«Закаливание как средство оздоровления детей дошкольного возраста» материал (младшая группа)

метки: Ребенок, Оздоровление, Закаливание, Образ, Здоровый, Процедура, Малыш, Ходьба

Проблема часто болеющих детей привлекает большое внимание специалистов, занимающихся вопросами сохранения и укрепления здоровья: медиков, педагогов, психологов, гигиенистов, социологов. Актуальность этой проблемы связана с высоким удельным весом часто болеющих детей, который достигает в раннем и дошкольном возрасте от 15 до 75%. Не стоит забывать что, от физических способностей дошкольников зависит их мировоззрение, духовная жизнь, умственное развитие, готовность к школе. Поэтому одним и важнейших приоритетов в работе воспитателя должно быть сохранение и укрепление физического здоровья детей.

Цель : сохранение и укрепление физического здоровья детей.

Для выполнения поставленной цели необходимо решить ряд задач :

1. Создавать условия для реализации потребности детей в двигательной активности.
2. Формировать жизненно необходимые двигательные умения и навыки ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями.
3. Воспитывать потребность детей в здоровом образе жизни.

Так как цель работы заключается в сохранении и укреплении здоровья детей путем применения закаливающих процедур, то в первую очередь стоит изучить теоретические аспекты закаливания: его виды, методы, принципы и противопоказания.

1. НАУЧНО — ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

1.1. Сущность закаливания: его основные факторы, принципы и методы

Закаливание – одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. Закаливать свой организм необходимо каждому. Начинать закаливание лучше с раннего возраста. Основными природными факторами закаливания являются воздух, солнце и вода. Достаточное пребывание ребенка на воздухе; регулярное проветривание помещения; одежда, позволяющая свободно двигаться без перегревания – все эти факторы постоянно и естественно оказывают закаливающее влияние на организм.

Обучение детей плаванию в раннем и школьном возрасте как средство ...

... Наиболее эффективное закаливание и укрепление организм детей достигается за счет систематизации, последовательности применения и взаимодействия средств начального обучения плаванию и общей физической подготовке в воде, учитывающие индивидуальные особенности занимающихся. Укрепление здоровья детей реализуется ...

Основные принципы закаливания были впервые сформулированы Г. Н. Сперанским в 1910 г. 1 Они прошли испытание временем и в последующие годы претерпели некоторые дополнения. В настоящее время специалисты при разработке программ закаливания организма дошкольников руководствуются следующими принципами: 2

1. Принцип систематичности . Нельзя прерывать закаливающие процедуры без серьезных к тому оснований, так как при этом исчезают те приспособительные изменения или «механизмы», которые вырабатываются в организме в процессе закаливания, и тем самым чувствительности его к внешнему раздражителю снова повышается.
2. Принцип постепенного увеличения силы раздражителя . Постепенность заключается, прежде всего в том, что первые закаливающие процедуры должны как по своей силе, так и по длительности вызывать минимальные изменения в организме, и лишь по мере привыкания к данному раздражителю их можно осторожно усиливать. Закаливание лучше начинать в летнее время года, когда температура воздуха выше, чем в другие сезоны, и колебания ее не бывают резкими.
3. Принцип учета индивидуальных и типологических особенностей ребенка . Прежде чем начать закаливание, необходимо тщательно изучить физическое и психическое развитие каждого ребенка.
4. Принцип положительной эмоциональной реакции ребенка на процедуры. Результаты закаливания во многом зависят от того, как относятся к нему дети.

   Страх перед процедурами и, тем более, насильственное их проведение не будут способствовать положительному воздействию их не организм. Важно так продумать и организовать проведение процедур, чтобы они вызывали у детей положительные эмоции.

5. Принцип необходимости учета климатических условий . Естественно, постоянство и систематичность закаливания предусматривают необходимость приучения ребенка к температурам, в которых ребенку предстоит жить.
6. Принцип полиградационности. Необходимо соблюдать этот принцип – периодически менять температуру или продолжительность процедуры и т. п., чтобы ребенок не привыкал к стереотипу закаливания.
7. Принцип последовательности применения закаливающих процедур. К водным процедурам и солнечным ваннам можно переходить после того, как ребенок привык к воздушным ваннам, вызывающим меньшие изменения в организме; к обливанию не допускать детей прежде, чем они не привыкли к обтиранию, а к купанию в открытых водоемах – раньше, чем с ними проведены обливания.
8. Принцип комплексности. Специальные закаливающие процедуры не дают нужных результатов, если они не сочетаются с мероприятиями в повседневной жизни ребенка, направленными на укрепление его организма (прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, регулярное проветривание помещений и т.д.).

