Лекция
Педагогика здоровья
ЗДОРОВЬЕ
Здоровье — одно из основных условий оптимизации человеческого существования и одно из основных условий счастья человека.
Что же такое здоровье?
Простота ответа на этот вопрос — типа «это когда ничего не болит» — кажущаяся, и до сих пор всеобъемлющего определения здоровья не существует.
В большой медицинской энциклопедии (БМЭ) здоровье трактуется как «состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения».
меняется не столько среда, сколько сам организм.
Широкое международное признание получило определение здоровья, данное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): «Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (Устав ВОЗ, 1946). Если вдуматься в это определение, то можно сделать вывод, что абсолютное здоровье является абстракцией.
Кроме того, это определение изначально исключает людей, имеющих какие-либо (врожденные или приобретенные) физические дефекты.
Эта концепция не подвергалась пересмотру со времени основания ВОЗ и сейчас критикуется почти во всех работах, посвященных понятию здоровья. Это определение критикуют:
- за идеальность цели, которой никогда не достичь;
- за то, что неопределенное понятие «здоровье» определяется через субъективное понятие «благополучие»;
- кроме того, социальное благополучие может оказывать существенное влияние на показатели здоровья, но не является его признаком;
- за статичность — здоровье надо рассматривать не в статике, а в динамике изменения внешней среды и в онтогенезе;
- за то, что полное благополучие ведет к уменьшению напряжения организма и его систем, к снижению сопротивляемости и скорее является предпосылкой нездоровья, чем сущностью здоровья.
И.И. Брехман (1990), основатель валеологии — науки об индивидуальном здоровье человека, определяет здоровье как «способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации».
Существуют и другие определения здоровья, которые подчеркивают качественные и количественные составляющие, а также и индивидуальные и коллективные параметры здоровья. По мнению
Общественное здоровье – главный показатель благополучия народа
... и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней и инвалидности. В медицинской науке получила распространение точка зрения, согласно которой здоровье индивида определяется ... определения качества общественного здоровья неотделимы от проблемы жизненного уровня населения. Хорошо известно, что состояние здоровья обусловлено не только и не столько собственно системой здравоохранения, но в ...
В.П. Казначеева (1991), здоровье индивида — это сохранение и развитие психических, физических и биологических способностей человека, его оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни.
Более детально здоровье — это способность:
- приспосабливаться к среде и к своим собственным возможностям;
- противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням, другим повреждениям, старению и другим формам деградации;
- сохранять себя, естественную и искусственную среду обитания;
- улучшать возможности, свойства и способности своего организма;
- улучшать качество жизни и среды обитания;
- воспроизводить, поддерживать и сохранять себе подобных;
- производить и сохранять культурные и материальные ценности;
- расширять свои возможности, условия и ареал обитания, объем и разнообразие доступной экологической, интеллектуальной и морально-этической среды;
- созидать адекватное самосознание, этико-эстетическое отношение к себе, ближним, человеку, человечеству, добру и злу;
- увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности.
Таким образом , здоровье человека — это гармоничное единство биологических и социальных качеств, обусловленных врожденными и приобретенными биологическими и социальными свойствами, а болезнь — нарушение этой гармонии.
В 1968 г. ВОЗ приняло следующую формулировку:
«Здоровье — это свойство человека выполнять свои биосоциальные функции в изменяющейся среде, с перегрузками и без потерь, при условии отсутствия болезней и дефектов. Здоровье бывает физическим и нравственным».
Компоненты здоровья
Человек являет собой отражение двух сторон — биологической и социальной. Они находятся в диалектическом единстве и противоречии. Это происходит всегда, когда биологическое состояние зависит от социального, а социальное, в свою очередь, от биологического.
Соотношение социального и биологического в человеке является главным в понимании характера здоровья и болезни.
В настоящее время принято выделять несколько компонентов (уровней) в понятии «здоровье»:
Первый уровень, Соматическое здоровье, Физическое здоровье, Второй уровень, Третий уровень
Современные специалисты в области гигиены труда и профессиональных заболеваний, медицинской экологии представили многочисленные доказательства неблагоприятного воздействия на здоровье человека вредных условий труда и быта.
