Современный этап развития общества характеризуется непрерывными социально-экономическими преобразованиями, высоким темпом жизни, обилием информации, что приводит к увеличению нагрузок на психоэмоциональную сферу личности не только взрослого человека, но и ребёнка. Мощное воздействие стрессовых факторов современной жизни требует от человека развития таких качеств личности, как выносливость, решительность, гибкость, мобильность. Именно эти качества являются главной составляющей такого понятия как «жизнестойкость». В каждом возрастном периоде человека существуют некоторые внутренние ресурсы, которые позволяют оптимально справляться с жизненными трудностями, однако эти ресурсы могут остаться невостребованными, если своевременно не сфокусировать внимание на их выявлении и развитии.
В настоящее время в государственной политике Российской Федерации расставлены приоритетные акценты в направлении здоровьесбережения детей, а также формировании у них жизнестойкого поведения.
Цель исследования: осуществление процесса формирования жизнестойкого поведения у подростков.
Объект исследования: жизнестойкость личности как психологический феномен.
Предмет исследования: процесс формирования жизнестойкости у подростков.
Гипотеза исследования строилась на предположении о том, что формирование компонентов жизнестойкости в подростковом возрасте, оказывает благоприятное воздействие на социализацию школьников. Задачи исследования: 1. Проанализировать теоретические источники по проблеме
исследования. 2. Выявить особенности проявления жизнестойкости у подростков. 3. Реализовать программу групповых развивающих занятий,
направленную на формирование жизнестойкого поведения у
подростков. 4. Определить эффективность проведенной работы по формированию
жизнестойкого поведения подростков. В качестве методов исследования использовались: теоретические — анализ психолого-педагогической литературы; эмпирические — тестирование (методика «Дождь в сказочной стране», «Самооценка силы воли (Обозов Н.Н.)», тест Кеттела), статистические — методы количественного и качественного анализа данных (описание и сравнение данных).
Экспериментальная база исследования: исследование проводилось на базе МБОУ «АСОШ №5». В эксперименте приняли участие 40 подростков. Возраст испытуемых 11-14 лет. Практическая значимость работы состоит в возможности использования результатов экспериментального исследования и предложенной программы в деятельности психологических служб, направленной на формирование жизнестойкого поведения. Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы, приложения; содержит иллюстрационный материал (таблицы и рисунки).
Исследования: «Профилактика агрессивного поведения у старших ...
... исследования: «Профилактика агрессивного поведения у старших дошкольников в дошкольной образовательной организации». Объект исследования: агрессивное поведение старших дошкольников как социальное явление. Предмет исследования: содержание первичной профилактики агрессивного поведения старших дошкольников ... становятся основой формирования учебной ... дошкольников [14. Е.С. Смирнова в своей работе ...
Глава 1. Теоретические аспекты изучения проблемы формирования
жизнестойкости в подростковом возрасте
1.1 Понятие жизнестойкости как психологического феномена
Жизнестойкость представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска (схема 1).
Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания со стрессами и восприятия их как менее значимых [16].
Схема 1
Компоненты жизнестойкости и их характеристика
Жизнестойкость
Вовлечённость Контроль Принятие риска
Получение Выбор Развитие человека удовольствия от деятельности, происходит через собственной образа жизни активное усвоение деятельности зависит от самого знаний из опыта
человека
Принятие и Поддержка Богатство поддержка инициативы, впечатлений,
стремления изменчивость,
справляться с неоднородность
задачами на грани среды
своих
возможностей
Условия развития компонентов жизнестойкости
Мадди подчеркивает важность выраженности всех трех компонентов для сохранения здоровья и оптимального уровня работоспособности и активности в стрессогенных условиях [31].
Можно говорить как об индивидуальных различиях каждого из трех компонентов в составе жизнестойкости, так и о необходимости их согласованности между собой и с общей (суммарной) мерой жизнестойкости.
Феномен жизнестойкости является неотъемлемым личностным образованием, развивающимся в процессе жизни человека. Человек обнаруживает жизнестойкость в определенных ситуациях вне зависимости от знаний и пониманий этой данности личности.
По словам В. П. Зинченко, «личность рождается при решении экзистенциальной задачи освоения и овладения сложностью собственного бытия» [29].
Решение жизненных проблем в непредсказуемом мире — это вопросы личностного развития человека.
Остановимся на наиболее важных аспектах философии и психологии, которые отражают общий подход к пониманию жизнестойкости как феномена развивающейся личности человека.
Еще в философских учениях античности проблема устойчивости человека перед невзгодами жизни была очень актуальна. Философы школы стоиков (Зенон, Сенека, Эпиктет, Марк Аврелий) обосновывали разумную природу человека и необходимость стоического отношения к происходящим событиям, которые уже не зависят от человека. В учении стоиков поднимался важный вопрос о возникновении эмоциональных переживаний человека, связанных не с происшедшими событиями, а именно с отношением к этим событиям. Осмысливалась установка на то, что никакие невзгоды не могут причинить вред человеку против его воли.
Философы-стоики рассматривали вопросы отношения к миру, проблемы возможностей и ограничений человека в этом мире. Они подчеркивали значение индивидуального выбора и значение для человека приближения к добродетельной жизни; отмечали важность формирования добрых привычек; подчеркивали необходимость отвечать на события разумом, а не эмоциями; рассматривали вопросы возможностей и ограничений человека в этом мире.
Понятие культуры в социологии, ее структура и функции. Роль культуры ...
... Смелзер выделил четыре компонента культуры, определяющие ее содержание в социологии: Понятия и концепты - одна из форм отражения мира на ступени познания, содержащаяся в языке и помогающая людям организовать и упорядочить ...
Также в учении стоиков отмечалась важная роль социального компонента в жизни человека, осознание человеком своего вклада в ценность мирового целого, вопроса долга как принятия на себя решения жизненной задачи и исполнения ее в меру своих способностей.
Возникшее в современном мире такое направление философии как экзистенциализм, заставляет человека задуматься о неопределенности, парадоксальности человеческой жизни, которая может преодолеваться через самостоятельную решительность человека (С. Кьеркегор, Ж.-П. Сартр, А. Камю).
Личность растет, выбирая, и приходит в упадок, пребывая в нерешительности.
Рассматривая способность человека противостоять трудностям жизни, философы-экзистенциалисты обращаются к таким понятиям, как свобода и сознательность выбора, ответственность и долженствование, нахождение смысла в происходящем. Все эти философские категории находят свое место в современных психологических исследованиях личности человека.
Понятие жизнестойкости, введенное Сьюзен Кобейса и Сальваторе Мадди, находится на пересечении теоретических воззрений экзистенциальной психологии и прикладной области психологии стресса и совладения с ним. Термин hardiness, введенный С. Мадди, С. Кобейса, в переводе с английского означает «крепость, выносливость», Д. А. Леонтьев предложил обозначать как «жизнестойкость» [16].
С. Мадди, ученик Гордона Олпорта и Генри Мюррея, рассматривал феномен жизнестойкости с точки зрения целостного подхода к личности. Его лонгитюдное исследование личностных особенностей служащих одной из компаний, которые в условиях постоянно действующего стресса не только не покинули компанию, но и улучшили свою профессиональную деятельность, привели к выявлению у данных служащих структуры установок и умений, способствующих превращению ситуации стресса в ситуацию проявления своих возможностей.
Учение С. Мадди о жизнестойкости согласуется с его теорией личности, которую он определяет как теорию активации, вариант модели согласованности (теория активации С. Мадди, Д. Фиске).
Данная теория описывает согласованность или несогласованность между привычным и реально необходимым для данной ситуации уровнями активации или напряжения психики человека.
Перевод Д. А. Леонтьевым hardiness как жизнестойкости придало этому термину значимую эмоциональную окраску. Сам термин «жизнестойкость» является привлекательным, так как включает эмоционально насыщенное слово «жизнь» и актуальное психологическое свойство, выраженное термином «стойкость».
Термин «жизнестойкость» активно стал использоваться в психологических исследованиях. Однако важно отметить, что при изучении психологических процессов противостояния человека стрессу, способов преодоления экстремальных ситуаций, способностей к личностному развитию в трудных жизненных обстоятельствах используются различные понятия. Все они, отчасти, являются родственными понятию «жизнестойкость» и, прежде всего, отражают наличие существующих внутренних возможностей человека, которыми он может воспользоваться в различных ситуациях жизни.