Приведенные принципы закаливания помогают человеку правильно подобрать средства для их реализации.

«Принципы и методы одаренности»

... на личностное развитие ребенка. Итак, процедуры выявления одаренных детей должны быть экологически валидными с точки зрения специфики детской одаренности и своеобразия признаков одаренного ребенка. Следует подчеркнуть, что имеющиеся валидные методы идентификации одаренности весьма ...

Л. Г. Голубевой были сформулированы основные методы закаливания:

• Самый традиционный – метод постепенного увеличения силы раздражителя. Постепенное увеличение силы раздражителя выражено либо в увеличение продолжительности его действия, либо в постепенном увеличении силы воздействия.
• Контрастный метод. Для тренировки приспособления организма к меняющимся температурным параметрам среды необходимо сочетание разнонаправленных температурных воздействий.
• Метод без снижения температуры. Используя данный метод, мы постепенно перейдем к интенсивным методам закаливания.
• Метод интенсивного закаливания. Интенсивное закаливание подразумевает под собой методы закаливания, при которых возникает хотя бы кратковременный контакт обнаженного тела ребенка или части его тела с интенсивными холодовыми, тепловыми факторами и факторами окружающей среды контрастной температуры.

При проведении закаливающих мероприятий стоит учитывать ряд противопоказаний:

1. Негативное отношение и страх ребенка.
2. Отсутствие полного контакта и отношений сотрудничества с семьей.
3. Срок менее пяти дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки.
4. Срок менее двух недель после обострения хронического заболевания.
5. Карантин в детском учреждении или по месту жительства, наличие случаев нейроинфекций в окружении ребенка в течении последнего месяца.
6. Высокая температура в вечерние часы.
7. Выраженная недостаточность питания.
8. Ревматизм и диабет в семейном анамнезе.

Что касается противопоказаний к интенсивным методам закаливания с использованием высоких температур (сауна, парная, баня), то их перечень значительно короче:

1. В раннем детском возрасте это последствия родовых травм и других повреждений, возникающих в перинатальном периоде.
2. Постгипоксическая энцефалопатия.
3. Повышенная судорожная готовность.
4. Врожденные пороки сердца в стадии декомпенсации.
5. Острые инфекционные заболевания с высокой температурой.
6. Различные формы эпилепсии.

1.2. Особенности закаливания младших дошкольников

Начинать закаливание ребенка можно в любом возрасте после осмотра малыша врачом-педиатром. Данный специалист разделяет детей по группам:

I группа — здоровые, ранее закаливаемые;

II группа — здоровые, впервые приступающие к закаливающим мероприятиям или имеющие функциональные отклонения в состоянии здоровья;

III группа — имеющие хронические заболевания или только что перенесшие какую-либо болезнь и в связи с этим долго отсутствовавшие в детском саду.

По мере закаливания, но не раньше чем через 2 месяца, дети могут быть переведены из одной группы в другую. Основанием для этого должно быть: отсутствие в данный период острых заболеваний, положительная эмоциональная реакция ребенка на процедуру, отсутствие отрицательных внешних признаков на холодовой раздражитель (выраженная отдышка, резкое учащение сердцебиения, появление «гусиной кожи»).

Представленные в данных методических рекомендациях указания соответствуют функциональным возможностям детей II группы.

Для детей I группы целесообразно конечную температуру воздуха и воды при закаливании рекомендовать на 2-4°С ниже.

Для детей III группы — конечная температура воздуха и воды может быть на 2°С выше. Температуру действующего фактора следует снижать более медленно — через 3—4 дня при местном воздействии и через 5-6 дней — при общем или же уменьшить время воздействия закаливающего фактора.

Начинают закаливание с местных закаливающих воздействий.

Закаливание воздухом предшествует закаливанию водой и солнцем. Наиболее мягкой, специальной закаливающей процедурой считаются воздушные ванны. Местную воздушную ванну ребенок получает, находясь в обычной одежде (обнаженными остаются руки и ноги), во время физкультурных и музыкальных занятий, ежедневной утренней гимнастики; общую воздушную ванну — при смене белья после ночного и дневного сна.

