Формирование представлений о ЗОЖ у дошкольников

Курсовая работа
Содержание скрыть

В настоящее время в соответствии с ФГОС направление «Физическое развитие», содержащее непосредственно образовательные области «Здоровье», «Физическая культура» обладает главным место в воспитательно-образовательном процессе детей дошкольного возраста. И этот факт не спроста. Итоговые сведения Минобразования и науки РФ: согласно статистическим данным, XXI век возник в России с острого понижения такого важнейшего критерия как здоровье воспитанников ДОУ. На 8,1процент ухудшилось количество здоровых дошкольников. На 6,75 процентов — приумножилось количество дошкольников с отклонениями в физическом формировании, склонностью к аномалии. На 1,5 процента повысилось количество дошкольников 3 группы здоровья с явными патологиями и хроническими заболеваниями. Педагог-эксперт в дошкольной педагогике по вопросам здоровьесбережения нынешнего воспитанника В. Алямовская замечает: «Хотя большое количество времени в практике ДОУ агитируется нужда разрозненного взгляда к оздоровлению детей, данный вопрос по настоящее время надлежащим образом не разрешен» [3, c. 5].

Каждый раз увеличивается показатель дошкольников, обладающих патологиями в здоровье, встречается тенденция стабильного увеличения общественного процента заболевания среди дошкольников. Это взаимосвязано с массой отрицательных явлений в современном обществе: трудными социально-экономическими обстоятельствами, экологическим кризисом, слабым уровнем созревания института брака и семьи; большим объемом разрастания алкоголизма, курения, наркомании; низкой структурой здравоохранения и воспитывающей базы дошкольного учреждения и семьи. От величины психического и физического статуса населения, от состояния его здоровья претерпевает благосостояние общественности в едином. Благодаря этому вопрос формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни (ЗОЖ) выступает в нынешнем обществе актуальным [9, c.22].

Отношение дошкольника к собственному здоровью выступает основой, на которую можно будет опереться при необходимости в здоровом образе жизни. Данная нужда пробуждается и вырабатывается в процессе осмысления дошкольником себя как человека и индивида. Взаимоотношение воспитанника к здоровью прямым образом задействовано от развития в его разуме данного понятия.

Начала ЗОЖ у дошкольников обусловливается обладанием знаний и представлений о приемах здорового образа жизни (соблюдение режима дня, профилактических мероприятий, двигательной активности), и навыком осуществления их в поведении и занятии понятными для дошкольника методами (чистить зубы, мыть руки, делать утреннюю гимнастику) [9, c.25] .

12 стр., 5566 слов

Нетрадиционные формы работы с дошкольниками

... занятий с целью оздоровления дошкольников и отсутствием методических рекомендаций по использованию нетрадиционных методик оздоровления в организации физкультурных занятий. Организация оздоровительной работы на физкультурных занятиях ... место занимает охрана жизни и укрепление здоровья ребенка, всестороннее физическое ... в день. Физкультурное занятие является основной формой физического воспитания детей, ...

Нынешнее окружение выделяется разнообразием образцов жизни человека, с которыми стабильно встречается любой ребенок. Данное разнообразие не постоянно выступает эталоном для дошкольника, в последствии организуется беспорядочность в соображениях воспитанника о здоровом образе жизни и ломаются уже устоявшиеся мнения. На данный момент вопрос формирования представлений о ЗОЖ подвергается рассмотрению на государственном уровне в связи с отрицательной тенденцией к снижению уровня здоровья всех общественно-демографических слоев населения Российской Федерации и, зачастую, детей дошкольного возраста.

Исследованием проблем формирования представлений у дошкольников о здоровом образе жизни занимались А.Л. Венгер, М.И. Лисина, В.А. Сластенин, Е.О. Смирнова, А.А. Бодалев, В.Д. Давыдов. Разбор исследований В.А.Деркунской, Л.Г. Касьяновой, О.А.Князевой, С.А.Козловой, И.М. Новиковой и прочих демонстрирует, что уже в дошкольном периоде у воспитанника возникает стабильное увлечение к собственному здоровью, осторожное взаимоотношение к личному организму (жизни, здоровью) как к чему-то ценному.

Несмотря на бесчисленные изучения, вопрос формирования ЗОЖ у дошкольников призывает дальнейшего исследования, нахождения свежих взглядов для осуществления задач по формированию ЗОЖ дошкольников на практике ДОУ, что определяет выбор темы курсовой работы.

Цель исследования, Объект исследования, Предмет исследования, Гипотеза исследования

— возрастные и персональные особенности дошкольников;

— организовывать в ДОУ условия для формирования представлений дошкольников о ЗОЖ;

— регулярно и целеустремленно организовывать деятельность по внедрению ЗОЖ с семьями дошкольников.

Для достижения цели необходимо решить задачи:

1. Освоить теоретические основания процесса формирования ЗОЖ у дошкольников.

2. Раскрыть возрастные характеристики формирования здорового образа жизни.

3. Проанализировать структуру и формы организации по формированию здорового образа жизни у дошкольников.

4. Обозначить меры и степени сформированности представлений о здоровом образе жизни и экспериментально апробировать эффективность деятельности по формированию представлений дошкольников о ЗОЖ.

По своему строению курсовая работа состоит из: введения; основной части, состоящая из двух глав – теоретической и практической; заключения; списка использованной литературы; приложений.

Глава I . Теоретический аспект проблемы здорового образа жизни

4 стр., 1551 слов

Роль семьи в формировании здоровья детей

... Понятие здорового образа жизни Здоровье детей – это не только отсутствие болезней и физических недостатков, это, прежде всего, состояние полного психологического, душевного, физического, социального и нравственного благополучия. Здоровый образ жизни – образ жизни, способствующий сохранению, укреплению, восстановлению здоровья. Здоровый образ жизни включает в себя: Здоровье ...

    1. Понятие здорового образа жизни

Понятие здорового образа жизни многогранно. Здоровый образ жизни – это тип жизни некоторого индивида с намерением профилактических мероприятий от болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни – это пункт целостного определения «образ жизни», охватывающий подходящие обстоятельства жизнедеятельности человека, величина его культурного развития, в том числе поведенческого, и гигиенических способностей, которые способны беречь и укреплять здоровье. Все эти навыки могут предотвращать развитие нарушений здоровья и подпитывающих наилучшее качество жизни. Эта неделимость и слаженность всех величин жизнедеятельности человека – биологического, психологического, профессионального, социально-культурного и духовно-нравственного.

Представление что такое «здоровый образ жизни» едино не обусловлено: П.А. Виноградов, Б.С. Ерасов, О.А. Мильштейн, В.И. Столяров, В.А. Пономарчук и др. анализируют здоровый образ жизни как актуальную общественную проблему, составляющую долю жизни окружения в неразделимом. Г.П.Аксенов, В.К. Бальсевич, И.О. Матынюк, Р. Дитлс, М.Я. Виленский, Л.С. Кобелянская и другие, подвергать рассмотрению здоровый образ жизни с позиции разума, психологии человека, мотивов его деятельности. Существуют и другие позиции: например, медико-биологическая; но острой разницы между ними нет, т.к. они направлены на разрешение общего вопроса – укрепление здоровья человека. Здоровый образ жизни – это «плод действий большого количества внутренних и внешних факторов, непредвзятых и индивидуальных обстоятельств, одобрительно воздействующих на состояние здоровья». Здоровый образ жизни выступает первым толчком для формирования иных структур жизнедеятельности человека, достижения им оживленного долголетия и комплексного исполнения общественных функций.

Мы будем базироваться на установление Ю. П. Лисицына: «Здоровый образ жизни — это деятельность, наиболее свойственная, характерная для определённых социально-экономических, политических, экологических и прочих условий, сконцентрированная на сохранение и улучшение, укрепление здоровья людей». Из данной точки зрения вытекает, что на процесс развития устремленности личности на здоровый образ жизни воздействуют экологическое состояние, коллективное суждение, технология воспитательно-образовательного процесса, личности педагогов, а также состояние и направленность семейного воспитания. Изучения педагогов и психологов за последние десятки лет обращены на концепцию идеи ценности здоровья в работе с дошкольниками, воспитание здоровьесберегающих навыков у детей дошкольного возраста. Задатки ЗОЖ у детей дошкольного возраста устанавливаются присутствием сведений и соображений о составляющих здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), и умением воплощать в действительность доступные для ребенка приемы (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку).

На педагогах и родителях лежит весьма ответственная задача — выработать у детей стремление следовать здоровому образу жизни.

5 стр., 2054 слов

Курсовая по педагогике : «Педагогические аспекты формирования ...

... своей целенаправленная работа дополняет самого человека пусковым по восстановлению и развитию весьма жизненных ресурсов, есть по принятию на себя задача ответственности за собственное изучения здоровье, когда сохранению здоровый образ себе жизни становится ...

Здоровый образ жизни – это единый комплекс обстоятельств, снабжающий и поддерживающий здоровье человека на высшем уровне. Важность здорового образа рождена изменениями и увеличениями нагрузок на организм человека в связи с нестабильностью социальной жизни.

Выдвигаются главные позиции здорового образа жизни:

1. Создателем здорового образа жизни выступает человек как сущность инициативная в биологическом и общественном плане (индивидуально и общественно здоровая духовная или физическая деятельность).

2. Отречение от вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения, токсических веществ и наркотиков.).

3. Следование целесообразному питанию (сбалансированно качественно – белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно-энергетическая ценность употребляемых продуктов, и затрата энергии в процессе жизнедеятельности).

4. Разумная двигательная энергичность.

5. Сбережение общечеловеческих норм и убеждений нравственности, балансирующих все слои жизнедеятельности человека и т.д.

Немалую роль в сотворении подходящих условий для воспитания у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет структура дошкольной организации. Попечительство об укреплении здоровья дошкольника вопрос не только медицинский, но и педагогический, так как грамотно сформированная воспитательно-образовательная работа с дошкольниками зачастую в большей мере, чем все медико-профилактические мероприятия, обеспечивает организацию здоровья и здорового образа жизни. На образование, как общественный способ снабжения наследования культуры, социализации и воспитания личности, положены перспективы государственной политики по созданию здорового образа жизни вырастающего поколения.

Таким образом, состояние здоровья детей в данный момент остаётся международной проблемой, а формирование здорового образа жизни у дошкольников выступает государственной задачей, решение которой в большинстве зависит от организации работы по предоставленному вопросу в дошкольном учреждении.