Главнейший фактор сохранения жизнестойкости и жизнеспособности, по мнению Б. Г. Ананьева, – тренируемость интеллектуальных функций [29].
Образ жизни человека. Проблема формирования гармоничной личности
... формирования гармоничной личности. Объектом исследования является образ жизни человека. Предмет исследования - процесс формирования гармоничной личности. Работа состоит из введения, двух глав, заключения и библиографического списка. Теоретические вопросы развития гармоничной личности, .1 Анализ истории развития понятия гармоничной личности ...
В настоящее время акценты в определении жизнеспособности несколько смещены в сторону выживаемости человека и его личностного самосохранения (И. М. Ильинский, П. И. Бабочкин, М. П. Гурьянова и другие) [29].
Жизнеспособность – это стремление человека выжить, не деградируя, в ухудшающихся условиях социальной и культурной среды, воспроизвести и воспитать жизнестойкое потомство в биологическом и социальном плане; стать индивидуальностью, сформировать смысло-жизненные установки, самоутвердиться, найти себя, реализовать свои задатки и творческие возможности. При этом человек преобразует среду обитания, делая ее более благоприятной для жизни, не разрушая и не уничтожая ее [29].
Жизнеспособность рассматривается как более широкий термин, чем жизнестойкость, так как наличие этого качества и его проявление присуще человеку как индивиду, а жизнестойкость развивается уже как личностное образование на определенном этапе онтогенеза.
Более общим по отношению к понятию жизнестойкость, является понятие субъектностъ, которое обозначает способность и готовность человека к активной, сознательной и целенаправленной реализации накопленного опыта не только при решении проблемных, стрессовых, но всех жизненных типичных и нетипичных вопросов. Проявление субъектности в деятельности и поведении, в процессах восприятия, в принятии решений, связано, прежде всего, с индивидуальными особенностями освоенной человеком преобразующей активности: особенностями постановки и решения задач (мысленных или предметных).
Специфика субъектности определяется функциями регуляции активности действий, которые актуальны в данный момент для человека или актуальны с точки зрения перспективы [22].
Понятие жизнестойкость пересекается с вышеприведенными понятиями, однако оно обозначает отдельно значимый феномен психики человека, который развивается по определенным генетическим закономерностям, является многокомпонентным личностным образованием, влияющим на актуализацию различных свойств психики человека в ситуациях жизненного напряжения.
Анализируя жизнестойкость как психологический феномен, представляет интерес обратить внимание на различные его аспекты и проявления, психологические составляющие данного феномена. Исходя из определения разнообразия жизни, а также различного проявления такого качества, как стойкость, можно говорить о многоаспектности феномена жизнестойкости.
В зарубежной и отечественной литературе отечественной литературе отдельные черты жизнестойкости выражены в определениях. Некоторые из них мы рассмотрим ниже.
По Д.А. Леонтьеву, жизнестойкость – черта, характеризующаяся мерой преодоления личностью заданных обстоятельств, а в конечном счете мерой преодоления личностью самой себя [29].
О. А. Березкина определяет жизнестойкость как личностное состояние человека, достигаемое им в процессе его упорной деятельности в социальной среде, которая воздействует на него, развивает и обогащает все сферы его психики, позволяя ему выстроить свой «фундамент» жизнестойкости за счет своей энергии, воли и чувств [28].
Жизнестойкость представляет собой сложное структурированное психологическое образование, определяемое как развивающаяся система убеждений, способствующих развитию готовности управлять ситуацией повышенной сложности. Содержание жизнестойкости характеризуется экстраверсией, пластичностью, активностью, искренностью, интернальной локализацией контроля [28].
Стресс и его роль в жизни подростков
... Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности несомненно. Стрессовые ситуации возникают как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности[13]. стресс подросток эмоциональный Стресс ...
На основании вышесказанного можно отметить, что зарубежные авторы делают упор на психологическое здоровье. В работах отечественных и зарубежных авторов феномен жизнестойкости, помимо базовых характеристик личности включает когнитивный критерий (осмысление и оценка ситуации), поведенческий (навыки преодоления), мотивационный (мотив деятельности) и эмоциональный (эмоциональное реагирование в сложной ситуации).
Как отмечает А.Н. Фоминова, жизнестойкость имеет содержательную сторону: поиск смысла в данной ситуации, выработку ценностей, интеграцию позиций, осознание интересов, прояснение отношений; и практическую сторону: способ действия, умения, навыки, развитие ресурсов [29].
Таким образом, рассмотрев разные подходы к раскрытию понятия «жизнестойкость» выделяем одно определение Д.А. Леонтьева, которое раскрывает его наиболее полно: «жизнестойкость – это система убеждений о себе, мире, отношениях с ним, которые позволяют человеку выдерживать и эффективно преодолевать стрессовые ситуации». Жизнестойкость − тот фактор, внутренний ресурс, который подвластен самому человеку, это то, что он может изменить и переосмыслить, то, что способствует поддержанию физического, психического и социального здоровья, установка, которая придает жизни ценность и смысл в любых обстоятельствах. Включает в себя три сравнительно самостоятельных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска.
1.2 Психолого-педагогические особенности подросткового возраста
Подростковый возраст, по выражению Ст. Холла, возраст «бури и натиска», является необычным в жизни человека, так как психофизиологический кризис, кризис личностной и социальный концентрируются в одном жизненном периоде. Подростки чрезвычайно чувствительны к переменам, происходящим в обществе. Они чутко реагируют своим отношением к различным сторонам жизни и своим поведением на изменения культурные, социальные, экономические. Они как барометр напряжения в обществе [29].
В настоящее время имеется несколько определений рубежей подросткового периода.
Например, Г. Гримм ограничивает его возрастом 12-15 лет у девочек и 13-16 лет у мальчиков, а по Дж. Биррену этот период охватывает 12-17 лет. В классификации Д.Б. Брамлий данный возраст ограничивается 11-15 годами. Но нам представляется, что наиболее адекватной очерчены границы подросткового возраста в периодизации, предложенной Д.Б. Элькониным, где акцент делается не на физическом развитии организма (пубертатный период), а на появлении психологических новообразований, обусловливаемых сменой и развитием ведущих типов деятельности. В данной периодизации границы подростничества устанавливаются между 1011 и 15-16 годами [27].
Специфическая особенность подростничества состоит в том, что с одной стороны, по уровню характера психического развития это типичная эпоха детства, с другой — перед нами растущий человек, в усложненной деятельности которого четко намечается направленность на новый характер общественных наблюдений. Он реально вступает в новые формы взаимосвязей, общения, пытается осознать их характер, самоопределится.
Важнейший факт физического развития в подростковом возрасте половое созревание, начала функционирования половых желез. И хотя оно не является единственным источником психологических особенностей данного возраста, оказывая лишь опосредованное влияние на развитие личности через отношения ребенка к окружающему миру, но, тем не менее, мы не можем отрицать, что оно вносит много нового в жизни подростка.
По психологии «Психолого-педагогическое сопровождение подростков ...
... методик исследования с учетом речевых и интеллектуальных особенностей ребенка. Возможности применения многих методик все же остаются ограниченными. Значительные ограничения существуют и в применении так называемых проективных методик исследования личности и ...
Изменение роста и веса сопровождается изменением пропорций тел. Сначала до “взрослых” размеров дорастают голова, кисти рук и ступни, затем конечности — удлиняются руки и ноги — и в последнюю очередь — туловище. Интенсивный рост скелета, достигающий 4-7 см. в год опережает развитие мускулатуры. Все это приводит к некоторой непропорциональности тела, подростковой угловатости. Дети часто ощущают себя в это время неуклюжими, неловкими.
Появляются вторичные половые признаки — внешние признаки полового созревания — в разное время у разных детей. У мальчиков меняется голос, причем у некоторых резко снижается тембр голоса, временами срывающегося на высоких нотах, что может переживаться довольно болезненно. У других голос меняется медленно, и эти постепенные сдвиги ими почти не ощущаются.