Социальные условия, Различие между психическим и социальным здоровьем условно, Концепции здоровья
Концепция — это набор основных идей, составляющих понятие.
Например, концепция педагогики — кого учить, чему учить и зачем учить. здоровье психический трудоспособность
концепция баланса здоровья и адаптационная концепция здоровья.
Концепцию баланса здоровья, В ней два ключевых измерения здоровья: баланс и потенциал здоровья.
Потенциал здоровья — это способность взаимодействия с окружением для поддержания или восстановления равновесия. Он может означать иммунологическое сопротивление инфекциям, физическую норму, эмоциональную стабильность, адекватные знания о здоровье, стиль жизни, эффективный способ справляться со стрессами и пр.
Влияние стрессовых ситуаций на здоровье человека
Объектом исследования является стресс как психофизиологическое состояние человека. Предметом исследования является влияние стрессовых ситуаций на здоровье человека. При выполнении данной выпускной квалификационной работы были использованы как общенаучные методы исследования (анализ научной литературы, синтез ...
Баланс здоровья
ресурс здоровья
Укрепление здоровья — силы, направленные на улучшение системы баланса.
Однако, потенциал здоровья неизвестен до внешнего воздействия. Только воздействие определяет возможности организма.
адаптационная концепция здоровья
Адаптация, Различают два вида адаптивных изменений: срочные и кумулятивные (долговременные).
Срочная адаптация характеризуется непрерывно протекающими приспособительными изменениями, которые не закрепляются, а исчезают после устранения воздействия. Характер и интенсивность срочной адаптации (реакции) точно соответствует характеру и силе внешнего раздражителя, которые не превышают физиологических возможностей организма.
Кумулятивная адаптация, Исходы адаптивного поведения могут быть представлены как стадии:
1. Состояние удовлетворительной адаптации.
2. Состояние неполной или частичной адаптации.
3. Состояние напряжения регуляторных механизмов.
4. Состояние неудовлетворительной адаптации.
5. Состояние повреждения адаптационных механизмов.
По-видимому, само понятие «адаптация» следует считать центральным в проблеме здоровья.
ПРЕДБОЛЕЗНЬ
Переход от здоровья к болезни не является внезапным. Между этими состояниями имеется ряд переходных стадий, которые не вызывают у человека выраженного снижения социально-трудовой активности и субъективной потребности в медицинской помощи.
Здоровье — это динамический процесс в жизни человека. При снижении его количества развивается третий уровень здоровья (третье состояние, преморбидный период или предболезнь) — состояние, при котором возможно развитие патологического процесса без изменения силы действующего фактора вследствие снижения резервов адаптации.
Предболезнь — это латентный, скрытый, период болезни, или стадия функциональной готовности организма к развитию определенного заболевания.
Признаки (индикаторы) предболезни: общее недомогание, снижение аппетита, переедание, изжога, запор/понос, отрыжка, тошнота, нарушение менструального цикла, утрата сексуального желания, спазмы, головные боли, неприятные ощущения в области сердца, мышечные судороги, обмороки, повышенная потливость, нервный тик, подергивания, слезливость без видимой причины, боль в спине, ощущение общей слабости, головокружения, тревожность, беспокойство, постоянное чувство усталости, бессонница, сонливость, хроническая раздражительность и др.
В этот период третьего состояния у человека есть все ресурсы, чтобы выйти из предболезненной фазы с помощью пересмотра своего образа жизни. Если и дальше из-за невежества человека давление на нормативные границы адаптации продолжает усиливаться, то резервные возможности защитных систем оказываются исчерпанными. При истощении адаптационных резервов здоровья наступает переход от количественных накоплений к качественному изменению, которое называется болезнью.
БОЛЕЗНЬ
Болезнь — это жизнь, нарушенная в своем течении повреждением структуры и функций организма под влиянием внешних и внутренних факторов; болезнь характеризуется снижением приспособляемости к среде и ограничением свободы жизнедеятельности больного.