1.2 Задачи и содержание формирования представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста

Забота дошкольника о своём личном здоровье выступает основой, на которую можно будет опираться при необходимости в здоровом образе жизни. Она пробуждается и формируется по ходу понимания ребенком самого себя как человека и личности. Отношение ребенка к здоровью целиком взаимосвязано с выработкой в его разуме данного соображения.

Дети младших групп детского сада знают, что такое болезнь, но сформулировать самое примитивное определение здоровью еще не могут. В результате этого факта никакого взаимоотношения к нему у маленьких дошкольников почти не формируется.

В возрасте 4-5 лет у дошкольников развивается понимание здоровья как «не болезни». Они делятся своими впечатлениями о том, как протекала болезнь, у них выражается отрицательный взгляд к болезни на принципах личного опыта. Но что, подразумевает понятие, быть здоровым и ощущать себя здоровым, они растолковать еще не способны. Вследствие этого и взаимоотношение к личному здоровью, как к чему-то отвлеченному. В их осознании быть здоровым — обозначает не подвергаться болезням. На проблему, что необходимо предпринимать, чтобы не болеть, большинство дошкольников излагают, надо не подвергаться простудным заболеваниям, не съедать на улице мороженое, не мочить конечности рук и ног т.д. Из данных утверждений вытекает, что в возрасте 4-5 лет дошкольники приступают понимать опасности здоровью со стороны внешних условий (мороз, дождь, сквозняк), а также своих личных поступков (есть мороженое, мочить ноги и руки т.д.).

4 стр., 1811 слов

Образ жизни и здоровье семьи

... следующие принципы, на которых строится воспитание здорового образа жизни детей: 1. Системный подход. Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально- волевую ... Принцип меры. Для здоровья хорошо то, что в меру. Что ребенок впитывает в себя с младенчества в семье, то мы и имеем к школе, и если ребенок болен, то ...

В старших группах с помощью роста личного опыта касательно своего здоровья значительно переценивается. Но отмечается слияние определений «здоровый», как крупный, отличный (вот здорово!), «здоровый», как не больной. Дошкольники так же сопоставляют здоровье с заболеванием, но наиболее чётко обусловливают угрозы здоровью как от личных поступков («запрещается употреблять грязные фрукты», «запрещено трогать пищу грязными руками» и пр.), так и от внешних факторов. При установленной воспитательной работе дети сопоставляют определение «здоровье» с применением правил гигиены.

Они принимаются сопоставлять занятия физической культуры с сохранением здоровья и в его установлении (так же как и взрослые) на главный пьедестал устанавливают физическую часть. В данный возрастной период дошкольники (хотя еще на уровне интуиции) приступают отделять и психические, и общественные элементы здоровья («там все так орали, ругались, что у меня заболела голова»).

Однако, несмотря на встречающиеся представления о здоровом организме и путях его укрепления, в общем, взаимоотношение к нему у дошкольников 5-7 лет сохраняется довольно бездеятельным. Основания данного взгляда скрываются в дефиците у детей нужных сведений о нем, а также не осмыслении серьезностей не здорового поведения человека для укрепления здоровья.

Вредоносные поступки в последовательности эпизодов доставляют удовлетворение (как приятно скушать холодное мороженое, выпить полную бутылку охлажденного лимонада, пронестись по луже, полежать долгое время в кровати и т.п.), а продолжительные отрицательные результаты данных действий выглядят для ребенка отдаленными и неправдоподобными.

Существенная часть самостоятельного правильного поведения старших дошкольников устанавливается их соображениями о здоровье. При целеустремленном обучении, воспитании и формировании привычки правил гигиены, отвечающей доводам занятий физической культурой, отношение дошкольников к собственному здоровью значительно изменяется. Созревание отношения к здоровому организму как к важнейшей ценности в жизни (на понятном восприятию дошкольниками уровне) выступает фундаментом развития у детей необходимости в здоровом образе жизни.

Так же зачастую, присутствие данной необходимости может решить главную психологическую и общественную задачу — укрепление у дошкольника убеждения творца в отношении собственного здоровья и здорового организма окружающих.

8 стр., 3767 слов

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся ...

... основах физической культуры и спорта. организм гомеостаз человек физический умственный работоспособность Организм человека как единая биологическая система Все живое характеризуется четырьмя признаками: ... человек остается практически здоровым. Функциональная устойчивость заложена в самой природе человека, она обеспечивается механизмами саморегуляции (такой формой взаимодействия в организме, ...

Младший возраст 2- 4 года

  1. Вырабатывать информацию о себе как индивидуальной личности; информировать о вариантах опеки о себе и окружающей обстановке; представить шаблоны поведения в обществе.

  2. Информировать о правилах выполнения физических упражнений (сконцентрировано прослушивать сигнал, дожидаться друг друга, не наталкиваться, координировать личные движения с движениями компаньона, проверять и согласовывать движения).

  3. Проинструктировать о нормах поведения на улице: переходить проезжую часть на зеленый свет светофора строго за руку с взрослым, передвигаться по правому краю тротуара, не натыкаться на встречных, с осторожностью глядеть под ноги и вперед.

  4. Проинформировать об опасных предметах в квартире, дома и группе; пояснить что значит «запрещается».

  5. Поведать об этикете за столом; представить предметы и поступки, связанные с исполнением гигиенических процедур: умывание, принятие ванны, уход за собственным туловищем, внешним обликом, аккуратностью в квартире.

Средний дошкольный возраст 4-5 лет:

  1. Продолжать распознавать собственное имя с самим собой. Представить для знакомства внешние частями тела. Раскрыть понятие о вариантах выражения собственных состояний при помощи выражения эмоций (нахмурены брови, стиснуты губы, надуты щеки); дорожить своим телом; знать главные правила опеки о нем; находить взаимосвязи между структурой органа и его применением, между собственным состоянием и вариантами попечительства о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться независимо, застегивать пуговицы, шнуровать обувь, аккуратно укладывать и убирать одежду на место; корректно просить о помощи ровесника или старшего по возрасту.

  2. Удостовериться о сведениях ребенка об имени, фамилии, возрасте, собственном адресе проживания.

  3. Продолжать работу над формированием стабильной привычки к режиму двигательной активности; проинформировать, что человек — живой организм, чтобы жить, нужно инициативно двигаться, для этого и предопределены части тела: ноги, руки, туловище, голова. Проинформировать о здоровье (как можно узнать и переменить себя, как отыскать свой путь к здоровью).

    Познакомить с профилактическими мероприятиями заболеваний: массаж самому себе, закаливание, правильное дыхание, попеременное употребление активного действия и отдыха.

  4. При поддержке старшего находить взаимосвязь среди совершаемых поступков, привычек и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду бегать, как папа, чтобы стать сильным и выносливым». «Я каждый день строго чищу зубы, следовательно, они у меня будут здоровыми».

    3 стр., 1377 слов

    Состояние здоровья у детей и подростков

    ... изменений в организме. Определяющую роль в возникновении отклонений в состоянии здоровья детей и подростков играют 3 ... детей и подростков как от среды, в которой они находятся, так и от генотипа и биологических закономерностей роста и развития. По данным ВОЗ в формировании состояния здоровья ... физической культурой и спортом, отсутствие таких привычек, как злоупотребление алкоголем и табакокурение. ...

  5. Воспитывать упорство, целенаправленность в уходе за собственным организмом, физкультурно-профилактических мероприятиях.

  6. Рассказывать о ПДД.

  7. Проинструктировать об оказании первой помощи при травмах и обморожениях: защипало лицо на морозе — растирай слегка шерстяной вещью, но не снегом; замерзли ноги — попрыгай, шевели пальцами; промочил ноги — надень сухие носки.

  8. Провести беседу о культуре употребления пищи, этикете за столом, о порядке одевания, умывания, норм гигиены; обучать целесообразным приёмам самообслуживания. Учить самостоятельно умывать руки, лицо, шею; после убирать мыльную пену везде, где она осталась.

  9. Продемонстрировать правильный этикет за столом, есть опрятно, не торопиться, не отвлекаться, не играть за столом, не набивать полный рот пищи, не беседовать с набитым ртом, не чмокать, брать хлеб, печенье с общей посуды, но не менять то, что уже взял. Не мешать соседу, использовать салфетку, тихо выходить из-за стола, употреблять вежливые слова.

  10. Побеседовать о микробах, обосновать необходимость применения мыла и воды. Научите заботиться о здоровье близких: при чихании и кашле прикрывать рот носовым платком, если заболел, не ходить в детский сад, не заражать остальных.

Старший дошкольный возраст 5-6 лет:

  1. Углубить сведения дошкольника о себе лично, собственном имени, фамилии, возрасте, генетических особенностях организма, строении тела, походке, реакции на некоторые продукты питания. Провести беседу о том, для чего необходимо сердце, почему оно стучит, для чего необходимы уши, глаза, с помощью чего мы передвигаемся, дышим, общаемся друг с другом. Продемонстрировать коротко развитие человека: младенец, дошкольный возраст, школьник, мама (папа), пожилой возраст. Отличать половые признаки по внешнему виду (черты лица, особенности строения тела)

  2. Заботливо относиться к собственному организму, понимать предназначение отдельных органов, обстоятельства их нормальной работоспособности. «У меня существует отличный помощник — скелет, он помогает мне стоять, сидеть и вступает на защиту внутренних органов: сердце, печень, легкие от поражений, оттого необходимо его оберегать, обучаться с осторожностью падать на лыжах, на коньках. Постоянно проводить тренировки, заниматься гимнастикой и физическими упражнениями».

  3. Не допускать халатного отношения к внутренним органам, осуществлять главные правила валеологии: поддержи свое сердце работой всех мышц, занимайся каждый день физическими упражнениями. Помоги собственным легким поглощать свежий воздух, каждый день прогуливайся в парке, на участке. Спи с распахнутой форточкой. Посодействуй работе желудка и кишечника, пережевывай «33 раза» каждый глоток пищи; протяни руку помощи собственному мозгу умением считать, полагать, сохраняй от травм свою разумную голову, делай добросердечные поступки.

    6 стр., 2989 слов

    «Роль младшего воспитателя в сохранении здоровья дошкольников» ...