В связи с быстрым развитием возникают трудности функционирования сердца, легких, кровоснабжения головного мозга. Поэтому для подростков характерны перепады сосудистого и мышечного тонуса. А такие перепады вызывают быструю смену физического состояния и, соответственно, настроению. Вообще, в подростковом возрасте эмоциональный фон становится неровным, нестабильным. К этому следует добавить, что ребенок вынужден постоянно приспосабливаться к физическим и физиологическим изменениям, происходящим в его организме, переживать «гормональную бурю». Эмоциональную нестабильность усиливают сексуальные возбуждения, сопровождающие процесс сексуального созревания. Большинство мальчиков все в большей мере осознают истоки этого возбуждения. У девочек больше индивидуальных различий: часть из них испытывают такие же сильные сексуальные возбуждения, но большинство более неопределенные, связанные с удовлетворением других потребностей (в привязанности, любви, поддержки, самоуважении).
По мнению западных психологов, подростки еще бисексуальны. Тем не менее, в этот период половая идентификация достигает нового, более высокого уровня. Отчетливо проявляется ориентация на образцы мужественности и женственности в поведении и проявлении личностных свойств. Но ребенок может сочетать в себе, как и традиционные женские, так и традиционно мужские качества.
Благодаря бурному росту и перестройки организма в подростковом возрасте резко повышается интерес к своей внешности. Формируется новый образ физического «Я». Из-за его гипертрофированной значимости ребенком остро переживаются все изъяны внешности, действительные и мнимые. Непропорциональность частей тела, неловкость движений, неправильности черт лица, кожа, теряющая детскую чистоту, излишний вес или худоба — все расстраивает, а иногда приводит к чувству неполноценности, замкнутости, даже неврозу.
Тяжелые эмоциональные реакции на свою внешность у подростков смягчаются при теплых, доверительных отношениях с близкими взрослыми и тактичности. И, наоборот, бестактное замечание, подтверждающее худшее опасение, окрик или ирония, отрывающие ребенка от зеркала, усугубляют пессимизм и дополнительно невротизируют.
На образ физического «Я» и самосознания в целом оказывает влияние и темп полового созревания. Дети с поздним созреванием оказываются в наименее выгодном положении; акселерация создает более благоприятные возможности личностного развития. После относительно спокойного младшего школьного возраста, подростковый кажется бурным и сложным. Развитие на этом этапе действительно идет быстрыми темпами, особенно много изменений наблюдается в плане формирования личности. И, пожалуй, главная особенность подростка — личностная нестабильность. Противоположные черты, стремление, тенденции, сосуществуют и борются друг с другом, определяя противоречивость характера и поведение взрослеющего ребенка.
Социально-психологическая компетентность личности как детерминанта ...
... ённость человека, выступает его социальное благополучие, детерминированное количественными и качественными характеристиками общения. Приоритет субъективного при определении личностью своего качества жизни приводит ... компонент)» [11, с. 10]. Высокому уровню социально-психологической компетентности будут соответствовать конструктивные взаимодействия, которые в психолого-педагогической литературе ...
Среди многих личностных особенностей, присущих подростку, особо выделим формирующиеся у него чувства взрослости, «Я — концепцию».
Когда говорят, что ребенок взрослеет, имеют ввиду становление его готовности к жизни в обществе взрослых людей, причем — как равноправного участника этой жизни. Конечно, подростку еще далеко до истиной взрослости — и физически, и психологически, и социально. Он объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремится к ней и претендует на равные с взрослыми правами. Новая позиция проявляется в разных сферах, чаще всего — во внешнем облике, в манерах. Отметим, что внешний вид подростка часто становится источником постоянных недоразумений и даже конфликтов в семье. Родителей не устраивают ни молодежная мода, ни цены на вещи, так нужные их ребенку. А подросток, считая себя уникальной личностью, в то же время стремится внешне ничем не отличаться от сверстников. Он может переживать отсутствие куртки — такой же как у всех в его компании, — как трагедию. Желание слиться с группой, ни чем не выделятся, желание, отвечающее потребности в безопасности, психологи рассматривают как механизм психологической защиты и называют социальной мимикрией.
Одновременно с внешними, объективными проявлениями взрослости возникают и чувство взрослости — отношение подростка к себе, как взрослому, представление, ощущений себя в какой-то мере взрослым человеком. Эта субъективная сторона взрослости считается центральным новообразованием младшего подросткового возраста. Чувство взрослости особая форма самосознания; оно не жестко связано с процессом полового созревания. Как проявляется чувство взрослости подростка? Прежде всего он претендует на равноправие в отношениях с взрослыми и идет на конфликты, отстаивая свою позицию. Чувство взрослости проявляется и в стремлении к самостоятельности, желание оградить какие-то стороны своей жизни от вмешательства родителей. Кроме того проявляются собственные вкусы, взгляды, оценки, собственная линия поведения. Подросток с жаром отстаивает их, даже не смотря на неодобрение окружающих. Поскольку в подростковом возрасте все не стабильно, взгляды могут измениться через пару неделей, но защищать противоположную точку зрения ребенок будет столь же эмоционально. Чувство взрослости связано с этическими нормами поведения, которые усваиваются детьми в это время. Появляется моральный «кодекс», предписывающий подросткам четкий стиль поведения в дружеских отношениях со сверстниками.
Познание себя, своих различных качеств приводит к формированию когнитивного (познавательного) компонента «Я — концепции». С ним связаны еще два — оценочный и поведенческий. Для ребенка важно не только знать, какой он есть на самом деле, но и сколько значимы его индивидуальные особенности. Оценка своих качеств зависит от системы ценностей, сложившейся, главным образом, благодаря влиянию семьи и сверстников.
Исследование влияние среды на личность и поведение человека в организации
... взаимообусловленные элементы управления персоналом. Теоретические аспекты влияния среды на личность и поведение, Предпосылки развития организационного поведения ... проблемам межличностного общения и группового взаимодействия людей. На научной основе организационное поведение развивалось с ... развившееся на ее основе учение о психоанализе, основанное на исследовании глубинных пластов человеческой психики, ...
Подросток – еще не цельная, зрелая личность. Отдельные его черты обычно диссонируют, сочетание разных образов «Я» негармоничны. Когда же образ «Я» достаточно стабилизировался, а оценка значимого человека или поступок самого ребенка ему противоречит, часто включаются механизмы психологической защиты.
Помимо реального «Я», «Я-концепция» включает в себя «Яидеальное». При высоком уровне притязания и недостаточном осознании своих возможностей идеальное «Я» может слишком сильно отличатся от реального. Тогда переживаемый подростком разрыв между идеальным образом и действительным своим положением приводит к неуверенности в себе, что внешне может выражаться в обидчивости, упрямстве, агрессивности. Когда идеальный образ представляется достижимым, он побуждает к самовоспитанию. Оно становится возможным в этот период, благодаря тому, что у подростков развивается саморегуляция. Разумеется, далеко не все они способны проявить настойчивость, силу воли и терпения, чтобы медленно продвигаться к созданному ими самими идеалу. Кроме того, у многих сохраняется детская надежда на чудо. Вместо того, чтобы действовать, подростки погружаются в мир фантазий.
Подросток обладает сильными, иногда гипертрофированными потребностями в самостоятельности и общении со сверстниками.
Подростковая самостоятельность выражается, в основном, в стремлении к эмансипации от взрослых, освобождение от их опеки, контроля и в разнообразных увлечениях – не учебных занятиях. Эти потребности так ярко проявляются в поведении, что говорят о «подростковых реакциях».
Увлечения — сильные, часто сменяющие друг друга, иногда «запойные» — характерны для подросткового возраста. Считается, что подростковый возраст без увлечений подобен детству без игр. Ребенок сам выбирает себе занятия по душе, тем самым удовлетворяя и потребность в самостоятельности и познавательную потребность, и некоторые другие. В подростковом возрасте не только бурно увлекаются разнообразными делами, но и столь же эмоционально общаются со сверстниками. Общение пронизывает всю жизнь подростков, накладывая отпечаток и на учение и на не учебные занятия, и на отношения с родителями.
Ведущей деятельностью в этот период становится интимно-личностное общение. Наиболее содержательное и глубокое общение возможно при дружеских отношениях. Близкий друг для подростка, обычно его ровесник это своеобразный психотерапевт, умеющий выслушать и посочувствовать, понимающий и принимающий его переживания и установки, помогающий преодолеть неуверенность в своих силах, поверить в себя.