Охрана здоровья матери и ребенка
... как на здоровье новорожденного, так и на здоровье матери. В России не снижается материнская смертность, показатель которой более ... не могут найти работу. Женщины и дети составляют большинство бедного населения с доходами ниже прожиточного минимума. Усилилась ... социального риска; у оставшихся без работы родителей, воспитывающих несовершеннолетних детей, а также инвалидов детства (более 70% - ...
Если здоровье и болезнь организмов животного мира имеют исключительно биологическую природу, то здоровье и болезнь человека помимо биологического включает в себя и социальный аспект. Социальный аспект здоровья и болезни человека проявляется в нарушении саморегуляции поведения.
По продолжительности течения болезни разделяются на острые и хронические., Все болезни также подразделяются на инфекционные (заразные) и неинфекционные (незаразные)., Факторы, определяющие здоровье и болезнь, Причин нездоровья (третьего состояния) и болезней много
Несколько лет назад Всемирной организацией здравоохранения была предпринята попытка ранжировать все факторы в порядке их значимости для здоровья. В результате было выделено более 200 факторов, которые оказывают самое значительное влияние на современного человека.
Среди них выделяют:
биологические (наследственность, микро и макробиологические факторы),
природные
физические
химические,
психологические
развития личности">уровень развития здравоохранения и медицинской науки,
образ жизни человека.
Однако наиболее важное значение в развитии самых распространенных болезней, являющихся основной причиной смерти населения являются:
- гиподинамия (недостаток движения),
- неправильное питание
- психоэмоциональное напряжение
(злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотиков и других химических веществ),
- неблагоприятная экологическая обстановка.
Если первые три фактора зависят непосредственно от самого человека, от его мировоззрения, культуры и поведения, то решение экологических проблем зависит от совместных усилий многих стран.
В 1994 году Межведомственная комиссия по охране здоровья населения Совета безопасности РФ определила это соотношение применительно к нашей стране (табл. 1.1).
Конечно, для разных групп заболеваний такое соотношение факторов различно.
Биологические характеристики человека, Факторы, влияющие на здоровье
Как социальные, так и биологические факторы воздействуют на человека в определенных условиях окружающей среды, доля влияния которых составляет от 18 до 22 %.
Только незначительная часть (8—10 %) показателей здоровья: определяется уровнем деятельности медицинских учреждений и усилиями медицинских работников. Поэтому здоровье человека — это гармоничное единство биологических и социальных качеств, обусловленных врожденными и приобретенными биологическими и социальными свойствами, а болезнь — нарушение этой гармонии.
ОБЩЕСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ
В настоящее время различают
Проблема смертности и продолжительность жизни
... и постоянных переселений; социальное движение или социальная и профессиональная мобильность. Для демографии важно воспроизводство и замещение социальных структур, изменение таких характеристик населения как уровень образования, профессиональный состав. В своей работе я подробнее рассмотрю проблему смертности и ...
Общественное здоровье — это совокупное здоровье людей, проживающих на данной территории или государства в целом.
Общественное здоровье характеризует жизнеспособность общества (Д.Д. Венедиктов, 1981).
В международной практике для описания общественного здоровья традиционно используют: комплекс показателей естественного движения населения (медико-демографические показатели), показатели заболеваемости и болезненности, инвалидности и инвалидизации, физического развития населения.
Медико-демографические,, Показатели естественного движения населения, Рождаемость относится к социально-биологической категории., Показатель (коэффициент) рождаемости, Показатель рождаемости: Число родившихся живыми за год х. 1ООО
Среднегодовая численность населения
В областях, где коэффициент рождаемости составляет 8 — 10 на 1000 населения, преобладают однодетные семьи. В последние годы в России отмечается тенденция резкого снижения рождаемости, уровень которой составляет 6—10 на 1000 населения. В Европейских странах уровень рождаемости низкий — 9 — 12, в странах Юго-Восточной Азии высокий — более 25 на 1000 населения.
Смертность населения
Показатель (коэффициент) общей смертности — число умерших в год на 1 тыс. населения.
показатель общей смертности: — Число умерших за год X 1000 .