При проведении воздушных ванн рекомендуется следующая температура воздуха в помещении:

возраст		Местное воздействие		Общее воздействие
		Начальная температура	Конечная температура	Начальная температура	Конечная температура
До 2 лет		+23	+20-18	+23	+21-20
2- 3 года		+22	+18-16	+22	+20
4-7 лет		+22	+16-14	+22	+19-18

Продолжительность ванн постепенно увеличивается с 3-5 до 10-15 минут.

Закаливание водой начинают с предельно слабых воздействий (местных и непродолжительных по времени), а затем переходят к общим процедурам.

Местные водные процедуры: подмывание, обтирание, обливание.

Местное влажное обтирание — наиболее мягкая из водных закаливающих процедур. Ее назначают ослабленным детям с отклонениями в состоянии здоровья и после перенесенных заболеваний. Обливание оказывает большой раздражающий эффект. Собственно обливание продолжается 15- 20 сек. После этого следует растирание сухим полотенцем до легкого порозовения кожи.

Для детей 2-3 лет начальная температура воды при обливании +32°С, конечная +18° — 16°С.Таким образом, температура воды снижается через один — два дня на 2°С.

Общие водные процедуры (обливание, купание) организуются не раньше, чем через 30-40 минут после приема пищи.

При достижении во время закаливания конечных температур воды (воздуха) нужно остановиться на них и проводить процедуры в течение двух месяцев для обеспечения эффекта тренировки. Далее можно усилить действующий фактор или увеличить время его действия (перейти от местных к общим закаливающим процедурам, от слабых — к более сильным).

Ультрафиолетовые лучи особенно активно влияют на иммунную систему организма. Световоздушные ванны (без прямого солнечного света) рекомендуют проводить при температуре воздуха 20°С для детей 1 — 3 лет, лучше в безветренную погоду. Поведение ребенка в момент проведения ванны должно быть активным. В средней полосе России ванны лучше начинать с 9 до 12 часов дня, в более жарком климате с 8 до 10 часов утра. Продолжительность первой ванны 5 мин. с ежедневным увеличением до 30-40 мин. и более.

Для оздоровления детей всех возрастов очень полезна во всех отношениях ходьба босиком, хотя бы потому, что она является профилактикой плоскостопия и деформации стопы (искривление большого пальца стопы с последующими негативными проявлениями этой патологии).

Все процедуры, по закаливанию детей, не должны им приносить отрицательных эмоций и дискомфорта. Надо помнить и о том, что для детей с хроническими заболеваниями к закаливанию необходима и соответствующая терапия. В совокупности с лечением, закаливание принесет положительный результат, укрепит здоровье ребенка, позволит ему расти крепким, адаптированным к неблагоприятным воздействиям, человеком.

2. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ДЕТЕЙ ТРЕТЬЕГО ГОДА ЖИЗНИ

2.1. Основные направления в работе по сохранению и укреплению здоровья дошкольников

Работа по сохранению и укреплению физического здоровья детей проводилась в 1 младшей группе. Для того чтоб приступить к закаливающим процедурам, необходимо было обследовать состояние здоровья детей, выявить наличие либо отсутствие противопоказаний. А далее на основе полученных данных – определить основные показания для проведения определенного вида закаливания, а так же выбрать метод. Данная работа проводилась совместно с медицинским персоналом ДОУ. По итогам исследования на начало года преобладали дети со 2 группой здоровья (65%).

Таким образом, в виду индивидуальных и типологических особенностей детей, учитывая климатические особенности региона, а так же изучив основные принципы и механизмы закаливания (в соответствии с СанПиН 2.4.1.2660-10), были использованы элементы закаливания в повседневной жизни: умывание прохладной водой, мытье рук прохладной водой до локтей, широкая аэрация помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе. Мной было составлено перспективно-тематическое планирование на весь год (ПРИЛОЖЕНИЕ 1).

Для реализации потребности в движении, для полноценного физического развития дошкольников, в группе было выделено достаточно места для активного движения детей. Были созданы пособия для физкультурных занятий (мешочки с крупой, платочки, маски животных и т.д.), обогащен спортивный инвентарь (дуги, кубы, мячи, кегли и т.д.).

Все это повышает интерес детей к физкультуре, увеличивает эффективность занятий, позволяет малышам упражняться во всех видах основных движений в помещении. Это особенно важно, так как климатические условия нашего региона очень суровы и не всегда есть возможность заниматься физкультурой на улице.