Еще одна значимая сфера отношения подростков — отношения со взрослыми, прежде всего, с родителями. Влияние родителей уже ограничено — им не охватываются все сферы жизни ребенка, как это было в младшем школьном возрасте, но его значение трудно переоценить. Мнение сверстников обычно наиболее важно в вопросах дружеских отношений с мальчиками и девочками, в вопросах, связанных с развлечением, молодежной модой и тому подобное. Но ценностные ориентации подростка, понимание им социальных проблем, нравственные оценки событий и поступков, зависит, в первую очередь, от позиций родителей. В тоже время для подростков характерно стремление к эмансипации от близких взрослых. Нуждаясь в родителях, в их любви и заботе, в их мнении, они испытывают сильное желание быть самостоятельными, равными с ними в правах. То, как сложатся отношения в этот трудный для обеих сторон период, зависит, главным образом, от стиля воспитания, сложившегося в семье, и возможностей родителей перестроится — принять чувство взрослости своего ребенка. Наиболее благоприятный стиль семейного воспитания в этот период — демократичный, когда родители не ущемляют права ребенка, но одновременно требуют выполнения обязанностей; контроль основан на теплых чувствах и разумной заботе. Гиперопека, как и вседозволенность, равнодушие или диктат — все это препятствует успешному развитию личности подростка.
«Изучение взаимосвязи личностных качеств с уровнем жизнестойкости ...
... жизнестойкостью и личностными качествами у подростков. Задачи исследования: 1. Провести теоретический анализ проблем жизнестойкости и личностных качеств в психологии. 2. Эмпирически исследовать жизнестойкость и личностные качества у подростков. 3. Выявить взаимосвязь между уровнем жизнестойкости и качествами личности у подростков. ... Структура и объем работы. Курсовая работа состоит из титульного ...
Интеллектуальная сфера в подростковом возрасте характеризуется дальнейшим развитием теоретического рефлексивного мышления. Приобретенные в младшем школьном возрасте операции становятся формально-логическими. Подросток, абстрагируясь от конкретного наглядного материала, рассуждает в чисто словесном плане. На основе общих посылок он строит гипотезы и проверяет их, то есть рассуждает гипотетико-дедуктивно.
Подростки в этот период начинают рассуждать об идеалах, о будущем, приобретают новый, более глубокий и обобщенный взгляд на мир. Подросток приобретает взрослую логику мышления. В это же время происходит дальнейшая интеллектуализация таких психических функций, как восприятие и память, связанного с общим интеллектуальным развитием и развитие воображения.
Подводя итог вышесказанному можно заключить, что подростковый период один из сложнейших и важных в жизни человека. Развитие на этом этапе идет быстрыми темпами, особенно много изменений наблюдается в плане формирования личности, которая характеризуется определённой нестабильностью.
Одним из главных новообразований данного периода следует считать чувство взрослости, а также подростковая тенденция к взрослости стремление быть, казаться и считаться взрослым. Ведущей деятельностью в этот период становится интимно-личностное общение. Становление основ мировоззрения тесно связны с интеллектуальным развитием. К концу подросткового возраста формируется профессиональное самоопределение, что тоже очень важно в жизни любого человека. В сфере общения приобретается определенный круг близких друзей, который, вероятней всего, останется на всю жизнь.
По мнению А. Г. Асмолова, подростковый возраст является своеобразной точкой «бифуркации», дающей «основу для формирования личностного выбора как критерия зрелости» [29], именно этот возрастной период является благоприятным для формирования компонентов жизнестойкости.
1.3 Способы и приёмы формирования жизнестойкости подростков
Жизнестойкость как формируемая интегральная характеристика личности определяется: оптимальной смысловой регуляцией личности, её адекватной самооценкой, развитыми волевыми качествами, высоким уровнем социальной компетентности, развитыми коммуникативными умениями. Ее прикладной аспект обусловлен той ролью, которую эта личностная переменная играет в успешном противостоянии личности стрессовым ситуациям. По данным исследований жизнестойкость оказывается ключевой личностной переменной, опосредующей влияние стрессогенных факторов (в том числе хронических) на соматическое и душевное здоровье [16].
Проблемы, связанные с адаптацией, решением трудных жизненных ситуаций, жизнестойкостью особенно актуальны для людей молодого возраста, чьи адаптационные ресурсы традиционно считаются недостаточно развитыми. Современная обстановка снижает чувство безопасности и защищенности современного человека.
В каждом возрастном периоде человека существуют некоторые внутренние ресурсы, которые позволяют оптимально справляться с жизненными трудностями, однако эти ресурсы могут остаться невостребованными, если своевременно не сфокусировать внимание на их выявлении и развитии [23].
В подростковом возрасте проблемные ситуации связаны с фрустрацией шести основных потребностей [27]: 1) физиологической, запускающей физическую и сексуальную активность подростков; 2) потребности в безопасности, реализующуюся через принадлежность к группе; 3) потребности в независимости от семьи; 4) потребности в привязанности; 5) потребности в успехе; 6) потребности в развитии собственного Я. Ситуации неудовлетворенности основных жизненных потребностей личности «запускают» совладающее поведение. В подростковом и юношеском возрасте наиболее типичным является стремление к эмоциональному разрешению жизненных трудностей [29].
В свете проблемы развитии феномена жизнестойкости в подростковом возрасте, важно отметить, что это возраст, когда происходит изменение прежних ценностей и «разравнивается площадка» для будущего «смыслостроительства»; время, когда сосуществуют парадоксально противоположные смыслы, время конгломерата смыслов, которые еще не стали устойчивой иерархией, но существенно обусловливают характер дальнейшего «смыслостроительства» [29].
Постепенно жизнестойкость личности подростка начинает укрепляться за счет возникающих смыслов, формирующихся ценностей, которые являются базой для поддержания собственной устойчивости в мире. Модель индивидуального развития, которую предлагает Мадди, состоит в развитии собственной жизнестойкости, это путь к ощущению субъективности, к развитию сознания. Жизнестойкость, по Мадди, включает в себя две стороны или два компонента – психологического и деятельностного, которые имеют мотивационную природу.
Деятельностная сторона предполагает действия, направленные на осуществление цели. Эти действия, направленные на совладание со стрессовой ситуацией и включающие в себя постоянную заботу о своем здоровье, занятия преобразующим совладанием, дают нам обратную связь о том, кто мы и что происходит. Мир нельзя изменить без активности, и мы должны делать что-то или мир останется статичным. Это требует времени, сил, настойчивости, проницательности и ответственности за собственную жизнь, и именно жизнестойкость обеспечивает необходимую мотивацию.
Трудности самореализации и адаптации выпускников средних общеобразовательных учреждений обусловлены целым рядом факторов, среди которых: недостаток необходимых знаний, личностные факторы, отсутствие у них целостной модели собственного жизненного пути, а также и это важно, отсутствие у них практических навыков на этапе «выхода в жизнь», несформированность смысловой саморегуляции. При современном обучении в школах ребята получают необходимые знания, умения и навыки, но зачастую, даже являясь выпускниками с отличными знаниями, они не обладают способностью эффективно адаптироваться к меняющимся условиям жизни, не знают как вести себя в трудных жизненных ситуациях, не умеют грамотно справляться со стрессом. В итоге мы можем наблюдать стремительно растущее число самоубийств среди подростков и молодежи, о чем свидетельствуют как сведения Федеральной службы государственной статистики, так и данные Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки Министерства образования и науки Российской Федерации (письмо «О мерах по профилактике суицида среди детей и подростков» от 20.09.2004).
Таким образом, очевидна проблема, которая обусловлена противоречием между создавшейся социальной обстановкой, условиями, требующими максимальной адаптации, умения эффективно справляться с постоянно поступающим стрессом и меняющимися условиями жизнедеятельности и недостаточным уровнем жизнестойкости, незнанием необходимых навыков саморегуляции, нехваткой знаний по использованию личностного резерва и потенциала личности. Также обозначенная проблема дополняется высокой прикладной востребованностью анализа психологических предикторов жизнестойкости для оптимизации процессов личностной, профессионально — личностной адаптации, совладания с жизненными и профессиональными стрессами.