Среднегодовая численность населения
Средний показатель смертности 13—16 умерших на 1 тыс. человек.
Общая смертность населения в зрелом возрасте в России в конце XX века составляла 15,6 на 1 тыс. (в США — 7,8).
Показатели: смертности среди мужчин выше во всех возрастных группах от болезней системы кровообращения. Обращает внимание резкое увеличение смертности мужчин трудоспособного возраста.
Структура смертности
Смерти по причине в России занимают
первое место
второе — злокачественные новообразования (около — 17 %),
третье — насильственные причины (травмы, отравления, убийства и самоубийства — около 16 %),
далее — от болезней органов дыхания (около 5 %).
Если смертность в старческом возрасте является следствием физиологического процесса старения, то смертность детей — явление патологическое.
Поэтому детская смертность является показателем социального неблагополучия, неблагополучия здоровья населения.
Показатель, Детской =, Смертности
Начиная с 1993 года используются критерии, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения.
Критерии жизнеспособности: срок — 22 недели и более, масса тела — 500 г и более.
Основными причинами постнатальной смертности, помимо перечисленных, являются экзогенные болезни (пневмония, сепсис, родовые травмы, асфиксия и др.).
младенческая смертность — смертность детей в возрасте до 1 года.
Низкий показатель
средний — 16 — 30,
высокий — 30 — 60 и более.
В настоящее время младенческая смертность в России в 1,5 —2 раза выше, чем в ряде экономически развитых стран, и составляет 15—17 на 1000 родившихся (в США — 8,4, в Японии — 5,3).
Медицинское страхование как социальная защита населения в условиях ...
... медицинское (ОМС) Обязательное медицинское является формой социальной защиты граждан в условиях перехода экономики отношениям и призвано обеспечить доступную и бесплатную медицинскую помощь. В России ОМС является государственным и всеобщим для населения. ... заключали между собой купцы Финикии. Как известно, право на охрану здоровья граждан Российской Федерации государством определено Конституцией ...
В структуре причин смерти детей старше 1 года
первом месте
Естественный прирост населения, Показатель
Среднегодовая численность населения
В настоящее время в России сложилась очень тяжелая демографическая обстановка. Всероссийский съезд врачей (июнь 1997) констатировал, что население России сокращается с невиданной скоростью: рождается 10 человек, а умирает 15 на 1000 населения. С 1992 года прирост населения стал отрицательным, а Россия стала депопулляционной страной: за год рождается меньше людей, чем умирает. В большинстве городов страны отмечается отрицательный прирост (убыль около 6 на 1000 жителей) населения.
Показатель средней продолжительности предстоящей жизни
рассчитывается по специально составленным таблицам на основе данных о смертности по возрастным группам. Полученная величина «выражает среднее количество лет, которое в данных условиях смертности может прожить человек, происходящий из исследуемой популяции и находящийся в возрасте «х» лет».
Показатели заболеваемости
Заболеваемость имеет важнейшее значение в изучении состояния здоровья населения. Заболеваемость изучается на основании анализа медицинской документации амбулаторно-поликлинических и стационарных лечебных учреждений: карты больных, выбывших из стационара; статистические талоны для регистрации уточненных диагнозов; экстренные извещения об инфекционных заболеваниях; свидетельства о смерти и др .
уровень заболеваемости
Различают:
собственно заболеваемость — вновь зарегистрированные заболевания в отчетном году;
распространенность заболевания (болезненность)
Патологическая пораженность, По группам здоровья работающих распределяют следующим образом:
1) здоровые (не имевшие ни одного случая нетрудоспособности в году);
2) практически здоровые (имевшие в году 1 — 2 случая нетрудоспособности по поводу острых форм заболеваний);
3) имевшие в году 3 и более случаев утраты трудоспособности по поводу острых форм заболеваний;
4) имеющие хронические заболевания, но не имевшие случаев утраты трудоспособности;
5) имеющие хронические заболевания и имевшие по поводу этих заболеваний случаи утраты трудоспособности.
Заболеваемость населения показывает уровень, частоту, распространенность всех болезней, вместе взятых и каждой в отдельности, среди населения в целом и в отдельных группах по возрасту, полу, профессии.