Для развития двигательной активности и создания позитивного эмоционального настроя детей проводились следующие мероприятия:

• Утренняя зарядка с элементами корригирующей ходьбы.
• Физкультминутки.
• Подвижные игры в помещение и на прогулке.
• Массаж тела после сна при помощи рукавички.
• Зарядка после сна.
• «Аэробика для малышей».
• День здоровья (каждое 15 число месяца).

С целью привития культурно – гигиенических навыков и воспитания потребности в здоровом образе жизни, с детьми проводились разъяснительные беседы, а так же изучение художественной литературы (ПРИЛОЖЕНИЕ 1).

2.2. Специальные закаливающие методики

Для закаливания дошкольников наряду с повседневными элементами закаливания использовались и специальные методики:

1. Хождение босиком по массажным коврикам.

Данная процедура является хорошей профилактикой плоскостопия; проводится ежедневно после сна.

2. Полоскание полости рта.

Проводится кипяченой водой комнатной температуры после каждого приема пищи. Является превосходным средством, предупреждающим заболевания зубов и слизистых полости рта.

3. Игры с водой (ПРИЛОЖЕНИЕ 1).

   Кроме основного закаливающего характера, данные игры нацелены на развитие познавательных процессов и повышения эмоционального настроя ребенка.

4. Дыхательные упражнения (ПРИЛОЖЕНИЕ 1).

Цель упражнений — укреплять носоглотку, верхние дыхательные пути и легкие.

2.3. Работа с родителями по сохранению и укреплению здоровья дошкольников

Как было уже сказано выше эффективность закаливающих процедур зависит не только от работы воспитателя, но и от того как они поддерживаются в повседневной жизни ребенка, в семье. Поэтому проводилась информационная работа с родителями.

1. На начало года было проведено анкетирование родителей: «Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости» (Приложение 2).

2. Консультация для родителей «Закаливание организма солнцем, воздухом, водой».

3. Папки – передвижки: «Как одевать ребенка в детский сад», « 10 заповедей для здоровья вашего ребенка», «Как гулять с пользой для здоровья».

4. Родительское собрание: «Как занять ребенка на детской площадке».

Свою работу по оздоровлению дошкольников, я осуществляла совместно с медицинским персоналом ДОУ, родителями детей, а так же ознакомилась с опытом работы коллег по данной теме в других ДОУ города Заозерска.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Осуществляемая мной система мероприятий показала свою эффективность, так как уровень заболеваемости детей снизился на 3%. В процессе мониторинга было установлено, что у большинства детей основные физические качества сформировались в полном объеме. Улучшились показатели бега, прыжков, бросания и ловли мяча. Воспитанники самостоятельно выполняют доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдают элементарные правила здорового образа жизни, стали более любознательны и активны. Так же они овладели умениями работать по правилу и по образцу, слушать взрослого и выполнять его инструкции. Был отмечен рост показателей познавательных процессов: внимания, памяти, мышления.

Не стоит забывать, что данная система должна использоваться в комплексе и так же поддерживаться родителями. Дети, с которыми систематически проводились данные закаливающие процедуры, стали реже болеть, они лучше развиваются физически, у них выше жизненный тонус. Все это не только повышает адаптацию детей к внешним условиям, но и закладывает надежный фундамент будущего здоровья детей и их умственного развития.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

[Электронный ресурс]//URL: https://psychoexpert.ru/referat/na-temu-ozdorovlenie-detey/

1. Аксенова Н. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях. // Дошкольное воспитание. – 2000 г., № 6, с. 37.

2. Голубева Л. Г. Закаливание дошкольника: пособие для родителей / Л. Г. Голубева, И. А. Прилепина; под ред. В. А. Доскина. – М.: Просвещение, 2007. – 32 с.

3. Доскин В. А. Как сохранить и укрепить здоровье ребенка: пособие для воспитателей, родителей и инструкторов физкультуры / В. А. Доскин, Л. Г. Голубева. – М.: Просвещение, 2006. – 144 с.

4. Козырева О. В. Если ребенок часто болеет: пособие для педагогов и инструкторов физкультуры / О. В. Козырева. — М.: Просвещение, 2008. – 96 с.

5. Лайзане С. Я. Физическая культура для малышей. Пособие для воспитателя дет. сада. — М.: Просвещение, 1978. — 158 с.

6. Маханева М. Д. Воспитание здорового ребенка: пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. – М.: АРКТИ. 1999. – 88 с.

7. Чабовская А. П. Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста. – М.: Просвещение, 1980. – 222 с.