    ... дошкольников. Именно поэтому так важна и актуальна тема данного реферата. Целью работы является выявление роли младшего воспитателя в сохранении здоровья детей. Для этого выделяют следующие задачи: конкретизировать понятие здоровья; рассмотреть обязанности младшего воспитателя; ...

  4. Ознакамливать с разнообразными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На образцах литературных персонажей демонстрировать приёмы заботы о собственном здоровье, организме. Проводить беседы о режиме активной деятельности и отдыхе, необходимости располагать своим собственным временем, о лечебной гимнастике, прогулке при любой погоде, употреблении пищи, сне с распахнутой форточкой. Сознательно выполнять физические нагрузки, осмысливая их важность для здорового образа жизни.

  5. Делиться тем, что на улице запрещено кидаться камнями и снежками, гулять около домов в период таяния снега (могут оборваться с крыши сосульки, наледи снега); запрещается раззадоривать животных, нужно с осторожностью относиться к бродячим собак и кошек. Не употреблять незнакомые ягоды, грибы, купаться в водоемах без присмотра взрослых. Обучать дошкольника предугадывать результаты собственных поступков на основании всевозможных ситуаций (если ты заблудился в парке, встретился с незнакомым человеком).

  6. Проводить инструктажи о правилах личной безопасного поведения в быту и в различных жизненных ситуациях. Знать, что если загорелась квартира, необходимо незамедлительно покинуть здание и позвать на помощь, а не прятаться; нельзя баловаться со спичками и огнем, трогать газовые краны у плиты, включать электроприборы. Знать телефон пожарной службы — 01.

  7. Вырабатывать структуру представлений о культуре быта человека; представить важные правилами этикета, поведения, питания, общения за столом. Выполнять гигиенические процедуры, самостоятельно следить за чистотой тела. Контролировать аккуратность и опрятность одежды, уметь чистить ее. Быстро одеваться, раздеваться, соблюдать порядок. Осуществлять просьбы старших и работать по личному желанию: наводить порядок в квартире, убирать игрушки, проверять в каком состоянии находится одежда и обувь, садиться за стол опрятным, с вымытыми руками. Не играть с ровесниками за обеденным столом, приводить в порядок собственное место после окончания приема пищи.

Подготовительный возраст 6-7 лет

  1. Устраивать положительную оценку собственному образу. Концентрировать внимание на своем внешнем облике. Отвечать на вопросы: тебе нравится собственное имя, возникало ли желание, чтобы тебя называли по-другому? Как именно? Какое у тебя полное имя, отчество, а мамы и папы? Опиши свою семью. Твои домашние обязанности).

  2. Раскрыть приемы заботливого отношения человека к собственному телу, о негативных ситуациях, которые преследуют человека, не осуществляющего правила безопасности жизнедеятельности. Познакомить дошкольников с эмоциями человека. Продемонстрировать, как они выражаются на его лице (испуг, усталость, оскорбление, радость, волнение, изумление, жизнерадостность, юмор, раздражение, слезы, тоска, дружелюбие, восторг, уныние, интерес).

    11 стр., 5145 слов

    Задачи формирования эмоциональных чувств младшего дошкольника. ...

    ... миром, правильно направить его эмоциональное развитие, пробудить добрые чувства, стремление к сотрудничеству и положительному самоутверждению. ЗАДАЧИ ФОРМИРОВАНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ЧУВСТВ, МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНИКА Детям младшего дошкольного возраста наиболее понятны и доступны следующие эмоциональные чувства: радость, удивление, печаль ...

    Рассказать о здоровье человека, о сохранении полноценности органов.

  3. Обозначить типичные симптомы состояния здоровья и недуга, изобразить ситуации, которые случились или могут случиться при отклонении от норм, из-за лени, несостоятельности.

  4. Побеседовать о целесообразном отдыхе, формировать, закаленную привычку к спорту, физкультуре, зарядке.

  5. Проинформировать, что такое здоровье, гармония, красота и безупречность, сила, грация; постигать особенности деятельности человеческого тела, структура человеческого организма; предприимчиво применять физические упражнения.

  6. Проинструктировать о главных правилах безопасности поведения на улице и в здании.

  7. Учить, как независимо, с опорой на картинку, схему повествовать об обстоятельствах безопасного поведения, как не причинить вред себе и окружающим людям, почему человек растет, почему нужно заботиться о своем теле, быть в ладу с самим собой.

  8. Побеседовать о человеческих качествах: опрятность, аккуратность, коммуникабельность, красота, любовь, драчливость, доброта, упорство, вежливость, воспитанность, образованность, талант, сила.

  9. По ходу бытовой, игровой занятию уточнить и классифицировать знания детей о правильной и нездоровой пище; постигать хранить вещи в порядке. Развивать представления об этикете, личной и общественной гигиены.

  10. Учить навыкам самообслуживания, контролировать самочувствием после физической тренировки; независимо выполнять правила гигиены, проверять качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать, расслабляться; правильно и культурно употреблять пищу, следить за своей осанкой за столом, не опрокидываться на спинку стула, не раскидывать локти, использовать столовые приборы, при необходимости вести беседу.

Данное разграничение по возрастным категориям задач и содержания ручается за доступность для детей и создание, тем самым, подходящей атмосферы для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым дошкольником.

1.3 Специфика формирования представлений о здоровом образе жизни детей старшего дошкольного возраста

В данный момент одной из важных задач, стоящих перед педагогами и родителями, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

Вопрос преждевременного развития культуры самочувствия актуален, своевременен и довольно труден. Установлено, что в дошкольные годы считается главным создание основания фундамента физиологического и психологического самочувствия. Так как непосредственно вплоть до 7 года человек претерпевает большой путь формирования, никак не склоняемый в течение дальнейшего существования. Непосредственно в данный промежуток проходит активное формирование организаций и формирование многофункциональных концепций организма, вырабатываются главные особенности персоны, подход к себе и находящимся вокруг. Немаловажно на данной стадии создать ребенку основу познаний и фактических способностей здравого вида существования, сознательную необходимость в регулярных уроков физиологической культуры и спорта [11, с. 217].

Формирование ЗОЖ обязано брать свое начало в дошкольном учреждении. Весь жизненный процесс детей в дошкольном учреждении должен быть ориентирован в поддержку и улучшение самочувствия. Базой считаются недельные познавательные, физкультурные и комплексные обучения, партнерская общая работа преподавателя и детей на протяжении дня. Целью оздоровительной деятельности в детсаду считается формирование стабильной мотивации в необходимости сохранения собственного здоровья и самочувствия, находящихся вокруг.

По этой причине весьма немаловажно грамотно сконструировать сущность воспитательно-просветительного направления, согласно всем тенденциям формирования дошкольников, проанализировать инновационные проекты, обеспечивающие ознакомление с ценностями, и в первую очередь в целом, – к ценностям здорового образа жизни.

Основные элементы ЗОЖ ребенка содержат в себе:

— Оптимальный порядок.

— Полноценное питание.

— Разумная моторная динамичность.

— Закалка организма.

— Поддержка устойчивого психоэмоционального состояния [7, с. 56].

Под режимом общепринято осознавать научно аргументированный порядок жизни, который предусматривает разумное разделение времени и поочередность разных типов работы и развлечений.

При верном и строгом его исполнении производится точный темп функционирования организма. А это зачастую формирует лучшие требование с целью деятельности и возобновления, тем самым наиболее содействует укреплению иммунитета. Распорядок дня следует придерживаться с первых дней существования. От этого зависит состояние здоровья и верное формирование.

При проведении режимных действий необходимо соблюдать такие правила:

— Абсолютное и уместное удовлетворение всех базисных нужд ребенка (во сне, кормлении).

— Детальный здоровый уход, предоставление чистоты туловища, вещей, постельных принадлежностей.

— Вовлечение ребенка в возможные роли в режимных действиях.

— Развитие культурно-гигиеничных способностей.

— Экспрессивное взаимодействие в процессе выполнения режимных действий.

— Учет нужд ребенка, индивидуальных отличительных черт любого дошкольника [7, с. 57].

Оптимальный порядок обязан выступать устойчивым и совместно с этим активным с целью непрерывного предоставления приспособления к меняющимся обстоятельствам наружной общественной и биосферы. Чем наиболее данный порядок станет отталкиваться от отличительных черт «биоритмического портрета» детей, тем в наилучших обстоятельствах окажутся его физические концепции, что непременно скажется на состоянии здоровья и эмоциональной сферы.

В дошкольном возрасте особенно огромна значимость потребления пищи, когда создается пищевой стандарт, формируются типологические характерные черты взрослого человека. Непосредственно по этой причине от грамотно созданного питания в дошкольном возрасте в значительной степени находится в з состояние здоровья.

Главные принципы оптимального питания:

— Обеспечение баланса

— Удовлетворенность потребностей организма в важных калорийных продуктах, витаминах и минералах.

— Выполнение режима питания [12, с. 62].

Рациональное употребление пищи дошкольника считается одним из главных условий внешней сферы, характеризующих нормальное формирование детей. Оно проявляется наиболее прямым воздействием в жизнедеятельность, рост, уровень самочувствия дошкольника, увеличивает стабильность к разным негативным влияниям.

Культура здоровья и уровень культуры движения – два взаимозависимых элемента в существовании дошкольников. Интенсивная двигательная работа, помимо позитивного влияния на состояние здоровья и физиологическое формирование, гарантирует психоэмоциональный комфорт дошкольников.

Двигательный уровень культуры дошкольников наступает с развития системы натуральных передвижений и формирования двигательных возможностей, формирования условий с целью творческого изучения ребенком идеалов движения в разных моментах, развития двигательного воображения, возможности эмоционально беспокоиться о передвижениях.

Ключевыми критериями развития моторной культуры считаются:

— Развитие у ребенка осмысленного взаимоотношения к осуществлению моторных операций.

— Формирование воображения присутствие исполнений моторных операций.

— Введение воспринимающих концепций присутствие воспитания моторной культуры.

— Формирование наилучших обстоятельств с целью любого детей в ходе изучения моторного навыка [28, с. 49].

Воспитание моторной культуры – процедура взаимонаправленная, с целью его преуспевания нужна предприятие направленной концепции обучения и создания в младенческом саду и семье.

В ходе обучения моторной культуры малыш обретает познания, нужные с целью осознанной моторной работы, завладевает методами работы и навыком их осуществлении, а кроме того совершается формирование созидательной работы детей, его познавательных возможностей, стеничных свойств, психологической области.