Рассмотрение этого феномена на примере личности подростка обусловлено тем, что их учебная деятельность является эмоционально напряженным видом социальной активности личности с постоянным присутствием выраженных стрессоров. Насыщенность этой деятельности требует от подростков наличия развитого самообладания, навыков саморегуляции и оказывает повышенные нагрузки на такое интегративное образование личности как жизнестойкость. Успешность решения жизненных проблем человеком напрямую зависит от его общего физического состояния и энергетического потенциала. Пониженный энергетический потенциал, слабость или болезнь негативно влияют на способность решения проблем и на поиск путей выхода из стрессов. Физиология как бы «заслоняет» психологические проблемы. Сейчас востребован иной набор личностных качеств, позволяющих человеку успешно интегрироваться в сложную и лишенную сентиментальности социальную среду.
Развитие личности происходит активным образом в специально организованной среде в условиях контролируемой социализации. Социализация — развитие и само изменение человека в процессе усвоения и воспроизводства культуры, что происходит во взаимодействии человека со стихийными, относительно направляемыми и целенаправленно создаваемыми условиями жизни на всех возрастных этапах.
Жизнестойкость включает в себя жизнеспособность человека и его социальную устойчивость. Жизнеспособность личности определяется как важное качество личности, включающее в себя индивидуальное творчество, самодисциплину, уважение в отношениях с людьми, подлинное сотрудничество, осознание коллективной цели и желание браться за дело, каким бы сложным оно ни было. Жизнеспособность личности в современных условиях складывается из двух блоков: усвоенных алгоритмов поведения и готовности к их преобразованию, то есть к творчеству. Успешность жизнестроительства определяется тем, как человек творит себя, свои отношения с окружающими, с природой, как он ориентируется в материальной и духовной жизни, то есть его жизнетворческим потенциалом. Основу социальной устойчивости личности определяют базовые психические особенности развития личности, а также психические образования (система ценностных ориентаций, социальных норм и др.), формируемые под влиянием вхождения личности в различные типы социальных общностей, в том числе и в среду ОУ.
Стратегии преодоления стрессовых ситуаций образовательной среды весьма разнообразны. Традиционно их делят на две группы: совладание по активному типу, или жизнестойкое совладание (С. Мадди) и совладание по пассивному типу, проявляющееся в инфантилизме, в стремлении к пассивной, выгодной адаптации в среде с использованием неконструктивных стратегий, препятствующих и затягивающих преодоление трудных ситуаций (М.А.Одинцова).
Жизнестойкое совладание – это активное, здоровое преодоление, повышающее стрессоустойчивость человека, основанное на вовлеченности в ситуацию, стремлении к ее подчинению (контролю над ситуацией), умению смело решать проблемы, перед которыми ставит жизнь (принятие риска), актуализирующее поисковое поведение и самореализационный потенциал личности.
В подростковом и юношеском возрасте, когда возникают критические жизненные ситуации, связанные с межличностными отношениями (любовь, непонимание близких, предательство друзей) недостаточно развита смысловая саморегуляция, связанная именно со смыслопорождением, поэтому подросткам достаточно сложно переосознать, переоценить сложную, конфликтную ситуацию, найти новый смысл во всем происходящем.
Немаловажен вопрос, насколько выполнение жизненных функций как проявление жизнестойкости юного существа выводит на понимание его жизни как реализации хорошо сформированной личности. По С. А. Рубинштейну, «личность характеризуется таким уровнем психического развития, который позволяет ей сознательно управлять собственным поведением и деятельностью. В ребенке заложены огромные потенциальные возможности. И то, как он их сможет реализовать, какой личностью станет, зависит от общества и его культуры, системы воспитания и обучения» [29].
В подростковом возрасте на первый план в развитии жизнестойкого поведения и отношения выходят навыки самоуправления, саморегуляции, которые постепенно начинают управляться смыслами, обнаруженными подростком при взаимодействии с миром.
Таким образом, жизнестойкость личности в учебной деятельности, а также в межличностных отношениях может способствовать повышению физического и психического здоровья подростков, успешной адаптации в стрессовых ситуациях с выходом на уровень трансадаптации, связанной с самореализацией, самоутверждением и трансценденцией личности.
Выводы по главе I
Проблема исследования жизнестойкости как психологического
феномена уходит своими корнями далеко в древность.
Еще в философских учениях античности проблема устойчивости человека перед невзгодами жизни была очень актуальна. Философы школы стоиков обосновывали разумную природу человека и необходимость стоического отношения к происходящим событиям, которые уже не зависят от человека. Они отмечали важность формирования добрых привычек; подчеркивали необходимость отвечать на события разумом, а не эмоциями. Также в учении стоиков отмечалась важная роль социального компонента в жизни человека, осознание человеком своего вклада в ценность мирового целого, вопроса долга как принятия на себя решения жизненной задачи и исполнения ее в меру своих способностей.
Возникшее в современном мире такое направление философии как экзистенциализм, рассматривает способность человека противостоять трудностям жизни, философы-экзистенциалисты обращаются к таким понятиям, как свобода и сознательность выбора, ответственность и долженствование, нахождение смысла в происходящем.
Термин hardiness, введенный С. Мадди, С. Кобейса, в переводе с английского означает «крепость, выносливость», Д.А. Леонтьев предложил обозначать как «жизнестойкость».
Жизнестойкость характеризуется тремя основными компонентами: вовлечённость, контроль и принятие риска.
В каждом возрастном периоде человека существуют некоторые внутренние ресурсы, которые позволяют оптимально справляться с жизненными трудностями, однако эти ресурсы могут остаться невостребованными, если своевременно не сфокусировать внимание на их выявлении и развитии.
Развитие жизнестойкости в детском возрасте характеризуется значимостью взрослого. В подростковом же возрасте наиболее характерным является стремление к эмоциональному решению трудностей.
В психолого-педагогической литературе выявлены смысловые составляющие понятия жизнестойкости. Главными составляющими понятия жизнестойкости считаются сильный характер, целеустремленность, оптимизм. Чтобы быть жизнестойким необходимо иметь цель (или цели) в жизни, воспринимать сам процесс жизни как интересный, эмоционально насыщенный и наполненный смыслом, ощущать насколько продуктивна и осмысленна жизнь, иметь представление о себе как сильной личности, иметь убеждение в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь.
Жизнестойкость в своих проявлениях опирается на самоотношение: самоценность, отраженное самоотношение, внутреннюю неконфликтность и отсутствие самообвинений. Связи жизнестойкости с самоотношением наблюдаются на протяжении всего подросткового возраста, на различных уровнях значимости.
К содержанию и средствам, способствующим формированию компонентов жизнестойкости подростков следует отнести: 1. Включение подростка в различные виды деятельности. 2. Самовоспитание подростком волевых качеств. 3. Составление совместно с подростком жизненных планов, обсуждение способов их реализации. 4. Развитие осознания подростком своих смысловых ориентаций и рефлексивного отношения к ним. 5. Развитие у подростков умения ориентироваться в среде проживания, в правовых нормах.
Поскольку проблема формирования жизнестойкости у подростков все больше рассматривается в связи с увеличением большого количества стрессовых ситуаций, которые они испытывают под влиянием многочисленных факторов, то вопрос по развитию компонентов жизнестойкости приобретает особую значимость.
Однако среди множества развивающих форм работы следует обращать внимание лишь на те, которые действительно являются эффективными в решении обозначенной проблемы. Иначе говоря, необходимо создавать специальные условия с учетом деятельности человека, которые будут способствовать развитию компонентов жизнестойкости.
Глава 2. Эмпирическое изучение проблемы формирования
жизнестойкости подростков
2.1. Организация и методы исследования
Философ А. С. Арсеньев отмечал, что для личностного развития более важно помочь подростку почувствовать свою «выключенность» из социума, из существующих форм коллективности, «это уход от внешнего функционирования, самоуглубление – необходимая фаза личностного развития» [4].
Такое сознание своей обособленности помогает человеку сохранять свою самостоятельную целостность.
