личностная тревожность прямо коррелирует с наличием невротического конфликта, с эмоциональными и невротическими срывами и с психоматическими заболеваниями.

Но тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала самооценки состоит из 2-х частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания номер 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания номер 21-40) тревожность.

2. Экспресс-диагностика уровня самооценки (Фетискин Н.П.)

Данная методика позволяет максимально быстро и точно определить уровень самооценки. Самооценка личности, основываясь на представлении индивида о самом себе, формирует ядро личности в процессе социализации, в процессе деятельности и межличностного взаимодействия. Отсюда следует вывод о том, что достоверность информации, получаемой в процессе психологического исследования, зависит от теоретико-методологической парадигмы и философской ориентации психолога. Важным фактором, влияющим на достоверность получаемой информации, является сама личность исследователя, т.е. личностные особенности исследователя и особенности его взаимоотношений с исследуемым.

Тест включает 10 вопросов, на каждый из которых возможны пять вариантов ответа.

Полный текст методик представлен в приложении 1.

2.3 Анализ полученных результатов

При исследовании тревожности по методике Спилбергера мы выяснили, что 60% наших испытуемых имеют высокую ситуативную тревожность, в то время, как высокая личностная тревожность отмечается только у одного студента (см. диаграмму 1).

Высокая ситуативная тревожность — следствие ожидания экзамена, в то время, как высокая личностная тревожность является более устойчивым образованием, и зависит от внутреннего личностного конфликта.

Диаграмма 1. Диагностика уровня ситуативной тревожности по методике Спилбергера

Умеренная ситуативная тревожность отмечается у 40%, а умеренная личностная тревожность характерна для 90% наших студентов. Эти данные говорят о том, что для большинства наших испытуемых состояние тревоги не является постоянным.

Диаграмма 2. Диагностика уровня личностной тревожности по методике Спилбергера

В диаграмме 2 показано соотношение высокой и умеренной личностной тревожности. Мы знаем, что тревожность не является изначально негативной чертой. Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги». Далее, мы решили посмотреть соотношение ситуативной и личностной тревожности у каждого студента. Для этого мы отразили графически результаты диагностики тревожности в диаграмме 3.

Диаграмма 3. Результаты диагностики тревожности у студентов по методике Спилбергера

Итак, из диаграммы 3 мы видим, что ситуативная тревожность студентов в период экзамена значительно повышается. Высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В этом случае следует снизить субъективную значимость ситуации и задач и перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в успехе.

Далее мы провели исследование самооценки студентов (диаграмма 4).

Диаграмма 4. Результаты диагностики уровня самооценки у студентов

Итак, мы выяснили, что большинство студентов имеет низкую самооценку (11 человек), у семи человек отмечается адекватная самооценка, и у двоих самооценка завышена.

Диаграмма 5. Результаты диагностики ситуативной тревожности и уровня самооценки студентов выпускного курса

Далее мы сравнили результаты диагностики уровня самооценки студентов с результатами диагностики ситуативной тревожности. Из диаграммы 5 видно, что у студентов с низкой самооценкой отмечается высокий уровень тревожности.

Итак, в результате экспериментального исследования мы можем сделать следующие выводы:

— для большинства наших испытуемых характерна высокая личностная тревожность, в то время как высокая ситуативная тревожность наблюдается менее чем у половины студентов, таким образом, состояние у студентов выпускного курса тревоги не является постоянным.

  • ситуативная тревожность студентов в период экзамена значительно повышается.
  • большинство студентов имеет низкую самооценку.
  • у студентов с низкой самооценкой отмечается высокий уровень тревожности.

Заключение

Проблема получения объективной информации об индивидуальных особенностях личности не теряет своей остроты в процессе развития психологической науки. Больным вопросом для современной системы обучения является вопрос о негативных состояниях студентов.

Основной содержательной характеристикой эмоций и чувств в юношеском возрасте является будущее. Доминируют эмоции, связанные с ожиданием будущего, «которое должно принести счастье». Процесс формирования эмоциональной сферы студента обусловлен положением в обществе, обязанностями и функциями человека, находящегося в высшем учебном заведении.

Чувство тревоги, выраженное в показателях уровня тревожности, неизбежно сопровождает учебную деятельность человека. Экзамены для подавляющего большинства студентов и старших школьников — это не только период интенсивной работы, но и психологический стресс. Неуверенность в себе — одно из проявлений заниженной самооценки. Ожидание неуспеха сопровождается такими психическими состояниями, как тревожность, стресс, депрессия, волнение, беспокойство, застенчивость.