Закалка способствует заключению единого комплекса выздоровительных вопросов. Оно не только увеличивает стабильность, и способность к формированию компенсаторных многофункциональных способностей организма, увеличению его трудоспособности. С целью формирования развития закаливания организма следует повторное либо продолжительное влияние на организм того либо другого синоптического условия: мороза, тепла, атмосферного давления. Благодаря вторичным поступкам условий закаливания прочнее формируются относительно рефлекторные взаимосвязи. В случае если закалку осуществлять регулярно и систематически, оно благоприятно воздействует организм дошкольников: улучшается работа его систем и органов, возрастает сопротивляемость к разным болезням, и, главную очередность, простудного характера, производится умение без ущерба для организма переносить внезапные колебания разных условий внешней сферы, в частности, синоптических, увеличивается работоспособность организма [29, с. 34].

Эксперты замечают, что психофизическое состояние здоровья и эмоциональное процветание дошкольников в значительной степени находится в зависимости от сферы, в какой он существует и воспитывается. Психологическое состояние здоровья считается сложным компонентом самочувствия и рассматривается равно как комплекс психологических данных, которые обеспечивают динамический баланс и вероятность исполнения дошкольниками общественных функций. По этой причине следует сформировать условия, обеспечивающие психическое состояние здоровья дошкольника, разумный подход к дошкольникам и персональный аспект с учетом их индивидуальных отличительных черт, общепсихологических удобств, интересную и многоплановую жизнедеятельность в детском саду.

Охрана и укрепление здоровья, развитие привычки к ЗОЖ считаются первоочередной проблемой для преподавателей. Во взаимосвязи с этим следует осуществлять многостороннюю работу, нацеленную на поддержку самочувствия ребенка, реализацию комплекса воспитательно-просветительных, оздоровительных и врачебно-предупредительных мерприятий согласно различным возрастным периодам.

Осуществление данной тенденции осуществляется:

направленностью воспитательно-просветительного направления в физиологическом формировании дошкольников и их валеологическом обучении (равно как важнейшая направленность в системе детского сада);

комплексом оздоровительных мероприятий в течение дня в зависимости с периода времени;

созданием наилучших педагогических обстоятельств нахождения ребенка в детском саду;

формированием путей к взаимодействию с семьей и формированием общественного партнерства [7, с. 93].

Планомерная поддержка и формирование ЗОЖ следует реализовывать согласно разнообразным течениям.

— лечебно-профилактические (предупреждение болезней, соблюдение профилактических прививок, витаминизирование и др.).

— Предоставление психологической защищенности личности дошкольника (психологически уютная организация режимных факторов, наилучший двигательный порядок, верное разделение физических и умственных нагрузок, применение способов релаксации в течение дня, использование требуемых средств и способов: компоненты аутотренинга, психогимнастика, музыкотерапия).

— Оздоровительная нацеленность воспитательно-образовательного процесса (подсчет гигиеничных условий к наибольшей перегрузке ребенка дошкольного периода в созданных условиях преподавания, формирование обстоятельств с целью оздоровительных процедур, валеология образовательного пространства с целью бережливое подхода к нервозной системе детей: подсчет их личных возможностей и заинтересованностей; обеспечение независимости выбора, формирование условий с целью самореализации; направленность для зоны ближайшего формирования детей и т.п.)

— Воспитание валеологической культуры ребенка, основ валелогического сознания (знания о здоровье, умение сберегать поддерживать и сохранять его, воспитание осмысленного отношения к здоровью и жизни) [7, с. 97].

Следовательно, защита и улучшение здоровья, развитие потребности к ЗОЖ считаются первоочередной проблемой для специалистов и родителей, которые создают многостороннюю работу, нацеленную на поддержку здоровья ребенка, реализацию пакета воспитательно-просветительных, оздоровительных и лечебно-предупредительных событий.

Выводы по главе

В современном осмыслении определение «Здоровый образ жизни» обозначается как комплекс форм и способов активной жизненной деятельности человека, помогающий в полноценном выполнении, учебных, трудовых, социальных и биологических функций. Здоровый образ жизни – это оживленное состояние человека, вызывающее проявления волевых усилий, осознания поступков и поведения, ведущих к сохранению и укреплению физического и психического здоровья, возобновлению работоспособности.

Структура формирования представлений о ЗОЖ у дошкольников содержит в себе: охрану и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни, работу многогранной деятельности, обращенной на сохранение здоровья дошкольников, осуществление комплекса воспитательно-образовательных, просветительских, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий.

В содействии формированию представлений о ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста педагог может применять разнообразные методики, используя их в конструировании воспитательно-образовательного процесса, варьируя ими. Но максимальной результативности в воспитании можно дожидаться лишь тогда, когда педагог будет выступать авторитетом для подражания, и когда работа будет выполняться в системе комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных, просветительских и лечебно-профилактических мероприятий.

Глава II . Организация работы по формированию здорового образа жизни дошкольников в дошкольном учреждении

2.1 Состояние работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни дошкольников

Практическая часть работы проводилась…. (Вписать Ваше название сада и адрес) В процессе экспериментальной работы была проведена серия последовательных экспериментов (констатирующего, формирующего, контрольного), которые были проведены в течение сентября 2016г. – ноября 2016г. В детском саду восемь групп: одна подготовительная группа, две старшие группы, одна старшая группа две – вторых младших группы, две – первых младших группы. В исследовании принимали участие 23 ребенка старшей группы: 11 мальчиков и 12 девочек.

Целью констатирующего этапа эксперимента явилось определение уровня сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы.

Методы исследования на констатирующем этапе:

— изучение условий формирования здорового образа жизни, существующих в ДОУ;

— наблюдение за режимными моментами, игровой деятельностью, поведением на прогулках;

— индивидуальные беседы с дошкольниками группы.

ДОУ «Вписать название сада» функционирует по программам «Детство», «Программа воспитания и обучения детей в детском саду» под редакцией М.А. Васильевой. Для планирования работы по формированию у дошкольников основ здорового образа жизни в ДОУ организованы все условия:

1) музыкальный и физкультурный залы, оснащённые теперешним оборудованием;

2) физкультурная зона в игровом помещении группы; оборудование, которое активизирует деятельные движения дошкольников, содействуют укреплению двигательных навыков, приобретённых на занятиях физической культуре. Любое пособие пребывает в физкультурной зоне не больше недели, пока оно возбуждает заинтересованность у воспитанников и грамотно ими применяется, а далее происходит замена иным;

3) спортивные комплексы и площадка (на территории ДОУ);

4) сенсорная комната;

5) медицинский кабинет.

Одним из главных назначений воспитательно-образовательного процесса ДОУ выступает охрана и укрепление здоровья дошкольников. В детском саду проводятся профилактические, оздоровительные и противовирусные мероприятия. Они содержат в себе: структуру результативных закаливающих процедур, разработанных индивидуально, с учетом каждой группы здоровья дошкольника. Контрастное закаливание ног; ходьба — солевое закаливание ног; противоположные воздушные ванны; влажные вытирания; «Морской берег»; хождение босиком; точечный массаж; полоскание полости рта травяными отварами. Наибольшее нахождение дошкольников на свежем воздухе; оздоравливающие процедуры: сауна – душ – фитобар; бассейн – сауна – фитобар. Мероприятия по укреплению иммунной системы в период усиления гриппа; прививание дошкольников согласованно с календарем профилактических прививок. Все дошкольники привиты согласно возрасту, вовремя. Увеличение контроля за соблюдением норм и правил СанПиН.

Также было проведено оценивание физического развития детей. На основании антропометрических данных было произведено заключение о состоянии физического развития. Если брать средний балл, то за учебный год дошкольники подросли на 3-4 см и добавили в весе на 2,5-3,0 кг

Специальное место завладела физкультурно-оздоровительная деятельность. В комплексе реализовывались утренняя гимнастика, корригирующая гимнастика, закаливание, лечебная физкультура, спортивный факультатив «Полезная физкультура». На занятиях по физической культуре высчитывалась моторная частота. В начале года моторная частота собрала 72-75 процентов, в конце учебного года – 80-87 процентов. Так же применялись физические разминки во время занятий, создавалась двигательная энергичность дошкольников на свежем воздухе, организовывались спортивные досуги.

Для исполнения осуществления всей системы по формированию здорового образа жизни у дошкольников нужной частью выступает работа с родителями. На протяжении учебного года осуществлялись всевозможные консультации, родительские собрания, комитеты, где проблемы о здоровье детей были первостепенными.

В мае было проведено основательное медицинское обследование узкими врачами (Приложение 1).

Были подведены результаты по уровню здоровья дошкольников, подвергалась рассмотрению заболеваемость и посещаемость дошкольников. Произведен сопоставительный разбор целой оздоровительной работы с данными прошлого года.

Отмечается передвижение дошкольников по группам здоровья:

— из первой группы во вторую группу перевелись 15 детей;

— из второй группы в первую группу перевелись восемь детей;

— из первой группы в третью группу перевелся один ребенок;

— из третьей группы в четвертую группу перевелся один ребенок.

В ДОУ работа по формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников, по вырабатыванию здоровых привычек, физическому развитию производится согласно плана работы (Приложение 2).

Рассмотрение условий и развивающей среды, а также произведенной деятельности обнаружило, что в детском саду большое количество уделяется для формирования здоровых, полноценных дошкольников. В этом месте они обретают качественный уход, сбалансированное питание, регулярный контроль над воспитанием и уровнем здоровья. В организации деятельности ДОУ предоставляется весомое участие задачам формирования здорового образа жизни, физическому воспитанию дошкольников. Для профилактических мероприятий применяются новейшие здоровьесберегающие технологии. Сфера жизнедеятельности дошкольников снабжена многообразным спортивным оборудованием, пособиями для подвижных и дидактических игр. Следовательно, в ДОУ организованы замечательные условия для реализации задач по формированию здорового образа жизни ДОУ. Вместе с этим рассмотрение уровня здоровья детей ДОУ представляет, что больше половины дошкольников (113 из 210) обладают II и III группой здоровья (93 воспитанника и 20 детей соответственно).

Это сообщает о том, что деятельность по формированию представлений о ЗОЖ у дошкольников обнаруживается частичной. Обращена в целом, на развитие физической культуры и гигиенических навыков, что выступает структурным элементом деятельности по формированию ЗОЖ; ее структура не образовывает у дошкольников единых соображений о ЗОЖ.