Процесс саморазвития непосредственно связан с самоанализом, конструктивность которого помогает человеку в проявлении его потенциальных возможностей. Постижение особенностей внутренних противоречий, проблем, характерных для современных подростков в процессе осознавания собственного «я», является актуальным моментом в целенаправленной работе психолога с детьми данного возраста. В связи с чем, целью нашего исследования стало изучение особенностей формирования жизнестойкого поведения у подростков в образовательном учреждении.
В исследовании, проводившемся на базе МБОУ «АСОШ № 5» (с.Алтайское Алтайского района), приняли участие учащиеся 11-14 лет, 40 учащихся, стали участниками сплошного диагностического исследования, из них выборку составили 13 человек, которые стали участниками формирующего этапа исследования. Были определены этапы эмпирического исследования:
1. Констатирующий этап — выявление уровня развитости компонентов
жизнестойкости у подростков.
2. Формирующий этап — реализация программы групповых занятий,
направленной на развитие компонентов жизнестойкости.
3. Контрольный этап — определение эффективности проведенной работы,
направленной на развитие компонентов жизнестойкости.
Констатирующий этап
Диагностика уровня развитости компонентов жизнестойкости у подростков осуществлялась посредством следующих методик: методика «Дождь в сказочной стране», «Самооценка силы воли (Обозов НН)», тест Кеттела, методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности, настроения (САН).
Методика «Дождь в сказочной стране» (Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева, Д.Б. Кудзилов) (приложение 1).
Цель методики состоит в выявлении способности человека противостоять неблагоприятным воздействиям внешней среды, стрессовым факторам с помощью рисунка.
Респонденту предлагается инструкция, следующего содержания: «Вам предлагается нарисовать дождь в сказочной стране». Время выполнения задания: 20-25 минут. После выполнения рисунка респондентам предлагаются следующие вопросы для обсуждения: 1. Расскажите об этой сказочной стране. Что там произойдет после того,
как дождь закончится? 2. Как относятся к дождю жители сказочной страны? 3. Что дает дождь жителям сказочной страны? 4. Давайте попробуем придумать сказку, которая начинается словами:
«Однажды в одной сказочной стране пошел дождь…». Методика позволяет собрать информацию в основном о состоянии потребности безопасности и защиты, а также потребности самоуважения, самоактуализации и личностного совершенствования.
Методика диагностики оперативной оценки самочувствия, активности, настроения (САН) (приложение 2).
Цель методики состоит в субъективной оценке своего настроения, самочувствия с помощью определённого балла.
Респонденту предлагается инструкция, следующего содержания: «Вам предлагается описать свое состояние, которое вы испытываете в настоящий момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. В каждой паре выберите ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметьте цифру от 0 до 3, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики».
При подсчёте крайняя степень выраженности негативного полюса пары оценивается в один балл, а крайняя степень выраженности позитивного полюса пары в семь баллов. Полученные баллы группируются в три категории: 1) самочувствие (сумма баллов по шкалам — 1,2,7,8,13,14,19,20,25,26); 2) активность (сумма баллов по шкалам — 3,4,9,10,15,16,21,22,27,28); 3) настроение (сумма баллов по шкалам — 5,6,11,12,17,18,23,29,30).
Полученные результаты по каждой категории делятся на 10. Средний балл шкалы равен 4. Оценки, превышающие 4 балла, говорят о благоприятном состоянии испытуемого, оценки ниже 4 свидетельствуют об обратном. Нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 5,0-5,5 баллов.
Методика «Самооценка силы воли» (Н.Н. Обозов) (приложение 3).
Цель методики состоит в измерении таких волевых качеств, входящих в структуру жизнестойкости, как целеустремлённость, терпеливость, решительность, самостоятельность. Методика состоит из опросного листа, включающего в себя 15 закрытых вопросов. Инструкция, имела следующую формулировку: «На приведенные 15 вопросов можно ответить: «да»; «не знаю» или «бывает», и «нет». За каждый ответ «Да» присваивается – 2 балла; «не знаю» или «бывает», «случается» — 1 балл; «Нет» — 0 баллов. При последовательном ответе на вопросы от 1 до 15 набранные баллы суммируются, затем группируются в три категории: от 0 до 12 баллов — слабая сила воли, респондента легко переубедить. Однако, знание своих «слабых мест» делает человека более сильным. от 13 до 21 баллов — сила воли средняя. В различных ситуациях исследуемый действует по-разному, иногда проявляя чудеса уступчивости и податливости, а иногда – настойчивость и упорство. от 22 до 30 баллов — большая сила воли, респондент волевой человек.
Методика «Многофакторный личностный опросник 14РF» Р. Кеттелла (приложение 4).
Цель методики: диагностика эмоциональной устойчивости, специфики контроля.
Предназначен для диагностики средне и старшеклассников в возрасте от 12 до 16-18 лет. Подростковая 14 факторная методика содержит 142 вопроса с тремя вариантами ответов для выбора наиболее подходящего. Время прохождения теста-опросника Кеттелла для подростков в среднем 3040 минут. Нормативы к подростковому варианту теста Кеттелла. Мальчики 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 лет. Девочки 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 лет.
Из методики может быть извлечено 14 показателей — так называемых первичных факторов: А (шизотимия-аффектотимия) B (ложь) С (степень эмоциональной устойчивости) D (флегматичность-возбудимость) Е (подчиненность-доминирование) F (осторожность-легкомыслие) G (степень принятия моральных норм) H (застенчивость-авантюризм) I (реализм-сензитивность) J (неврастения, фактор Гамлета) О (самоуверенность-склонность к чувству вины) Q2 (степень групповой зависимости) Q3 (степень самоконтроля) Q4 (степень внутреннего напряжения) Инструкция к опроснику Кеттелла для подростков: тебе будет предложен ряд вопросов, каждый из которых имеет три варианта ответа. Твоя задача состоит в том, чтобы из трех предложенных вариантов ответа выбрать один, отражающий твое мнение или являющийся правильным по твоему мнению. Выбранный вариант ответа («а», «в» или «с») регистрируется напротив соответствующего номера вопроса. Задание выполняется последовательно, с первого до последнего вопроса, ничего не пропуская. Работаем быстро, долго не раздумывая. Всю работу нужно выполнить за 30-40 минут. Не следует слишком часто выбирать промежуточные варианты ответа («в»).
Выбираем такой ответ только тогда, когда не можем ответить иначе. Не нужно стремиться произвести впечатление своими хорошими ответами. Любые ответы нигде обсуждаться не будут.
Испытуемым были предложены специальные бланки для ответов, в которые они вносили выбранные альтернативы по каждому из вопросов.
По окончании тестирования был проведён подсчёт баллов по каждому из 14 личностных факторов.
Формирующий этап
На следующем этапе исследования реализовывалась программа групповых занятий, направленная на развитие компонентов жизнестойкости (приложение 5).
По результатам констатирующего этапа исследования была использована выборка испытуемых, получивших низкие показатели сформированности компонентов жизнестойкости.
Экспериментальную группу составили 13 учащихся школы, в возрасте 11-14 лет, получивших низкие показатели сформированности компонентов жизнестойкости.
Контрольный этап
После реализации программы осуществлялась повторная диагностика с целью определения эффективности развивающих занятий, направленных на развитие компонентов жизнестойкости.
2.2. Описание результатов исследования уровня сформированности
жизнестойкости подростков (констатирующий этап)
На первом этапе по результатам диагностического исследования, были определены уровни развитости компонентов жизнестойкости у подростков.
Интерпретация рисунков на тему «Дождь в сказочной стране», осуществлялась по следующим параметрам: Эстетика рисунка: рисунки преимущественно эстетичны, выполнены с любовью, аккуратно, старательно. Сюжет рисунка: сюжет рисунка часто отражает благоприятную для автора ситуацию, в которой он чувствует себя комфортно и защищенно; в которой он восстанавливает свои силы. Образы рисунка: образы рисунка символизируют либо наиболее гармоничные способы защиты, либо представление о том, что несет комфорт и безопасность. Цвет: при раскрашивании используются преимущественно предпочитаемые цвета.
На рисунке 1 приведены результаты методики диагностики выявления способности человека противостоять неблагоприятным воздействиям внешней среды, стрессовым факторам с помощью рисунка «Дождь в сказочной стране» (Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева, Д. Б. Кудзилов).