Процессом тревожности, переживания, можно в какой-то мере управлять — стимулировать его, организовать, направлять, обеспечивать благоприятные для него условия, стремясь к тому, чтобы этот процесс вел к росту и совершенствованию личности.

Для того, чтобы выявить уровень личностной тревожности студентов вуза в ситуации сдачи экзаменов и проследить зависимость тревожности от самооценки студентов, мы провели экспериментальное исследование. Мы предположили, что ожидание неуспеха у студентов выпускных курсов сопровождается таким психическим состоянием, как тревожность, т.е. студенты с низкой самооценкой имеют высокий уровень тревожности.

В результате экспериментального исследования на базе Йошкар-олинского Медицинского колледжа мы выяснили, что:

— для большинства студентов выпускного курса характерна высокая личностная тревожность, в то время как высокая ситуативная тревожность наблюдается менее чем у половины студентов. Таким образом, состояние у студентов выпускного курса тревоги не является постоянным.

  • ситуативная тревожность студентов в период экзамена значительно повышается.
  • большинство студентов имеет низкую самооценку.
  • у студентов с низкой самооценкой отмечается высокий уровень тревожности.

Следовательно, наша гипотеза о том, что ожидание неуспеха у студентов выпускных курсов сопровождается таким психическим состоянием, как тревожность, т.е. студенты с низкой самооценкой имеют высокий уровень тревожности.

Цель исследования достигнута, задачи выполнены. В рамках данной работы освещены далеко не все вопросы, связанные с самооценкой и уровнем тревожности, требующие особого рассмотрения.

Литература

[Электронный ресурс]//URL: https://psychoexpert.ru/kursovaya/trevojnost-u-studentov/

1. Актуальные проблемы современной психологии. Материалы международной конференции. — М.: МГУ, 1987.

2. Анохин П.К. Эмоции. Психология эмоций. — М.: Педагогика, 1984, с.214-276.

3. Байметов А.К. Некоторые обусловленные силой возбуждения факторы индивидуального стиля в учебной деятельности студентов и старшеклассников./Типологические исследования по психологии личности (Сб. под ред. В.С.Мерлина).

— Пермь, 1967, с.34 — 46.

4. Бернс Р. Развитие «Я-концепции» и воспитание. М.: Педагогика, 1986.- 345с.

5. Божович Л.И. Этапы формирования личности в онтогенезе. // Вопросы психологии, 1979, № 2, с.72-79.

6. Бороздина Л.В., Залученова Е.А. Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний //Вопросы психологии, 1993, №1, с.104 — 113.

7. Вилюнас В.К. Основные проблемы психологической теории эмоций. — М.:Педагогика, 1988.

8. Вопросы практической психодиагностики и консультирования в ВУЗе (Под ред. проф. Н.Н. Обозова).

— Л.: ЛГУ, 1984.

9. Вострокнутов Н.В. Школьная дезадаптация: ключевые проблемы диагностики и реабилитации / Школьная дезадаптация: эмоциональные и стрессовые расстройства у детей и подростков.- М.: Педагогика, 1995,с.8-11. Габдреева Р.Х. Основы самоуправления психическим состоянием. / Проблемы самоуправления в системе психологической службы ВУЗов.- Казань, 1983, с. 68-85.

10. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности. — М.: Политиздат, 1989.- 254с.

11. Диагностика школьной дезадаптации. / Под ред. С.А.Беличевой. М.: Педагогика, 2003.- 345с.

12. Додонов Б.И. В мире эмоций. — Киев, 2005- 348с.

13. Заваденко Н.Н., А.С. Петрухин и др. Школьная дезадаптация: нейропсихологическое исследование. // Вопросы психологии, 1999, № 4, с. 21-28.

14. Израд К. Эмоции человека. — М.: МГУ, 2000. -254с.

15. Китаев Н.С., Смык Л.А. Психология стресса. — М.: Наука, 2003.- 346с.

16. Козлова В.Т. Диагностика лабильности мыслительно-речевой деятельности по тестам и самооценке. //Вопросы психологии, 1983, № 4, с. 89-96.

17. Кочубей Б.И., Новикова Е. В. Эмоциональная устойчивость школьника.- М.: Знание, 1996.

18. Лайтес Н.С. Умственные способности и возраст. — М.: Педагогика,2001.- 346с.