Потому нужно проводить дальнейшую работу по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Для распознавания значения сформированности ЗОЖ были определены надлежащие мерки:

1) позиции дошкольников о здоровье как о состоянии человека и о воздействии окружающей сферы на здоровье человека;

2) согласованность здоровья и типа жизни (сведения о здоровых привычках и взаимоотношение детей к вредоносным привычкам);

3) отзывчивость в оздоровительных и закаливающих мероприятиях

В соответствии с обозначенными мерками определили показатели сформированности ЗОЖ у детей старшей группы:

— низкий показатель: дошкольник обладает неупорядоченными соображениями о воззрении «здоровье» как состоянии человека, не объединяет состояние здоровья с состоянием окружающей атмосферы; не отвергает употребление вредоносных привычек; не способен поведать о здоровых привычках, необходимы второстепенные вопросы, от оздоровительных мероприятиях увиливает.

— средний показатель: дошкольник обладает примерным суждением о понятии «здоровье». Объединяет его с состоянием человека; обладает малой информированностью о нездоровых привычках; обозначает здоровые привычки, с поддержкой старшего обнаруживает взаимоотношение между здоровьем и окружающей сферой, присутствием нездоровыми и здоровыми привычками, с содействием второстепенных вопросов обозначает обстоятельства ЗОЖ, принимает участие в профилактических и закаливающих мероприятиях по расположение духа.

— высокий показатель: дошкольник обладает внятным изображением о смысле определения «здоровье» и объединяет его с состоянием человека, с позицией окружающей атмосферы. Негативно относится к вредоносным привычкам, твердо обозначает здоровые привычки, осмысливает их воздействие на состояние здоровья. Нацелен на ЗОЖ, придерживается правил гигиены, чистоплотен, пунктуален. С инициативой участвует в оздоровительных и профилактических мероприятиях.

Для установления величины сформированности у детей представлений о ЗОЖ была проведена беседа (Приложение 3).

Анализ представил, что в осмыслении наибольшего количества дошкольников быть здоровым — обозначает не хворать. На проблему, что необходимо предпринимать, чтобы не заболеть, 99 процентов дошкольнков отозвались ответом «лечиться». Воспитанники понимают, что если не придерживаться элементарных норм (одеваться теплее, когда на улице мороз; не находиться на сквозняке), то из-за этого вероятно заболеть. Для большинства дошкольников вредоносные привычки кажутся весьма привлекающими: «я обожаю есть мороженое, в больших количествах», «я люблю сосать из трубочки сок из холодильника, чтобы был весьма прохладный», «я обожаю долгое время смотреть мультики и утром поспать подольше», «я постоянно прыгаю по лужам, так как мне это по душе» и др.

Среди здоровых привычек дошкольники обозначают: «делать зарядку по утрам», «проводить закаливающие процедуры», из нездоровых привычек дошкольники выделяют: «употреблять пищу грязными руками», «распивать алкогольные напитки», «наркотики», «курение», «ругаться нецензурными словами».

Из опрашиваемых дошкольников все желают быть здоровыми. 47 процентов (11 детей) любят играть в игру «догонялки», 39 процентов (восемь детей) любят кататься на велосипеде, 86 процентов (20 детей) обожают зимние игры на санках и на лыжах, один процент (двое детей) посещают гимнастику, ноль процентов (двое детей) плавают в бассейне и «потому не подвергаются заболеванию». И лишь 22 процента (пять детей) проделают утреннюю гимнастику дома, совместно со старшими.

61 процент (14 детей) дошкольников полагают, что они придерживаются здорового образа жизни, 39 процентов (девять детей) откликнулись на вопрос «испытываю затруднения». Отдельные дошкольники (34 процента) объединяют состояние здоровья с состоянием окружающей атмосферы, воздействующими на организм человека: «нужно плотно кушать, чтобы не заболеть», «продукты должны быть здоровые для организма, «витамины», «надо употреблять только очищенную воду», «атмосфера очень загрязнена, оттого все и заболевают» и т.д.

Отдельная группа дошкольники даже отмечает методы лечения: «пить чай с цитрусовыми», «кушать чеснок и лук», «малину надо употреблять в больших количествах», «уколы надо ставить» и т.д. По итогам анкетирования обозначили уровни сформированности ЗОЖ у детей старшей группы (Таблица 1).

Таблица 1

Уровень здорового образа жизни у детей старшей группы (констатирующий этап эксперимента)

Из предоставленных результатов видно, что у 57 процентов дошкольников старшего возраста – низкий показатель ЗОЖ, у 40 процентов воспитанников – средний показатель, у 16 процентов — высокий показатель ЗОЖ. Следовательно, у наибольшего количества дошкольников старшей группы низкий и средний показатель ЗОЖ. По первому пункту – 53 процента и 32 процента, по второму – 41 и 45 процентов, по третьему критерию – 38 процентов и 44 процента соответствующее. У дошкольников старшей группы мало познаний и соображений о причинах вреда и пользы для здоровья. В некоторой степени выработаны мнения о смысле для здоровья физической и двигательной энергичности, качественного отдыха, рационального питания, смысла гигиенических процедур, уровня окружающей атмосферы, мало выработаны суждения об укреплении здоровья с содействием закаливающих и оздоровительных мероприятий, употребления здоровых объектов и продовольствий.

Таким образом, анкетирование дошкольников представило, что у воспитанников старшей группы не выработано отношение к собственному здоровью как к ценности, осмысление того, что здоровье необходимо не только оберегать, но и укреплять, отрешаться от вредоносных привычек, и сблизиться с здоровыми привычками. Полученные итоги представили потребность в организации деятельности по увеличению степени формирования ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста.

2.2 Организация работы по формированию здорового образа жизни у детей старшей группы

Целью формирующего этапа эксперимента является: сформировать у детей старшей дошкольной группы представления о здоровом образе жизни как оживленной деятельности, сконцентрированной на сохранении и укреплении здоровья.

В ходе выполнения этапа необходимо решить задачи:

1. Дать дошкольникам общее представление о здоровье, как о ценности, обучить оберегать собственное здоровье и проявлять заботу о нем.

2. Поддержать детей в формировании привычек здорового образа жизни, вырабатывании и закреплении культурно — гигиенических навыков.

3. Углублять знания детей о питании, его значении, о взаимосвязи здоровья и питания.

4. Познакомить дошкольников с факторами, влияющими на здоровье человека (окружающая среда, сон, двигательная активность).

Для реализации экспериментальной работы создали соответствующую предметно-развивающую среду, организовали такие условия, которые помогут каждому ребенку стать телесно и психически здоровым:

— физкультурная зона в игровой. Пособия, которые, стимулируют активные движения детей, способствуют закреплению двигательных умений, освоенных на занятиях физкультурой. Каждое пособие остается в уголке не более 5-7 дней, пока оно вызывает интерес у детей и правильно ими используется, а затем заменяется другим. По все групповой комнате «расчерчены» следы, классы, линии.

— спортивная площадка (на участке детского сада),

— уголок релаксации в групповой комнате;

В работе использовались также музыкальный и физкультурный залы, а также медицинский кабинет.

Для проведения занятий создали комфортные условия в помещении для игр и занятий:

— организовали сквозное проветривание (три — пять раз в день в отсутствие детей);

— поддерживали температуру воздуха в группе 20 -22° С.

В организации по укреплению здоровья и стимулированию двигательной энергичности применялись: физиологические процедуры в процессе утренней гимнастики; подвижные упражнения; зарядка уже после сна;

  • спортивные игры, а кроме того укрепляющие процедуры: прогулки на свежем воздухе;
  • водные операции (умывание мытье рук, упражнения с водой;
  • хождение босиком;
  • воздушные процедуры [16].

Выполнение режима дня использовалось как средство формирования здорового образа жизни. Повторность режимных моментов, постоянство требований обеспечивали прочность знаний и навыков самообслуживания, помогали при воспитании самостоятельности.

В ходе деятельности согласно формированию ЗОЖ стремились зафиксировать у ребенка главные гигиеничные способности, для того чтобы у ребенка возникло представление их роль и значимость с целью самочувствия, и приучить ребенка регулярно осуществлять их грамотно и стремительно. С целью их формирования дошкольники обучались закатывать рукава, хорошо намыливать ручки мылом, основательно ополаскивать их, умывать лицо, насухо протирать индивидуальным чистым полотенцем, воспользоваться носовым платом. Не без исключения старшие дошкольники не любят мыть руки, однако в ходе деятельности возникло данное желание , что руки моют с целью того, чтобы они находились в чистоте, в их никак не существовали микроорганизмы, а кроме того поясняли в случаях, то что нечистые ручки – это непорядочно, безобразно, с подобными ребенком контактировать и ладить никак не будут сверстники. Кроме того поясняли, то что мытье ручек делает организм сильнее, это закаливание – процесс, который усиливает состояние здоровья. Почти все дошкольники недостаточно вытирали ручки уже после мытья, сохраняя их полувлажными. С подобными ребенком велись беседы персонально, поясняли, что правильнее выполнять это усердно и основательно, протирать каждый палец – это весьма может быть полезно, руки никак не замерзнут и пальчики будут счастливы массажу. В закреплении способностей умывания, обучения аккуратности и точности значительную часть представляют познавательные обучения, нравоучительные игры. При формировании культурно-гигиеничных способностей применяли такие способы как демонстрация, разъяснение, непосредственная поддержка, вознаграждение, индивидуальные беседы.

Также применялись нетрадиционные формы оздоровления: точечный массаж; дыхательная гимнастика; пальчиковая гимнастика.

Для формирования привычки к здоровому образу жизни важно, чтобы ребенок понял необходимость физических упражнений, к которым относится, кроме прочего, утренняя гимнастика. Один-два раза в неделю гимнастика проводится под музыку, но прежде выполняются дыхательные упражнения. Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом, проводится 2-3 раза в день.

Хорошо установлено, что интеллектуальная деятельность в отсутствии постоянных и подходящих материальных нагрузок приводит к уменьшению трудоспособности, переутомлению. По этой причине в ходе занятий и среди них велись физкультминутки, содействующие инициативному развлечению и увеличению тонуса. Процедуры для них обновлялись один-два раза в течение двух недель. Запомнились первоначальное взаимодействие ребенка в физкультминутки. Это были и улыбочки и удовольствия того, что в период основательного обучения неожиданно наступает игра с движениями. Ребята выслушали беседу о том, что физкультминутки несомненно помогут им вырасти могущественными, то что старшее поколение на заводах, фабриках, учащиеся в школах — все без исключения выполняют физкультминутки с целью того, чтобы немножко расслабиться и с полными силами перейти к труду.