Показатели заболеваемости определяются соответствующей цифрой: на 1000, 10 ООО или 100 000 человек.
у мужчин заболеваемость выше, чем у женщин.
Мужчины умирают от инфаркта миокарда чаще в 7,5 раза в возрасте от 40 до 49 лет; в 5,5 раза — в возрасте от 50 до 55 лет и в 2,5 раза — в возрасте старше 60 лет. Неодинаковая продолжительность жизни мужчин и женщин объясняется и генетическими различиями в хромосомном аппарате ядра клетки, в наличии двойного набора Х-хромосом у женщин, которое определяет более высокую надежность важных механизмов биологической регуляции клетки.
Показатели инвалидности
Инвалидность
Инвалидность и инвалидизация населения являются важнейшими показателями общественного здоровья и имеют не только медицинское, но и социально-экономическое значение.
Сохранение здоровья детей в ДОУ
... о снижении этих показателей среди детей дошкольного возраста. Поэтому я считаю, актуальной проблемой физического развития и сохранения здоровья является приобщение детей к здоровому образу жизни, охрана и укрепление здоровья, повышение уровня физического развития. Вырастить ребенка здоровым можно только ...
из-за недостаточности питания
В среднем инвалиды составляют около 10 % от всего населения мира.
В России средний уровень инвалидности колеблется от 40 до 49 на 10 ООО жителей.
Причинами первичной инвалидности являются в основном 4 группы заболеваний:
—болезни органов кровообращения — 27 — 35 % случаев;
—злокачественные новообразования — 23 — 29 %,
—травмы — около 10 %,
—болезни нервной системы и органов чувств — 5 —7 %.
Большинство людей (80 — 90 %) становятся инвалидами в трудоспособном возрасте., Показатели физического развития
В настоящее время физическое развитие рассматривается как один из основных показателей состояния здоровья отдельного человека и населения в целом. Под физическим развитием понимают комплекс морфологических и функциональных свойств организма, характеризующих массу, плотность, форму тела и др.
Физическое развитие — показатель роста и формирования организма — зависит не только от наследственности, но и от социальных условий. Физическое развитие населения, преимущественно детей, определяется путем антропометрических и физиометрических измерений: роста, массы тела, окружности грудной клетки, мышечной силы, отложений жира, частоты пульса и дыхания, уровня артериального давления, жизненной емкости легких. На основании полученных данных устанавливают стандарты физического развития для каждой возрастно-половой группы. Стандарты служат для индивидуальной оценки физического развития, которая проводится на медицинских осмотрах.
Уровень физического развития тесно связан с климатогеографическими условиями и различными этническими признаками, для чего создаются местные стандарты. Массовые ежегодные медицинские наблюдения позволяют судить об изменениях физического развития, их тенденциях и причинах.
Освидетельствование физического развития (согласно приказу М 3 РФ № 387) проводится в следующие периоды жизни:
—новорожденным;
—детям 1-го года жизни ежемесячно;
—детям дошкольного возраста ежегодно;
—перед поступлением в школу;
—учащимся 6-го и 8-го классов.
Выделяют 5 соматических типов:
1) замедленный тип роста и развития;
2) замедленный тип развития;
3) средний тип роста и развития;
4) ускоренный тип развития;
5) ускоренный тип роста и развития.
Пути улучшения общественного здоровья населения России
Общественное здоровье населения России в конце XX и в начале XXI века находится в состоянии кризиса. Основное проявление кризиса здоровья в России — в уменьшении ожидаемой продолжительности жизни, депопуляции за счет падения рождаемости и увеличения смертности. Суть депопуляции в увеличении числа смертей среди людей 30 — 50-летнего возраста за счет травм и отравлений. Громадное значение имеет детская смертность, трудности родов, отказ от второго ребенка и последствия абортов, особенно до рождения первого ребенка.