Рисунок 1. Показатели способностей человека противостоять стрессовым
факторам
Проведенная интерпретация рисунков, позволяет нам говорить о том, что большинство учащихся, а именно 83% отражают благоприятную для авторов ситуацию, в которой они чувствуют себя комфортно и защищено. Об этом же свидетельствует и анализ цветового решения рисунков, преимущественно ребята использовали такие цвета как жёлтый, зелёный, оранжевый, голубой, синий (78%).
Образы рисунка символизируют представление о том, что несёт комфорт и безопасность, например, самыми яркими образами стали: мармеладные облака, звёздный дождь, радужные деревья, разноцветные капли. Но особое внимание нами было уделено рисункам, на которых исследуемыми были изображены тучи, порывистый дождь над яркими домами, листья, сорванные ветром, либо просто серый дождь, без дополнительных образов и т.д. Цветовое решение таких рисунков было не однозначным, наряду с тёмными красками, мы наблюдали и присутствие ярких цветов.
На рисунке 2 приведены результаты методики диагностики оперативной оценки самочувствия, активности, настроения учащихся экспериментальной группы.
Рисунок 2. Выраженность эмоциональных показателей у учащихся по
методике САН
Как видно из рисунка, у большинства учащихся преобладает хорошее самочувствие и настроение, они мобильны, работоспособны. Но всё-таки, нам удалось выявить группу детей, у которых показатели самочувствия, активности и настроения низкие во всех трёх категориях, что соответствует 9% (4 подростка) всех исследуемых. Следует учесть, что своё исследование мы проводили в начале учебного года, т.е. когда показатели утомляемости низкие.
На рисунке 3 представлены результаты диагностики проявления характеристик силы воли.
55% 60%
50%
40% 32%
Слабая сила воли
Средняя сила воли 30% Большая сила воли
20% 13%
10%
0%
Рисунок 3. Соотношение уровней развития силы воли у учащихся 11- 14 лет
по методике «Самооценка силы воли (Н.Н.Обозов)»
На рисунке мы можем наблюдать процентное соотношение уровней развития силы воли у исследуемых, следует отметить, что низкий уровень развития силы воли присутствует только у 5 человек (13%), преимущественно же, а точнее у 22 учащихся, показатели силы воли колеблются от 13 до 21 балла, что соответствует среднему уровню развития. Заключительным этапом диагностической работы стало формирование «группы риска» учащихся, получивших по всем трём методикам низкие показатели, что соответствует низкому уровню развития компонентов жизнестойкости.
Для этого все результаты, проведённых диагностик были занесены в индивидуальные карты-характеристики (приложение 6).
По результатам тестирования определялся уровень развития той или иной характеристики. В карту заносился результат оценивания компонента жизнестойкости: количество полученных баллов. Чем большее количество баллов, тем менее развита жизнестойкость и наоборот.
Проанализировав индивидуальные карты, мы провели дополнительную диагностику с детьми, получившими низкие результаты: социометрия, тест Кеттелла, методика самооценки психической устойчивости в межличностных отношениях (М.В. Секач) (приложение 7).
На рисунке 4. Представлены результаты диагностики эмоциональной устойчивости Кеттелла на констатирующем этапе исследования.
Для анализа были выделены 6 факторов личности подростков. Высокие процентные показатели были получены по следующим факторам: самоуверенность — 61%, самоконтроль – 54%, что говорит о преобладании у исследуемых плохого настроения. Для данной категории учащихся характерны мрачные предчувствия, размышления, беспокойство, тревожность в трудных ситуациях.
Q — Самоконтроль
О — Самоуверенность
I — Реализм
Первичные факторы
Н — Смелость
Е — Доминантность
С — Степень эмоц.устойчивости
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%
Рисунок 4. Результаты диагностики эмоциональной устойчивости
Кеттелла на констатирующем этапе исследования
Обобщая полученные данные, следует отметить, что учащиеся, имеющие низкий фон настроения, самочувствия, испытывающие эмоциональный дискомфорт имеют низкие показатели сопротивляемости стрессовым ситуациям, не уверенны в себе, как правило, относятся к группе отверженных в классе.
Таким образом, данные констатирующего этапа эксперимента показали, низкий уровень развития таких характеристик жизнестойкости как, настойчивость, решительность, психологическая устойчивость, адаптация.
2.3. Описание программы формирования жизнестойкости подростков
(формирующий этап)
Для формирующего эксперимента была взята программа работы педагога-психолога по формированию жизнестойкости и профилактике суицидального поведения «Психологическая подготовка к трудным жизненным ситуациям». Данная программа рекомендована Главным управлением образования и молодёжной политики Алтайского края.
Пояснительная записка
Трудные жизненные ситуации, кризисы, стрессы, стратегии поведения человека в кризисных ситуациях, способы совладания с ними, формы и методы оказания психологической помощи человеку, находящемуся в кризисной ситуации, широко изучаются в современной психологии (Анцыферова Л.И., Василюк Ф.Е., Дикая Л.Г., Козлов В.В., Конторович В.А., Крукович Е.И., Махнач А.В., Поливанова К.Н., Ромек В.Г. и др.).
Однако, вопросы об эмоциональной и личностной устойчивости подростков, переживающих трудные жизненные ситуации, еще не стал предметом научного анализа. Между тем, в психолого-педагогической практике накоплен большой практический опыт оказания помощи подросткам, разработаны программы, направленные на предупреждение асоциальных последствий кризисов и трудностей: наркомании, вовлечения в секты, бродяжничества, агрессивного поведения, насилия в семье и т.д.
Данная программа по формированию жизнестойкости у подростков 1115 лет направлена на повышение уровня жизнестойкости подростков, самооценки и уверенности в своих силах, а также профилактику антивитального поведения.
Цель программы – повышение уровня жизнестойкости подростков, профилактика антивитального поведения. Достижение этой цели предполагает решение взаимосвязанных задач: 1. Оказание психолого-педагогической поддержки и помощи детям и
подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации; 2. Формирование навыков конструктивного взаимодействия (работа в
команде, поведение в конфликтной ситуации, создание благоприятного
психологического климата в коллективе); 3. Формирование у подростков позитивного самосознания собственной
личности и личности других людей; 4. Организация и включение подростков в ценностно значимую для них
деятельность. В связи с тем, что большинство участников ранее редко участвовали в групповых занятиях с элементами тренинга, работа построена следующим образом: на первых этапах превалируют действия (игры, упражнения) и очень мало обсуждений; далее количество действий остаётся тем же, а количество обсуждений увеличивается. На завершающих этапах предполагается сократить количество действий и увеличить время обсуждений. Программа состоит из четырех блоков: 1) информационного; 2) тренинга нестандартных решений трудных жизненных ситуаций; 3) занятий по развитию рефлексии, временной перспективы и
способности к целеполаганию. Ожидаемые результаты: 1. Преодоление возможных психологических ограничений подростков. 2. Формирование внутренней мотивации деятельности. 3. Развитие умения справляться с напряжением и негативными
эмоциями, через творческое самовыражение. 4. Осознание самих себя, своих личностных качеств, созданию
позитивной коммуникации. 5. Формирование умения дружить и строить доверительные отношения с
другими людьми, освоение навыков работы в коллективе. 6. Успешное и своевременное решение задач развития подросткового
возраста, что создаст благоприятные условия для дальнейшего
решения задач развития последующих возрастов. Для реализации программы использовались следующие методы и формы работы: 1) индивидуальная работа; 2) работа в мини-группах; 3) ролевые игры; 4) групповая дискуссия; 5) практические упражнения; 6) презентации; 7) решения проблемных ситуаций; 8) мозговой штурм. Выбранные методы соответствуют критериям надежности и валидности, а также целям, содержанию программы и возрастным психологическим характеристикам разновозрастных категорий.
Модель психолого-педагогической помощи детям в трудных жизненных ситуациях может быть представлена тремя блоками: 1. Первичная профилактика, направленная на предупреждение
негативных последствий переживания трудных жизненных ситуаций. 2. Вторичная профилактика, предотвращающая развитие этих
последствий у подростков, находящихся в такой ситуации. 3. Третичная профилактика, предполагающая психологическую
реабилитацию подростков, имеющих негативные следствия
неэффективных способов совладания с трудной жизненной ситуацией.