В работу также включался массаж рук, поскольку интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует к ним прилив крови. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Пальчиковый массаж тоже использовался на занятиях, как и физкультминутки.

Для формирования здорового образа жизни детей старшей группы был разработан цикл занятий (Приложение 4) [23]:

Занятие 1. «Страна волшебная – здоровье». Цель: дать детям общее представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботится; воспитывать желание заботится о своем здоровье.

Занятие 2. «С утра до вечера». Цель: познакомить детей с распорядком дня. Показать важность соблюдения режима в укреплении здоровья каждого человека. Закрепить понятие о важности режима дня. Развить желание соблюдать правила по его выполнению.

Занятие 3. «Красота тела и души». Цель: Научить детей эстетическому восприятию человеческого тела. Показать значимость здорового образа жизни каждого из нас. Выявить важность одного из аспектов здоровья – духовной красоты. Воспитывать желание быть нравственно и физически красивым. Развивать фантазию, умение отображать задуманное в рисунке.

Занятие 4. «Будем стройные и красивые». Цель: объяснить детям, какое значение имеет формирование правильной осанки для здоровья. Показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки. Воспитывать желание быть красивым и здоровым.

Занятие 5. «Чтоб свои родные зубки мог ты дольше сохранить». Цель: Познакомить детей с правилами ухода за зубами. Объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними. Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы (Приложение 5)

Занятия по формированию ЗОЖ продолжительностью 25 — 30 минут проводились три раза в месяц в групповой комнате, в музыкальном и физкультурном залах. В процессе формирования ЗОЖ с дошкольниками проводилась предварительная работа, которая велась в незанятое от обучения время с обгоном занятий на одну неделю, подбирались дидактические игры по теме занятия, в книжном уголке раскладывали книги, изображения, сочетаемые с темами занятий, выставляли муляжи фруктов и овощей. После проведения занятий дети долго анализировали, например, почему болят зубы, и какие микроорганизмы начинают жить в зубах, если не производить уход за ними. По ходу проведения таких бесед использовали книгу «Королева – зубная щетка», совместно рассматривали картинки, затем играли в магазин, продавали зубные щетки, пасту, рассказывали о пользе пасты, создавали рекламу, потом игра плавно переходила в игру «Зубной доктор». Дошкольники играли роль заботливых пап и мам и со своими детьми – зверятами (мишутками, белочками, зайчиками, котятами) приходили на прием к стоматологу лечить зубы.

На занятиях знакомили также детей с тем, какое строение тела человека. В простой форме, с помощью иллюстраций, поведали о его главных системах и органах, концентрируя внимание на нужде вслушиваться в свое самочувствие.

Решая проблемы согласно развития ЗОЖ у дошкольника в процессе деятельности, стремились беспокоиться и о состояние здоровья детей, используя в работе здоровьесберегающие технологические процессы: гимнастику для глаз, профилактические минуты, массаж, точечное массирование, музыкальную терапию и т.д., с целью снятия мышечного и нервозного напряжения, психоэмоциональной усталости, а кроме того оздоровительно — предупредительного воздействия.

Прокладывая работу согласно развитию ЗОЖ, стремились разъяснить, что состояние здоровья находится в зависимости от взаимоотношения человека к собственному самочувствию, однако и соблюдение законов защищенности, что стиль существования обязан быть правильным и безвредным. Защищенность и здоровый образ жизни – это никак не просто совокупность освоенных познаний, а образ существования, соответствующие действия в разных моментах, способность использовать на практике и в действительности приобретенные познания и способности. В исследованиях по знакомству дошкольников с основами защищенности жизнедеятельности отчасти применяли программу «Основы безопасности детей дошкольного возраста (создатели Р. Стеркина, Н.Авдеева, О. Князева), методичное издание « Как обеспечить безопасность дошкольников» (авт. К.Белоснежная, В.Зимонина, Л.Куцакова).

Обучения по безопасности жизнедеятельности велись согласно следующим вопросам [9]:

— «Небезопасное общество, и кто именно оберегает нас с него»;

— «Контакты с неизвестными людьми и принципы действия с ними»;

— «В каком месте обязаны играть ребята».

В группе кроме того велась беседа по проблеме «Токсичные грибы и ягоды», из которой ребята выяснили о том, что многие плоды природы употреблять запрещено, возможно получить отравление. А позднее занятие «Микроорганизмы и бактерии», на котором ребята рассматривали в ультрамикроскоп черную водичку, они весьма серьезно стали подходить к мытью рук, подстриганию ногтей. Занятие «Витамины в нашей еде» содействовало тому, что дошкольники по-иному стали обращаться к пище: сейчас они стремятся есть салаты, фрукты, овощи, употреблять молочные продукты. Уже после данного обучения у ребенка возникло представление того, что верное питание может помочь увеличению и формированию организма человека, а кроме того сохранению самочувствия.

Значительный вес в формировании представлений о здоровом образе жизни обладает утвердительный пример в поведении старших. Это рассматривали в работе сами воспитатели и проводили информационные мероприятия для родителей дошкольников – в консультациях, в коллективной деятельности, в организации разнообразных мероприятий. Совместная деятельность с родителями подразумевала профилактическую направленность (Приложение 6).

В ходе работы по формированию здорового образа жизни дошкольников старшей группы была произведена и осуществлена система мероприятий. В итоге проделанной работы дошкольники стали наиболее активными, энергичными, в меньшей степени утомлялись на занятиях, у них возник осознанный взгляд к окружающей среде с позиции воздействия на здоровье атмосферы, воды, флоры. Воспитанники начали концентрировать внимание, что автомобили – это не только скорый и комфортный способ передвижения, но и следствие загрязнения атмосферы. В собственных оценках возникло сострадание к миру и к окружающим: «Дым, который издают автомобили, травит живые деревья, загрязняет атмосферу, затем недомогают деревья и люди тоже страдают». После занятия о полезной и качественной пище дошкольники информировали родителей: «Мама, чипсы больше покупать нельзя. Я их есть не буду, я хочу быть здоровым и могучим».

Итак, экспериментальное исследование доказало, что формирование здорового образа жизни у дошкольников объединено с присутствием сведений и представлений о структурах здорового образа жизни. Оно содержит в себе придерживание режима, гигиенических процедур, двигательной инициативности, эмоционально-положительное отношение к предоставленным элементам и умением осуществлять их в поведении и занятии доступными для дошкольника приемами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку).

2.3 Результаты экспериментальной работы

Проделанная деятельность согласно формированию ЗОЖ дошкольников старшей группы была ориентирована на развитие важного взаимоотношения к собственному здоровью и здоровью находящихся вокруг, на подготовку ребенка практическим способностям с помощью физкультурных процедур, подвижных упражнений, специализированных уроков поддержки собственному здоровью, умению удерживать энергичность; развитие нужных повадок и развитие неблагоприятного взаимоотношения к вредоносным привычкам, ознакомление с применением физических процедур, точечного массажа, компонентов релаксации в управлении собственным здоровьем. На основании проделанных занятий, у дошкольников формировались ответственность, независимость, внимательность, интерес, впечатления, фантазия, упорядочивались эмоции, какие они приобретали при содействии с внешней средой, увеличился лексический запас, складывались способности игровой, образовательной и опытно-поисковой работы.

Цель проведения контрольного этапа эксперимента: выявить эффективность проведенной работы по формированию здорового образа жизни детей старшей группы.

После проведения контрольного эксперимента результаты были обобщены (Таблица 2)

Таблица 2

Уровни сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы (контрольный этап эксперимента)

Результаты диагностики показывают, что в среднем у 11 процентов детей группы – низкий, у 17 процентов детей — средний, у 66 процентов детей – высокий уровень сформированности ЗОЖ. Следовательно, по завершению экспериментального этапа работы уровень сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы существенно увеличился, у большого количества детей группы — высокий уровень (66 процентов).

Дошкольники с низким уровнем ЗОЖ – это часто болеющие дети, с которыми необходимо проводить индивидуальную работу.

По некоторым показателям ЗОЖ итоги контрольного этапа эксперимента таковы. Больше половины дошкольников старшей группы обладают высокими показателями соображений о здоровье (76 процентов), у 21процента — средний уровень, дети с низким показателем ЗОЖ составляют 3 процента. Взаимоотношение к вредоносным привычкам поменялось следующим образом: 57 процентов дошкольников осознают вредное влияние таких привычек на здоровье, 25 процентов детей частично понимают, 18 процентов детей не понимают вредного влияния таких привычек на здоровье человека. 64 процента детей стали с удовольствием участвовать в оздоровительных и спортивных мероприятиях (на первом этапе 38 процентов), 26 процентов детей участвуют по настроению, 12 процентов детей не желают принимать участие в оздоровительных и спортивных мероприятиях.

Полученные результаты показывают, что произошли не только количественные изменения уровня здорового образа жизни, но также и качественные – дети стали более активными, более строгими и соблюдении правил гигиены не только по отношению к себе, но и к друзьям, к родителям. Проводимые занятия помогли детям ознакомиться с правилами безопасности жизнедеятельности, и поэтому на прогулках, в беседах дети стали замечать опасные ситуации – пешеход пытается перейти дорогу на красный цвет, кто-то из детей заговорил с незнакомым, дети его предупреждают о том, что так поступать не надо и т.д.

Заключение

В курсовой работе анализируется проблема формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни. Дошкольный возраст выступает главным в формировании основания физического и психического здоровья. Важно на этом этапе выработать у воспитанников базу знаний и практических навыков ЗОЖ, осмысленную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

В первой главе подвергаются рассмотрению теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста. Здоровый образ жизни рассматривается с двух воззрений: как фактор здоровья, полноценного развития ребенка и как главное условие формирования у него навыков здорового поведения. Осуществление работы по формированию ЗОЖ у воспитанников в условиях ДОУ реализовывается через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность детей. Существенную роль в работе по развитию ЗОЖ обретает организация деятельности родителей, ни один, даже самый наилучший проект и технология никак не могут обеспечить полного результата, если семейный круг никак не будет соблюдать основ ЗОЖ.