Комплексная оценка состояния здоровья ребенка
... 5. УРОВЕНЬ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА Общий осмотр Состояние ребенка удовлетворительное. Вес 6000 г, ... Показатели находятся в области величин «ниже среднего» и «выше среднего» (между III и V коридорами). Тип – макросоматический(III+V+VIII=16). Физическое развитие ... и 60 мм рт. ст., пульс 100 ударов в минуту ( ... 17 см, индекс Эрисмана +6,5. Оценка по центильным таблицам: Длина тела – ...
Следует также отметить, что все вышеперечисленные показатели общественного здоровья в основном отражают нездоровье, а здоровье характеризуют от противного.
несколько иных показателей общественного здоровья:
- % ВВП, идущий на здравоохранение,
- доступность первичной медико-санитарной помощи,
- обеспеченность населения безопасным водоснабжением,
- % лиц, подвергнутых иммунизации от инфекционных болезней,
- состояние питания детей, в частности, процент детей, родившихся с низкой массой тела (<
- 2,5 кг),
- уровень детской смертности
- средней продолжительности жизни,
- уровень грамотности взрослого населения,
- доля ВВП на душу населения.
три организующих принципа
1) health promotion — обеспечение здоровья (обратите внимание!);
2) health protection — защита здоровья;
3) preventive services — профилактические и медицинские службы.
Безусловно, что структурная реформа здравоохранения, упорядочение оказания медицинской помощи должны осуществляться с учетом медико-демографической ситуации в стране и основываться на определении соответствующих приоритетов в охране здоровья населения в целом.
В связи с этим уже сейчас следует:
- формировать у населения мотивацию к здоровому образу жизни;
- улучшать социальную и окружающую среду;
- обеспечивать правовое равенство граждан в сфере охраны здоровья;
- усиливать профилактическую направленность в деятельности всех служб, связанных с охраной здоровья населения.
КОНТРОЛЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ
Известно, что в нашей стране уделяется много внимания охране здоровья детей. Ежегодно миллионы детей и подростков проходят медицинский осмотр. Цель этих осмотров — выявление лиц, нуждающихся в лечебных и оздоровительных мероприятиях.
Контроль за состоянием здоровья школьников
Контроль за состоянием здоровья учащихся класса осуществляет классный руководитель совместно с медицинским работником. В классном журнале на последней странице обобщаются сведения о здоровье учащихся в течение учебного года в форме следующих показателей:
Индекс здоровья, Количество часто болеющих детей (более 3 — 4 раз в году).
Количество детей с хроническими заболеваниями и перечень этих заболеваний (особенность последних лет — увеличение числа «взрослых болезней»: хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, гипертоническая болезнь и др.).
Комплексная оценка состояния здоровья школьников, Первый критерий, Второй критерий, Третий критерий, Четвертый критерий, Уровень достигнутого психического развития, Уровень и степень гармоничности физического развития, Достигнутый уровень физического развития, Комплексная оценка состояния здоровья каждого ребенка или подростка с отнесением к одной из
В соответствии с предложенной схемой дети и подростки в зависимости от состояния здоровья подразделяются на следующие группы:
Валеология учение о здоровье и здоровом образе жизни
... показатели общественного здоровья и здоровья отдельных граждан, и наоборот. Примером ведущего влияния социальных условий на здоровье могут служить падение и кризис экономики России. В результате этого здоровье населения ... и правила поведения. Валеология - наука о здоровом образе жизни. Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни. Уровень жизни - это ...
1—Здоровые дети с нормальным развитием и нормальным уровнем функций.
2—Здоровые дети
3—Дети, больные
4—Дети, больные
5—Дети, больные
Показатели здоровья детей в России начала XXI века
В 2002 году прошла диспансеризация детей от 0 до 18 лет. Из подлежащих диспансеризации 32 миллионов 135 тысяч детей на момент ее завершения осмотрено 30 миллионов 400 тысяч детей (94,6 %).
По результатам Всероссийской диспансеризации детей 2002 года, за последние десять лет доля здоровых детей снизилась с 45,5 % до 33,83 % с одновременным увеличением вдвое числа детей, имеющих хроническую патологию и инвалидность. Результаты исследования Института возрастной физиологии РАН говорят о том, что за период обучения у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения и осанки, в 3 раза — патология органов пищеварения, а число детей, имеющих пограничные нарушения психического здоровья, за период обучения увеличивается от 20 % до 70 %.