19. Лебединская К.С., Райская М.М. Подростки с нарушениями в аффективной сфере.- М.: Педагогика, 1988.- 452с.

20. Лучшие психологические тесты. / Под ред. А.Ф.Кудряшова.- Петрозаводск,1992, с.62-67.

21. Мерлин В.С. Очерк теории темперамента. — Пермь,2003.-348с

22. Небылицин В.Д. Психофизиологическические исследования индивидуальных различий. — М.: Педагогика, 1996.- 243с.

23. Немов Р.С. Общие основы психологии /Психология. Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений в 3 кн.- Книга 1. — М.: ВЛАДОС, 1997.- 349с.

24. Овчинникова О.В., Пунг Э.Ю. Эксперементальное исследование эмоциональной напряжённости в ситуации экзамена. //Психологические исследования. — М., 1985, № 4, с.112-119.

25. Особенности обучения и психического развития школьников 13-17 лет. / Под ред. И. В. Дубровиной, Б.С. Круглова. — М.:Педагогика,1988.- 246с.

26. Ольшанникова А.Е. К психологической диагностике эмоциональности. / Проблемы общей, возрастной, педагогической психологии. — М.: Педагогика,1988, с.246-262.

27. Пасынкова Н.Б. Связь уровня тревожности подростков с эффективностью их интеллектуальной деятельности //Психологический журнал, т. 17, 1996, № 1, с.169-174.

28. Стресс / Популярный энциклопедический словарь. — М.: БСЭ,1999, с.1273.

29. Прихожан А.М., Толстых Н.Н. Подросток в учебнике и в жизни. — М.: Знание, 1997.- 274с.

30. Прихожан А.М. Анализ причин тревожности в общении со сверстниками у подростков: Автореф. дис. … канд. психол. н.М., МГУ, 1977.- 364с.

31. Прохоров А.О. Психические состояния и их проявления в учебном процессе. — Казань, 1991.- 364с.

32. Прусакова М.Б. К вопросу о типологически обусловленном индивидуальном стиле в решении арифметических задач у младших школьников /Вопросы теории темперамента, Пермь, 1984, с.232-240.

33. Психические состояния. Экспериментально-прикладная психология /Межвузовский сборник. — Л.: ЛГУ, 1991.

34. Психодиагностические методы в комплексном исследовании студентов.- Л.: Просвещение,1976.

35. Секун В. И. Индивидуально-психологические особенности и взаимоотношения студентов Опыт социально-психологического исследования. Минск: Высшая школа, 1985.- 374с.

36. Стреляу Я. Роль темперамента в психическом развитии. -М.: Прогресс, 1992.- 364с.

37. Творогова Н.Д. Страх и тревожность. Психология. Лекции для студентов медицинских вузов. -М.: ВУНМЦ, 1998, с.271-275.

38. Тревога. Тревожность. Явления тревожного ряда./Психологический словарь (Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г.Мещерякова)- М.: Педагогика-Пресс, 1999, с.385-386.

39. Хеккаузен Х. Мотивация и деятельность. -М.: Прогресс, 1986. — 268с.

40. Яковлев Г.М. Эмоциональный стресс и психосоматические заболевания. / Психология. Учебник под ред. А.А. Крылова. -М.: Проспект,1999, с. 442-453.

Приложение 1

Методики исследования

1. Шкала самооценки уровня тревожности (Ч Д. Спилбергера, Ю JI Санина

Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет».

БЛАНК ДЛЯ ОТВЕТОВ

Шкала самооценки

(Спилбергер, Ханин)

Дата___________

Фамилия__________________

1. Я спокоен

2. Мне ничто не угрожает

З. Я нахожусь в напряжении

4. Я испытываю сожаление

5. Я чувствую себя свободно

6. Я расстроен.

7. Меня волнуют возможные неудачи

8. Я чувствую себя отдохнувшим

9. Я встревожен

10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

11. Я уверен в себе

12. Я нервничаю

13. Я не нахожу себе места

14. Я взвинчен,

15.Я не чувствую скованности, напряженности

16. Я доволен

17Я озабочен

18.Я слишком возбужден и мне не по себе

19.Мне радостно

20. Мне приятно

Варианты ответов:

1-Нет, это не так

2 — Пожалуй так

3 — Верно

4 — Совершенно верно

Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам PT»2i-22 + 35, где, 21 — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3, 4,6, 7,9,12,13,14,17,18; Е 2 — сумма остальных зачеркнутых цифр (пункты 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20).