Во второй главе определяли практическое значение разработанной системы формирования здорового образа жизни у детей старшей группы ДОУ «Вписать название детсада», название адреса. В первую очередь в целом, осуществили развивающую сферу, направленную на взаимообогащение познаний ребенка о ЗОЖ, побудительную моторную и познавательную динамичность. В труде предусматривались возрастные и персональные характерные черты ребенка. Любой новейший период начинался с утренней зарядки. Она побуждала абсолютно всех превосходным настроением и заряжала энергией на долгий период, формируется превосходное расположение духа.

Важными составляющими экспериментальной работы стали: личная гигиена детей; проветривание; влажная уборка; режим питания; правильное мытье рук; обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни.

На занятиях «Страна волшебная – здоровье», «Красота тела и души», в беседах «Для чего мы чистим зубы», «Гигиена приема пищи» — дети приобщались к физической культуре, культуре поведения, личной гигиене.

Информировали дошкольников о пользе правильного питания, комнатных растения, приучаем заботиться о них. Объясняли им, что растения подавляют жизнедеятельность опасных микроорганизмов, увеличивающих бактерицидную энергию воздуха, растения образуют воздух, а мы знаем, что свежий воздух способствует улучшению состояния здоровья, вылечивает многие заболевания.

Диагностирование продемонстрировало, что в результате деятельности у ребенка существенно увеличилась степень познаний в сфере ЗОЖ, поменялся подход к собственному здоровью и здоровью находящихся вокруг. В ходе исследований оказалось, что ребята сознательно начали относиться к укреплению собственного здоровья. У отца с матерью возникло представление того, что весьма значимым условием развития ЗОЖ у ребенка считается образец старшего. На родительских семинарах, консультациях обучали производить оценку состояния здоровья детей, отцу с матерью рекомендовали литературу, буклеты. Для родителей оформляли в «Уголке здоровья» советы, рекомендации.

Родители стали уделять большее количество времени и внимания формированию у детей здоровых привычек, стали внимательнее относиться к своему поведению, стараясь избавиться от вредных привычек.

Таким образом, экспериментально апробировано, что если: правильно сформировать развивающую среду, учитывать возрастные особенности детей, агитировать к работе по ЗОЖ родителей, регулярная работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста содействует укреплению здоровья детей, вырабатывает представление о здоровье как о ценности, развивает полезные привычки и навыки ЗОЖ, что и подтверждает выдвинутую гипотезу.

Список использованной литературы

[Электронный ресурс]//URL: https://psychoexpert.ru/kursovaya/formirovanie-u-detey-starshego-doshkolnogo-vozrasta-predstavleniy/

1. Болотина, Л.Р. Дошкольная педагогика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Л.Р.Болотина, С.П.Баранов, Т.С.Комарова. – М. : Академический Проект, 2005. – 240 с.

2. Венгер, Л.А. Психология: учебник для вузов / Л.А.Венгер, В.С.Мухина. – М. : Академия, 2007. – 446 с.

3. Воробьева, М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников / М.Воробьева // Дошкольное воспитание. – 1998. — № 7. – С. 5 — 9.

4. Выготский, Л.С. Собрание сочинений. – Т.4 / Л.С.Выготский. – М. : Педагогика, 1984. – 213 с.

5. Гальперин, П.Я. Актуальные проблемы возрастной психологии / П.Я.Гальперин, А.В.Запорожец. – М. : Просвещение, 1978. – 240 с.

6. Глазырина, Л.Д. Физическая культура – дошкольникам: программа и программные требования / Л.Д.Глазырина. – М. : ВЛАДОС, 1999. – 365 с.

7. Давыдов, В.В. Генезис и развитие личности в детском возрасте / В.В.Давыдов. – М.: Просвещение, 1992. – 342 с.

8. Доронова, Т.Н. Основные направления работы ДОУ по повышению психолого-психологической культуры родителей / Т.Н.Доронова // Дошкольное воспитание. – 2004. — № 1. – С. 63.

9. Здоровый дошкольник: социально-оздоровительная технология XXI века / сост. Ю.Е.Антонов, М.Н.Кузнецова и др. – М. : Гардарики, 2008. – 164 с.

10. Змановский, Ю.Ф. Воспитание здорового ребенка: физиологический аспект / Ю.Ф.Змановский // Дошкольное воспитание. – 1993. — № 9. – С.34-36.

11. Карманова, Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада: методическое пособие / Л.В.Карманова – М. : Нар. Асвета, 1980. – 162 с.

12. Коджаспирова, Г.М. Словарь по педагогике / Г.А.Коджаспирова, А.Ю.Коджаспиров. – М. : МарТ, 2005. – 448 с.

13. Леонтьев, А.Н. Психическое развитие ребенка в дошкольном возрасте / А.Н.Леонтьев. – М. : Педагогика, 1979. – С. 13 — 25.

14. Лисина, М.И. Общение, личность и психика ребенка / М.И.Лисина. – М.: Институт практической психологии, 1997. – 98 с.

15. Мартыненко, А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи / А.В. Мартыненко. – М. : Медицина, 1988. – 224 с.

16. Маханева, М. Новые подходы к организации физического воспитания детей / М.Маханева // Дошкольное воспитание. – 1993. — № 2. – с. 22 — 24.

17. Нежина, Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В.Нежина // Дошкольное воспитание. – 2004. — № 4. – С. 14-17.

18. Пичугина, Н.О. Дошкольная педагогика: конспект лекций / Н.О.Пичугина. – Ростов н/Д : Феникс, 2004. – 384 с.

19. Психологический словарь / под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова. – М.: Астрель : АСТ : Транзиткнига, 2006. – 479 с.

20. Рубинштейн, С.Л. Развитие мышления ребенка / С.Л. Рубинштейн. – М.: Просвещение, 1946. – 421с.

21. Смирнова, Е.О. Психология ребенка: учебник для пед. вузов и училищ / Е.О. Смирнова. – М. : Школа-Пресс, 1997. – 384 с.

22. Стожарова, М.Ю. Формирование психологического здоровья дошкольников / М.Ю. Стожарова. – Ростов н/Д : Феникс, 2007. – 208 с.

23. Фомина, А.И. Физкультурные занятия, игры и упражнения в детском саду / А.И.Фомина. – М. : Гардарики, 2007. – 183 с.

24. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология): учебник для студ. вузов / И.В.Шаповаленко. – М. : Гардарики, 2007. – 349 с.

25. Юрко, Г.П. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста / Г.П.Юрко. – М. : ЮНИТИ-ДАНА, 2008. – 98 с.

26. Юматова, А.В. Формирование здорового образа жизни дошкольников / А.В. Юматова // Дошкольное воспитание. – 1996. — № 3. – С. 12 — 14.

Приложение 1

Анализ состояния здоровья детей ДОУ «Название детсада»

Дефект речи

31

32

45

Плоскостопие

17

Нарушение осанки

28

2

1

Аллергопатология

13

2

6

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы

10

5

5

ЛОР-заболевания

3

1

1

Нарушение со стороны мочеполовой системы, пиелонефрит

1

1

1

ЧБД

21

16

25

ЗПР

10

12

12

Анемия

4

Бронхиальная астма

4

2

2

Рецедивный бронхит

R- манту

100%

84,3%

100%

Группы здоровья

1 группа

96

113

121

2 группа

93

56

71

3 группа

20

8

13

4 группа

1

5

Физическое развитие

Среднее

114

90

120

Ниже среднего

40

19

22

Выше среднего

30

37

28

Высокое

20

21

34

Низкое

6

10

6

Приложение 2

План реализации годовых задач по формированию основ здорового образа жизни у воспитанников ДОУ «Название детсада»

Годовая задача: организовать здоровьесберегающее

Консультации:

«Организация здоровьесберегающего пространства»- Октябрь

«Социальное здоровье детей»- Ноябрь

«Игра – среда здоровьесбережения»- Ноябрь

«Игры-экспериментирования в воспитании дошкольника как субъекта здоровьесберегающей деятельности»- Ноябрь

«Влияние музыки на здоровье детей»- Январь

«Взаимодействие педагогов в процессе физкультурно-оздоровительной работы»- Январь

Тематическая проверка

«Организация работы по здоровьюсбережению в ДОУ» — Январь

Взаимопроверка «Организация подвижных игр на прогулках»- Январь

Семинар-практикум «Охрана и укрепление здоровья детей»

— Медико-педагогическое совещание — «Адаптация ребенка к условиям детского сада»- Август

— «Организация здоровьесберегающего пространства в группах для детей раннего возраста» — Август

Педагогический совет

« Создание здоровьесберегающего пространства»- Январь

консультации по предупреждению различных заболеваний, папки-передвижки, Консультация: «Роль семьи и детского сада в формировании здоровья детей», газета «Дружная семейка», анкета по вопросу приобщения детей к ЗОЖ В течение года

Проведение мониторинга развития и мониторинга освоения образовательных областей «Здоровье», «Физическая культура».

Редактирование критериев мониторинга в соответствии с требованиями программы Вераксы «От рождения до школы»

Пополнение папки с подвижными играми

Проведение «Недели здоровья» — Сентябрь

Приложение 3, Вопросы беседы с детьми старшей группы

1. Что нужно предпринимать для того, чтобы быть здоровым?

2. Делаешь ли ты утреннюю гимнастику?

3. Знаешь ли ты, что такое «полезные привычки»?

4. Знаешь ли ты, что обозначает понятие «вредные привычки»?

5.Знаешь ли ты о результатах вредных привычек?

6. Ведешь ли ты здоровый образ жизни?

7. Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?

Приложение 4, План экспериментальной работы по формированию здорового образа жизни у детей старшей группы

1.

2.

3.

4.

Сентябрь

Сентябрь

Сентябрь

Сентябрь

Занятие «Страна волшебная – здоровье»

Цель: Дать детям общее

представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботится.

Воспитывать желание заботиться о своем здоровье. Развивать воображение и умение отображать свой замысел в рисунке.

Беседа «Ядовитые грибы и ягоды»

Цель: Познакомить детей с

растениями и грибами, опасными для жизни, рассказать, чем они опасны и о внешних отличительных признаках таких растений и грибов.