Детскую популяцию России в целом можно охарактеризовать на основе распределения по группам здоровья:
в I группе
во II группе
в III группе
Показатели физического развития детей:
нормальное физическое развитие имеют 91,81 %.
Отклонения в развитии среди мальчиков имеют 8,18 %.
Отклонения в развитии среди девочек имеют 8,21 %.
Существенной разницы в показаниях физического развития детей города и села не выявлено.
Особое внимание обращают на себя показатели дефицита массы тела у юношей призывного возраста — 6,16 %.
Нарушения осанки встречаются у 17,63 % детей, практически с одинаковой частотой у мальчиков и девочек. Значительно чаще это отмечается у детей, проживающих в городах (20,6 %), в то время как в сельской местности это отклонение зафиксировано только у 11,95 % детей.
Первое место по частоте встречаемости, На втором месте, На третьем месте, На четвертом месте
На пятом месте
На шестом месте, На седьмом месте
Вместе с тем результаты научных исследований последних лет свидетельствуют о прогрессирующем ухудшении здоровья детей и подростков в России.
Снизились показатели физического развития детей (замедлился рост, увеличилось число низкорослых детей, возросло количество детей с низкой массой тела), замедлились темпы полового созревания. У современных подростков снижены и функциональные показатели (силовые и энергетические возможности организма).
Ухудшилась их физическая работоспособность.
Серьезной проблемой является сокращение числа юношей, годных к военной службе: 40 % может быть отнесено к условно годным (в 1985 г. их было менее 4 %).
Каждый третий не может быть призван по состоянию здоровья (в 1985 г. — каждый 20-й).
У 15 % отмечается дефицит массы тела, в 2 раза увеличилось число алкоголиков, достигающее 12 %. Наркотики употребляют 8 % призывников.
Очень тревожна тенденция сокращения числа девочек, здоровье которых позволит им в дальнейшем обеспечить рождение здорового ребенка. У 53,4 % регистрируются нарушения функции репродуктивной системы, у 13,5 % — гинекологические заболевания.
На высоком уровне сохраняется
лишь 54 % ребят, которым в 2005 г. 16 лет, доживут до пенсионного возраста.
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
Понятие здоровья индивида не является строго детерминированным, что связано с многообразием факторов, влияющих на здоровье человека, и большим диапазоном индивидуальных колебаний: основных показателей жизнедеятельности.
В практической медицине для оценки индивидуального здоровья обычно используют понятие нормы.
Норма есть биологический оптимум живой системы.
Нормальная система — это всегда оптимально функционирующая система. С точки зрения такого понимания нормы реже те показатели, которые выходят за пределы среднестатистических, включаются в норму как оптимум. Нормально для человека то, что является для него оптимальным.
Объективные показатели здоровья человека выражаются в таких критериях, которые проявляются независимо от воли человека, могут быть определены другим человеком и сравнимы с предыдущим состоянием и с нормативными характеристиками.
К объективным относят
массу тела,
окружности тела и его частей,
динамометрию кисти и становую,
частоту и ритмичность пульса и дыхания,
объем легких,
температуру тела,
окраску кожи,
характер потоотделения,
устойчивость внимания,
координацию движений и т. д.
Функциональные показатели деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
А) пульс — исключительно важный показатель, отражающий деятельность сердечно-сосудистой системы. Частота пульса у здорового, но не тренированного мужчины равна 70 — 75 ударам в минуту, у женщин — 75 — 80 ударам.
У тренированных людей частота пульса в покое реже за счет повышения силы и коэффициента полезной деятельности сердечной мышцы и составляет около 50 ударов в одну минуту.
Во время физической нагрузки частота пульса увеличивается:
при малых нагрузках до 140 уд/мин.,
при средних —» до 160—180 уд/мин.,
при больших —«— свыше 180 уд/мин.
Здоровому человеку не следует превышать нагрузку, при которой частота пульса больше той, которая рассчитывается по формуле: 220 минус возраст человека. Оптимальной нагрузкой является та, при которой частота пульса составляет 65 — 90 % от максимально допустимой для данной возрастной группы.