8. www.doshkolnik.ru

9. www. chudetstvo.ru

10. www. detsad-kitty.ru

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ПЕРСПЕКТИВНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ

ПЛАНИРОВАНИЕ

Месяц	Тема	Форма	Содержание
сентябрь	«Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости»	Анкетирование родителей	Изучение запроса родителей по закаливанию детей в детском саду.
	«Водичка, водичка…»	Заучивание потешки. Игры с водой.	Привитие культурно – гигиенических навыков; закаливание организма.
	«День здоровья»	1. П./и.: «Маленькие ножки». 2. П./и.: «Пузырь».	Создание условий для укрепления здоровья, формирование основ здорового образа жизни. Развитие определенных физических качеств.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Мы топаем ногами», «Хлоп, хлоп ручками». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «На зарядку мы идем». 4. Массаж тела: растирание частей тела при помощи рукавички 5. зарядка после сна: «Потягушечки». 6. дых. упр.: дуть на лежащие на столе палочки. 7. П./и.: «Курочки в огороде», «Ворота», «Заинька походи». 8. П./и. на улице: «Перепрыгни через ручеек», «Догоните мишку». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
октябрь	«Как одевать ребенка в детский сад»	Папка-передвижка	Информирование родителей, об основных принципах, которых стоит придерживаться в выборе одежды для детей.
	«День здоровья»	1. Чтение рассказа В. Бианки «Купание медвежат». 2. «Мы на пальчиках идем» — корригирующая ходьба. 3. П./и.: «Самолеты».	Создание условий для укрепления мышц, формирующих свод стопы; формирование основ здорового образа жизни.
	«Девочка чумазая» А. Барто.	Чтение стихотворения. Купание куклы.	Привитие культурно – гигиенических навыков; закаливание организма.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Курочка-хохлатка». 2. Корригирующая ходьба. 3.Физ. минутка: «Мы топаем ногами». 4.Массаж тела: «как у нашего кота». 5.Зарядка после сна: «наш мишутка потянулся». 6. Дых. упр.: «Дровосек», «Капитаны», «Вырастим большими». 7. П./и.: «Поезд», «Солнышко и дождик», «Догони мяч». 8. П./и. на улице: «Паровозик-паровоз», «Догони мяч». 8. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
ноябрь	«Закаливание организма солнцем, воздухом, водой».	Консультация для родителей	Расширение кругозора о способах закаливания детского организма, используя природные факторы.
	«День здоровья»	1. Закаливающее дыхание. 2. П./и.: «Доползи до погремушки». 3. П./и. с мячом: «Целься вернее».	Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры, формирование основ здорового образа жизни.
	« 10 заповедей для здоровья вашего ребенка»	Папка-передвижка	Осуществление просветительной работы среди родителей по оздоровлению ребенка
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: « Матрешки», «Вышли слоники гулять». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Хомячок». 4. Массаж тела: Дождик, дождик, капелька». 5. Зарядка после сна: «Вот грибок какой». 6. Дых. упр.: «Качели», «Бегемотик», «Гуси шипят». 7. П./и.: «К куклам в гости», «По тропинке», «Мой веселый звонкий мяч. 8. П./и. на улице: «Скатись с горки», «Полетели птички». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
декабрь	«День здоровья»	1. «Поиграем с ручками». 2. П./игра «Воробышки и кот».	Создание условий для закаливания организма, формирование основ здорового образа жизни.
	«Льдинки – холодинки»	Физкультурное развлечение	Воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы.
	«Нос умойся». Э. Мошковская	Чтение стихотворения. Игры с водой: «Лейся, лейся!»	Воспитание бережного отношения к своему здоровью; закаливание организма.
	«День здоровья»	1. Дых. упр.: «Филин и сова». 2. П./и «Солнечные зайчики».	Создание условий для закаливания организма, формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Высоко, низко», «Прятки» 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Все захлопали в ладоши». 4. Массаж тела: «Рельсы, рельсы». 5. Зарядка после сна: «Мы шагаем по сугробам». 6. Дых. упр.: «Снежинки», «Дудочка». 7. П./и.: «Гуси, гуси», «Жуки», «Лохматый пес». 8. П./и. на улице: «Скатись с горки», «Катание на санках», «Снежинки и ветер». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
январь	«Чище умойся…» З. Александрова	Чтение стихотворения Игры с водой: «Отожми меня»	Привитие культурно – гигиенических навыков; закаливание организма.
	«Игра – не забава».	Родительское собрание	Знакомство с игровыми приемами, помогающими укреплять и сохранять здоровье детей.
	«День здоровья»	1. Игры с водой: «Водопад» 2. П./и.: «Обезьянки»	Создание условий для закаливания организма, формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Белочка проснулась», «Выше ручки поднимаем». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: « У медведя дом большой». 4. Массаж тела: «Трем рукой мочалкой». 5. Зарядка после сна: «Выше ножки». 6. Дых. упр.: «Собачки», «Ныряльщики». 7. П./и.: «Кто тише», «Догони мяч», «Будь осторожен». 8. П./и. на улице: «Мы белые снежинки», «Догоню», «Бегите ко мне» 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
февраль	«Как занять ребенка на детской площадке»	Родительское собрание	Осуществление просветительной работы среди родителей по оздоровлению ребенка
	«День здоровья»	1. Игры с водой: «Рыбаки». 2. П./игра «Вот сидит лохматый пес».	Создание условий для закаливания организма; формирование основ здорового образа жизни.
	2. Чтение стих. «Кто умеет чисто умываться» А. Онуфреевой.	Чтение стихотворения	Привитие культурно – гигиенических навыков.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. утренняя зарядка: «Все скорей ко мне бегите», «поднимите плечики 2. корригирующая ходьба. 3.физ.минутка: «Застучали наши ножки» 4.массаж тела: растирание частей тела при помощи рукавички 5.зарядка после сна: «Выше ножки 6. дых. упр.: «Ежик», «Гуси шипят» 7. П./и.: «Еле, Еле», «Воробышки и автомобиль», «Лови, бросай» 8. П./и. на улице: «Скатись с горки», «Снежки», «Пузырь» 9. Аэробика для малышей.	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
март	«Как гулять с пользой для здоровья»	Папка-передвижка	Осуществление просветительной работы среди родителей .
	«День здоровья»	1. Игры с водой: «Рыбаки». 2. П. и.: «Ай, да!».	Создание условий для закаливания организма; формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «1, 2, 3, 4, 5», «Выше ручки поднимаем». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Полетели птички». 4. Массаж тела: «Я — большой арбуз усатый». 5. Зарядка после сна: «Вот как солнышко встает». 6. Дых. упр.: «Дыши правильно», «Надуй шар». 7. П./и.: «Поиграли – отдохнем», «Воротца», «Лови мяч». 8. П. и. на улице: «Большие ноги», «Бегите ко мне», «Поезд». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений
апрель	«Малыш – крепыш»	Физкультурное развлечение	Воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы.
	«День Здоровья»	1. Игры с водой. 2. П. и.: «Стрекоза».	Создание условий для закаливания организма; формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Пусть звенит мой колокольчик», «Слон». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Побежали обезьянки». 4. Массаж тела: «Вот проснулся малыш». 5. Зарядка после сна: «Дружно мы шагаем в ряд». 6. Дых. упр.: «Качели», «Дудочка». 7. П./и.: «Тише, тише!», «Машины в пути». 8. П. и. на улице: « Перепрыгни через ручеек», «Догоню». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Анкета для родителей: «Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости»