Занятие «С утра до вечера»

Цель: Познакомить детей с рас-

порядком дня. Показать

важность соблюдения режима в укреплении здоровья каждого человека. Закрепить понятие о значимости режима дня. Воспитать желание придерживаться правил по его выполнению.

Игра-занятие «Микробы и бактерии»

Цель: рассказать о влиянии

микробов и бактерий на здоровье. Воспитать желание заботиться о своем здоровье, закрепить гигиенические навыки

Консультация: Здоровый малыш»

Выставка «Игры и игрушки, направленные на укрепление здоровья ребенка»

5.

6.

Октябрь

Октябрь

Занятие «Красота тела и души»

Цель: Научить детей

эстетическому восприятию человеческого тела. Показать значимость

здорового образа жизни каждого из нас. Раскрыть важность одного из аспектов здоровья – духовной красоты. Воспитывать желание быть нравственно и физически красивым.

Развивать фантазию, умение отображать задуманное в рисунке.

Занятие «Витамины на нашем столе»

Цель: Познакомить с

разнообразием ягод и овощей, рассказать об их полезности, показать способы сохранения витаминов.

Круглый стол: «Игра – средство

здоровьесбережения ребенка»

Консультация: «Современные технологии сохранения и стимулирования

здоровья»

Выпуск газеты «Дружная семейка»

7.

8.

9.

Ноябрь

Ноябрь

Ноябрь

Занятие «Будем стройные и красивые»

Цель: Объяснить детям, какое значение имеет формирование правильной осанки для здоровья. Показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки. Воспитывать желание быть красивым и здоровым.

Занятие «Чтоб свои родные зубки мог ты дольше сохранить». Цель: Познакомить детей с правилами ухода за зубами. Объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними. Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы

Спортивно-театрализованное занятие «Богатырский праздник»

Цель: закрепить навыки эмоционального регулирования, развивать ловкость, быстроту.

Консультация: «Как уберечь ребенка от травм»

Родительское собрание «Растим детей здоровыми, красивыми, жизнерадостными.

Приложение 5, Конспект занятия в старшей группе, Тема: «Чтоб свои родные зубки мог ты дальше сохранить»

Программное содержание:

— Познакомить детей с правилами ухода за зубами;

— Объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними;

— Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы

Методические приемы: загадывание загадки, использование наглядности, рассказ воспитателя, вопросы к детям, показ педагогом действий.

Материал: картинка с изображением здорового и больного зуба, зеркало на каждого ребенка, картинки с изображением последовательности действий при чистке зубов, зубные щетки на каждого ребенка.

Словарная работа: активизировать в речи детей слова эмаль, стоматолог, кариес, зубная щетка.

Предварительная работа:

Беседы с детьми о необходимости чистить зубы и ополаскивать рот после еды, рассматривание иллюстраций, экскурсия в стоматологический кабинет.

Ход занятия

Воспитатель: Ребята, я хочу вам загадать загадку, которую придумал К.Чуковский. Послушайте:

Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей,

И мясо и хлеб — всю добычу мою,

Я с радостью белым зверям отдаю.

Как вы думаете, о чем эта загадка? Правильно! Белые звери — это зубы. Хорошо пережевывать может тот человек, у которого здоровые зубы.

Зубы покрыты эмалью. Она очень твердая. Но если за зубами плохо ухаживать, то этот твердый материал может не выдержать. В зубах тогда появляются дырки — кариес. Посмотрите на картинку — слева изображен здоровый зуб, а справа — больной. Скажите, чем они отличаются?

Ребята, сейчас я каждому из вас дам по зеркалу. Посмотрите, все ли ваши зубы здоровы, или есть и больные? Ребята, а что нужно делать, если есть больные зубы? Если вы обнаружили на своем зубе даже маленькую дырочку, нужно скорее идти к врачу. Если зубы лечить своевременно, то и боли при лечении не будете совсем чувствовать. А сейчас мы с вами проведем оздоровительную минутку (предлагает выйти детям на середину групповой комнаты и построиться друг за другом)

1.Предлагаю вам, ребята, Я пробраться в зимний лес

Обычная ходьба.

2.Там еще не спят зайчата, Там сугробы до небес

Ходьба с высоким подниманием колена

3.Зимний лес такой дремучий, И мороз такой колючий

Дети растирают щеки и потирают руки

4.От мороза убежим скорее

Наши ноженьки согреем

Легкий бег Выполняют мягкие пружинки

А сейчас, дети, тихонечко садимся на свои места и продолжим наше занятие.

Кто из вас лечил зубы?

Кто не боится этого делать?

Я хочу вам прочитать стихотворение Л.Фадеевой «Лечим зубы»

Мы сидим у кабинета.

До чего же страшно это!

А какой он врач зубной?

Не с ногой ли костяной?

И не в ступе ли сидит?

Не взлохмачен?

Не сердит?

Дверь тихонько приоткрылась,

Врач — царица появилась!

Улыбнулась мне слегка:

«Первый» Вижу смельчака!»

Две минуты был я в кресле!

Даже три — с влезаньем если.

Боль терпел не просто так, а за то,

Что я смельчак!

А кто из вас знает, как можно еще назвать зубного врача?

А нужно ли ходить к стоматологу, если вам кажется, что ваши зубы целы?

Дети, даже если зубы не болят, то все равно их нужно показывать стоматологу: а вдруг он увидит самое начало развития заболевания зуба? К зубному врачу обязательно нужно ходить 2 раза в год. Тогда ваши зубы всегда будут целыми. А что еще нужно делать. Чтобы зубы не болели?

Я сейчас вас познакомлю с правилами, которые вы все должны обязательно знать.

— Полощи зубы теплой водой после каждого приема пищи;

— Чисти зубы утром после завтрака и перед сном;

— Обязательно 2 раза в год посещай зубного врача — стоматолога;

— Не ешь очень горячую и очень холодную пищу;

— Никогда не грызи твердые предметы.

Ребята, вы обязаны постоянно иметь в виду, что зубы вы обязаны чистить только лишь собственной щеткой, которую необходимо держать в чистоте, хорошо вымытую. Держать в особом стаканчике рукой книзу. Когда щетина стремительно высохнет, а данный факт немаловажен, так как микроорганизмы долгое время хранятся в увлажненной щетке.

Ребята, взглянете на иллюстрации, на них представлено, в какой последовательности и как грамотно чистить зубы. А сейчас давайте с вами повторим принципы, которые могут помочь нам сберечь зубы сильными.

(Предложить детям повторить движения зубной щетки в той последовательности, что и на картинках).

Воспитатель.

Чтоб тебе мой друг, с тоскою

Не пришлось на склоне лет.

Страшной челюстью вставною

Пережевывать обед,

Чтоб свои родные зубки

Смог ты дольше сохранить,

Надо чистить их почаще.

Надо вовремя лечить!

А сейчас поиграем в одну очень занимательную и полезную игру «» Что полезно, а что вредно для зубов». ( Дети встают в круг) Если я назову то, что полезно для зубов, вы будете улыбаться. Если я назову то, что вредно — закроете рот ладошкой.

Воспитатель: Молодцы, ребята! Если все, что мы сегодня с вами узнали, вы будете выполнять, то ваши зубки будут белыми и здоровыми!

Приложение 6, Консультация для родителей, Тема: «Как сформировать основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье»- это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов”

Данное определение крайне сложно применить к здоровью граждан России, живущих в условиях экономической нестабильности и социального напряжения. С учетом этого современным условиям более адекватно сформулированное профессором С. М. Громбахом определение здоровья как «степени приближения» к полному здоровью, которая позволяет человеку успешно выполнять социальные функции.

Важным в этом и других определениях здоровья считается отношение к нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно управлять им.

Именно поэтому любое общеобразовательное учреждение (и в первую очередь Детский сад) должно стать “школой здорового стиля жизни” детей, где любая их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием пищи и двигательная активность и др).

будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и содействовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, воспитанию навыков принятия независимых решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

Неотъемлемой частью любой культуры являются традиции сформировавшиеся на основе продолжительного опыта групповой деятельности и крепко прижившиеся в обыденной жизни, передающиеся вновь приходящим в коллектив, общественную единство правила, нормы и правила поведения, действий, общения людей, соблюдение которых стало общественной потребностью каждого.

Основание традиций — это долговременный процесс, требующий порою смены не одного поколения. Так как важно не только скапливать знания, но и отыскивать им практическое и постоянное использование на уровне естественных потребностей, привычек, привязанностей. Мало знать и понимать, важно жить этим.

Создание традиций ЗОЖ — это то, что должно лежать в основе валеологической работы в образовательных учреждениях, и то, к чему нужно стремиться в конечном итоге.

Около ребенка с раннего возраста следует формировать такую учебно-воспитательскую сферу, которая была бы пропитана свойствами, символикой, терминологией, познаниями, ритуалами и традициями валеологического содержания. Это повергнет к развитию необходимости осуществлять ЗОЖ, к осознанной охране собственного здоровья и здоровья находящихся вокруг людей, к овладению нужными для этого фактическими способностями и умениями. Следовательно, сформированные привычки ЗОЖ станут достоянием страны, необходимой составляющей жизни людей.

Формирование культуры ЗОЖ является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменение стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, гиподинамией и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями.

При этом необходимо учесть, что образ жизни человека не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.

Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях оздоровительного характера. Это связано с тем, что, во-первых, рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того, выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка-дошкольника, имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу.

Исходя из этого занятия оздоровительно-педагогического характера должны быть систематичными и комплексными, вызывать у ребенка положительные эмоциональные реакции, по возможности содержать элементы дидактической игры и двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить отражение во всех режимных моментах дошкольного учреждения (учебных занятиях, режиме дня, занятиях физической культурой, воспитательных занятиях, в мероприятиях общего масштаба для всего детского сада).

Приобрести состояние здоровья невозможно, его возможно только лишь заработать своими стабильными стараниями. Однако с целью этого, для того чтобы сберечь состояние здоровья детей следует объединить действия абсолютно всех старших, находящихся вокруг него (отца с матерью, педагогов, медицинских работников, преподавателей и др.), с целью формирования около него атмосферы заполоненной потребностями, привычками ЗОЖ. Следовательно, с раннего возраста создается конкретный уровень культуры поведения и подходящий образ жизни. Знания, умения и способности оздоровительного содержания, положенные в дошкольном возрасте, будут крепким основанием с целью формирования позитивной мотивации к охране своего здоровья в зрелом возрасте.