Б) Проба с 20 приседаниями.
Перед ее выполнением подсчитывается частота пульса в покое. Производятся 20 глубоких приседаний в течение 30 секунд (ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед).
Определяется частота пульса сразу после выполнения нагрузки, через одну, две и три минуты после приседаний. Оценивают пробу по проценту учащения пульса по отношению к исходному и по длительности восстановления частоты пульса до исходной величины.
При учащении пульса: на 25 % состояние сердечно-сосудистой системы оценивается как хорошее; на 50 — 75 % — удовлетворительное; более чем на 75 % — неудовлетворительное.
Восстановление частоты пульса до исходной величины происходит в норме за 1 — 3 минуты.
В) Проба с задержкой дыхания.
Необходимо глубоко вдохнуть, задержать дыхание и заметить время в сек. максимальной возможной задержки дыхания. После небольшого отдыха провести то же самое, сделав выдох.
Результаты пробы оцениваются по трехбалльной шкале.
На вдохе: 39 сек. — неудовлетворительно, 40 — 49 сек. — удовлетворительно, свыше 50 сек. — хорошо.
На выдохе: 34 сек. — неудовлетворительно, 35 — 39 сек. — удовлетворительно; свыше 40 сек.— хорошо.
Желательно вести дневник самоконтроля, в который периодически вносятся все или некоторые показатели. Подобный дневник значительно облегчает определение динамики показателей в процессе занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, повышает заинтересованность в занятиях.
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
В системе здравоохранения есть две службы, одна из которых занимается лечением больных, а другая — предупреждением заболеваний у здоровых людей.
Если первое направление действительно занимается научным обоснованием диагностики заболеваний и лечением больных, то второе, профилактическое, направление, возглавляемое гигиеной, занимается изучением здорового человека и разрабатывает эффективные способы профилактики заболеваний.
Гигиена является наукой о здоровье населения
Современная гигиеническая наука изучает влияние разнообразных факторов окружающей среды, учебной и производственной деятельности на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни.
Что же следует понимать под термином «профилактика»?
Профилактика
Важнейшей составной частью всех профилактических мероприятий является формирование у населения медико-социальной активности и установок на здоровый образ жизни.
Социально-профилактическое направление включает в себя медицинские, санитарно-технические, гигиенические и социально-эконономические мероприятия.
На практике весь комплекс профилактических мероприятий подразделяют на общественную и индивидуальную, первичную, вторичную и третичную.
Общественная профилактика включает в себя систему мер, преимущественно социального и гигиенического характера. Они планируются и проводятся на государственном уровне (гигиенические и противоэпидемические нормы и правила) в масштабах страны, региона, города, района, в каждом коллективе. В основном эти меры касаются вопросов санитарно-гигиенического содержания помещений (отопление, освещение, вентиляция и т. д.) и условий труда, вопросов питания, отдыха и др.
индивидуальной профилактики
Помимо общегигиенических норм и правил здорового образа жизни, которые необходимо соблюдать всем, в определенных профессиях на рабочих местах должны осуществляться специальные мероприятия, направленные на нейтрализацию профессиональных факторов риска.
Первичная профилактика
К первичной профилактике относят и социально-экономические мероприятия государства по оздоровлению образа жизни, окружающей среды, воспитанию.
Вторичная профилактика
«третичная профилактика»
Социально-экономическое значение профилактических мероприятий. Ведущим критерием оценки эффективности могут быть только показатели здоровья в динамике: снижение заболеваемости, смертности, инвалидизации, увеличение продолжительности периода трудовой деятельности и др.
Роль учителя в профилактике заболеваний
заболеваний
Роль учителя во вторичной профилактике
Педагогическое воздействие на личность другого человека — вот главный механизм, с помощью которого учитель может изменить ситуацию со здоровьем населения России: быть самому здоровым, быть пропагандистом здорового образа жизни, знать, какими методами, секретами можно продлить свое благосостояние, как преодолеть профессиональные и бытовые трудности и вести активный образ жизни.