1.Часто ли болеет ваш ребенок?

— часто;

— нет;

— иногда.

2. Причин болезни:

— недостаточное физическое воспитание в детском саду;

— недостаточное физическое воспитание в семье;

— наследственность, предрасположенность.

3. Знаете ли Вы физические показатели, по которым можно следить за правильным развитием вашего ребенка?

— да;

— нет;

— частично.

4. На что, на Ваш взгляд, должны семья и дет.сад обращать внимание, заботясь о здоровье и физическом развитии ребенка?

— соблюдение режима;

— рациональное, калорийное питание;

— полноценный сон;

— достаточное пребывание на воздухе;

— здоровая гигиеническая обстановка;

— наличие спортивных и детских площадок;

— физкультурные занятия;

— закаливающие мероприятия.

5. Какие закаливающие процедуры наиболее приемлемы для вашего ребенка?

— облегченная одежда в группе;

— обливание ног водой контрастной температуры;

— хождение босиком;

— прогулка в любую погоду;

— полоскание горла водой комнатной температуры;

— умывание лица, шеи, рук до локтя водой комнатной температуры;

— систематическое проветривание группы.

6. Знаете ли Вы как укреплять здоровье ребенка?

— да;

— нет;

— частично.

7. Нужна ли Вам помощь дет. сада?

— да;

— нет;

— частично.

---