Тематический план № Тема занятия Количество
часов
Информационный блок 1 Личные психологические зоны риска подростка 2 2 Возрастные особенности как факторы риска 1 3 Психологические признаки опасности 1
Тренинг нестандартных решений в трудных жизненных ситуациях 4 Самопрезентация и организация группы 1 5 Вопросы-ответы 1 6 Ассоциации в парах 1 7 «Мои проблемы» 2 8 « Я могу уверенно ответить» 1 9 «Я не такой, как все, и все мы разные» 2 10 «Стоп! Подумай! Действуй!» 1 11 Тренинг нестандартных поступков и преодоление 2
страха 12 Основы саморегуляции 2 13 Программа защиты от стресса 1 14 Формулировка цели 2
Развитие рефлексии, временной перспективы и способности к
целеполаганию 15 Главные цели и определение временных границ 2 16 Оценка ресурсов и препятствий 2 17 Личные стратегии успеха в трудных жизненных 1
ситуациях 18 Как преодолевать тревогу 1 19 Ценить настоящее 2 20 Жизнь по собственному выбору 2
Всего: 30
Сроки реализации данной программы с октября 2017г. по май 2018г.
Работа проводится с группой учащихся, которые по результатам диагностики получили низкие показатели сформированности компонентов жизнестойкости.
Частота проведения занятий — 1 раз в неделю.
Продолжительность занятий – 40 – 80 минут.
На занятии используются разнообразные формы и методы работы.
2.4. Определение эффективности программы формирования
жизнестойкости детей подросткового возраста (контрольный этап)
Основная цель контрольного этапа исследования состояла в определении эффективности проведенной работы, направленной на развитие компонентов жизнестойкости у учащихся 11-14 лет.
На данном этапе исследования нами была проведена повторная диагностика уровня развитости компонентов жизнестойкости у подростков экспериментальной группы. Полученные результаты являются промежуточными, так как нами реализована половина программы.
Данные исследования по методике «САН» представлены на рисунке 5.
92%
92%
68%
Самочувствие Активность Настроение
Рисунок 5.Выраженность эмоциональных показателей у учащихся по
методике САН
Анализируя данные, представленные на рисунке, следует отметить, что нами получены высокие показатели позитивного настроения и самочувствия учащихся экспериментальной группы (92%).
Средние показатели активности связаны с повышенной утомляемостью школьников, которая наблюдается у большинства учащихся школы к окончанию полугодия.
Представим сравнительные данные выраженности эмоциональных показателей у учащихся по методике САН на констатирующем и контрольном этапах на рисунке 6.
Рисунок 6. Сравнительные показатели диагностики самочувствия, активности и настроения учащихся экспериментальной группы, проведённой
на констатирующем и контрольном этапах
Из рисунков видно, что у учащихся экспериментальной группы незначительно, но улучшились показатели самочувствия, активности, повысился общий фон настроения, процентные составляющие снизились, т.е. уменьшилось количество пассивных испытуемых, а также количество учащихся с неблагоприятным эмоциональным состоянием.
Классные руководители и учителя предметники отмечают, что некоторые учащиеся экспериментальной группы стали проявлять не регулярную, но активность на уроках, чаще стали проявлять инициативу при ответе на уроке. Проявляется некоторая раскрепощённость в общении со сверстниками и педагогами, что подтверждает и повторно проведённая социометрия. Из 10 отверженных, выявленных на констатирующем этапе, осталось 8, что также является положительным результатом.
На рисунке 7. Представлены сравнительные результаты диагностики эмоциональной устойчивости Кеттелла на констатирующем и контрольных этапах.
Рисунок 7. Результаты диагностики эмоциональной устойчивости
Кеттелла на констатирующем и контрольных этапах
Для сравнения нами выбраны следующие факторы личности подростков: 1) степень эмоциональной устойчивости; 2) пассивность – доминантность; 3) робость – смелость; 4) реализм – сензитивность; 5) самоуверенность – склонность к чувству вины; 6) степень самоконтроля. Анализируя полученные данные на констатирующем и контрольном этапах, видим некоторую положительную динамику в развитии таких факторов личности как: эмоциональная устойчивость, уверенность в себе, смелость, самоконтроль. Индивидуальные данные отражены в таблице 2 (приложение 8)
Следует отметить, что за время реализации программы с сентября по декабрь, нами получены положительные результаты в формировании жизнестойкости подростков, а именно, 5 учащихся экспериментальной группы стали чувствовать себя более комфортно, улучшился общий фон настроения, у 2 учащихся улучшился социальный статус в классе. На рисунке 7.представлены результаты диагностики проявления характеристик силы воли.
Рисунок 7. Соотношение уровней развития силы воли у учащихся 11- 14 лет
(Н.Н.Обозов)
Из рисунка видно, что процентное соотношение учащихся, получивших низкие показатели силы воли в сентябре, изменилось в лучшую сторону, а именно, увеличилось число учащихся со средними и высокими результатами.
Сравнивая полученные результаты по всем проведённым методикам на констатирующем и контрольном этапах, отметим положительную динамику в развитии и формировании таких компонентов жизнестойкости, как принятие себя, самоконтроль, эмоциональная устойчивость.
Следует отметить, что нами получены только промежуточные результаты сформированности компонентов жизнестойкости, т.к. сроки реализации программы предполагают работу в течение 8 месяцев.
Выводы по главе II
На констатирующем этапе данной работы была сформирована экспериментальная группа учащихся из 13 человек, получивших по результатам диагностики низкие показатели сформированности компонентов жизнестойкости, а именно преобладание эмоционального дискомфорта, низкие показатели силы воли, пассивность.
С учащимися группы организована целенаправленная работа по программе «Психологическая подготовка к трудным жизненным ситуациям». Частота проведения занятий 1 раз в неделю.
Промежуточная повторная диагностика показала положительные результаты проведённой работы, а именно: 1) улучшился общий эмоциональный фон, у детей экспериментальной группы; 2) не значительно уменьшилось количество отверженных детей; 3) увеличилась активность исследуемых в учебной и внеурочной деятельности. Полученные результаты проведённой нами работы, позволяют сделать вывод об эффективности выбранной программы.
Заключение
Анализ различных подходов к проблеме формирования компонентов жизнестойкости, позволил нам определить обобщенную характеристику непосредственно понятия «жизнестойкость», рассматривая его как систему убеждений о себе, мире, отношениях с ним, которые позволяют человеку выдерживать и эффективно преодолевать стрессовые ситуации.
Жизнестойкость включает в себя три сравнительно самостоятельных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Уровень развития данных компонентов определяет отношение человека к трудным для него жизненным ситуациям.
В каждом возрастном периоде человека существуют некоторые внутренние ресурсы, которые позволяют справляться с теми или иными препятствиями. Важно показать эти возможности, помочь их осмыслить, сформулировать цель.
В подростковом возрасте развитие идет быстрыми темпами, особенно много изменений наблюдается в плане формирования личности, которая характеризуется определённой нестабильностью, следовательно, у подростков, возникает множество стрессовых ситуаций, с которыми они не всегда умеют и могут справиться. Задача педагога-психолога на данном этапе, заключается не только в оказании помощи ребёнку в преодолении им трудностей, но в большей степени в раскрытии тех качеств личности, которые позволят подростку самостоятельно выходить из сложных жизненных ситуаций.
Цель нашего исследования заключалась в изучении особенностей формирования жизнестойкого поведения у подростков.
Результаты экспериментального исследования подтвердили наше предположение о том, что формирование компонентов жизнестойкости в подростковом возрасте, оказывает благоприятное воздействие на социализацию школьников.
Исходя из этого, нами была реализована программа работы педагогапсихолога по формированию жизнестойкости «Психологическая подготовка к трудным жизненным ситуациям», включающая в себя групповые развивающие занятия.
Промежуточные результаты повторной диагностики показали позитивные изменения, произошедшие в состоянии подростков. Данный факт позволил сделать вывод о том, что программа с применением групповых развивающих занятий является эффективным средством формирования компонентов жизнестойкости.
Таким образом, цель нашего исследования частично достигнута, основные задачи решены, гипотеза доказана.
Список литературы
[Электронный ресурс]//URL: https://psychoexpert.ru/diplomnaya/jiznestoykost-podrostkov/
