Темперамент
(лат. temperamentum — надлежащее соотношение черт) — характеристика индивида со стороны динамических особенностей его психической деятельности, т.е. темпа, быстроты, ритма, интенсивности, составляющих эту деятельность психических процессов и состояний. Свойства темперамента. У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства.
1. Тип темперамента. Учение Гиппократа
Создателем учения о темпераментах считается древнегреческий врач Гиппократ. Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных “соков организма” — крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи, — входящих в его состав. Исходя из его учения, самый знаменитый после Гиппократа врач античности Клавдий Гален разработал первую типологию темпераментов, которую он изложил в известном трактате “De temperamentum” (лат. “соразмерность”, “правильная мера”).
Согласно его учению, тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые и в наше время пользуются широкой известностью: сангвиника (от лат. sanguis — кровь), флегматика (от греч. phlegma — флегма), холерика (от греч. chole — желчь), меланхолика (от греч. melas chole — черная желчь).
Эта фантастическая концепция имела огромное влияние на ученых на протяжении многих столетий.
Возникали самые различные типологии темпераментов. Наибольший интерес представляют те из них, в которых свойства темперамента, понимаемые как наследственные или врожденные, связывались с индивидуальными различиями в особенностях телосложения. Эти типологии получили название конституциональных типологий. Среди них можно выделить типологии Э. Кречмера, У. Шелдона и др.
2. Четыре вида темперамента. Характеристики
Прежде чем перейти к рассмотрению различных видов и особенностей темперамента, следует сразу оговориться, что нет лучших и худших темпераментов — каждый из них имеет свои положительные стороны, и поэтому главные усилия должны быть направлены не на его исправление, а на разумное использование в конкретной деятельности его достоинств.
Сангвинистический темперамент
Представитель этого типа — живой, любознательный, подвижный (но без резких, порывистых движений) человек. Как правило, весел и жизнерадостен. Эмоционально неустойчив, легко поддаётся чувствам, но они у него обычно не сильны и не глубоки. Быстро забывает обиды, сравнительно легко переживает неудачи. Очень склонен к коллективу, легко устанавливает контакты, общителен, доброжелательный, приветлив, быстро сходится с людьми, легко налаживает хорошие отношения.
«Влияние темперамента на характер личности»
... соотношения темперамента и характера. Провести исследование по выявлению вероятных типов влияния темперамента на развитие характера личности. Проанализировать полученные данные с помощью математических методов. Гипотеза исследования. Рассматривая различные взаимосвязи черт характера и свойств темперамента, ...
При правильном воспитании сангвиника отличает высокоразвитое чувство коллективизма, отзывчивость, активное отношение к учебной работе, труду и общественной жизни. При неблагоприятных условиях, когда отсутствует систематическое, целенаправленное воспитание, у сангвиника могут проявляться легкомысленное, беззаботное и беспечное отношение к делу, разбросанность, неумение и нежелание доводить дело до конца, несерьезное отношение к учению, труду, другим людям, переоценка себя и своих возможностей.
Флегматический темперамент.
Представитель этого типа медлителен, спокоен, нетороплив. В деятельности проявляет основательность, продуманность, упорство. Склонен к порядку, привычной обстановке, не любит перемен в чем бы то ни было. Как правило, доводит начатое дело до конца. Все психические процессы у флегматика протекают замедленно. Эта медлительность может мешать ему в учебной деятельности, особенно там, где требуется быстро запомнить, быстро понять, сообразить, быстро сделать. В подобных случаях флегматик может проявить беспомощность, но зато запоминает он обычно на долго, основательно и прочно.
В отношениях с людьми флегматик всегда ровен, спокоен, в меру общителен, настроение у него устойчивое. Спокойствие человека флегматического темперамента проявляется и в отношении его к событиям и явлениям жизни: флегматика нелегко вывести из себя и задеть эмоционально, он уклоняется от ссор, его не выводят из равновесия неприятности и неудачи. При правильном воспитании у флегматика легко формируется такие черты, как усидчивость, деловитость, настойчивость. Но в неблагоприятных обстоятельствах у флегматика могут развиться такие специфические отрицательные черты, как вялость, инертность, пассивность, лень. Иногда у человека этого темперамента может развиться безразличное, равнодушное отношение к труду, окружающей жизни, людям и даже к самому себе.
Холерический темперамент.
Представители этого типа отличаются быстротой (иногда лихорадочной быстротой) движений и действий, порывистостью, возбудимостью. Психические процессы протекают у них быстро, интенсивно. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко сказывается в его деятельности: он с увлечением и даже страстью берётся за дело, проявляет инициативу, работает с подъёмом. Но запас нервной энергии у него может быстро истощиться в процессе работы, особенно когда работа однообразна и требует усидчивости и терпения, и тогда может наступить охлаждение, подъём и воодушевление исчезают, настроение резко падает. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное этому темпераменту, ярко проявляется в общении с людьми, с которыми холерик допускает резкость, вспыльчивость, раздражимость, эмоциональную сдержанность (что часто не даёт ему возможности объективно оценивать поступки людей) и на этой почве порой создает конфликтные ситуации в коллективе.
Влияние типов темперамента на стрессоустойчивость
... деятельности и эмоционально окрашивают его поступки. Объектом исследования выступают типы темперамента. Предметом влияние типов темперамента на стрессоустойчивость. Целью данной работы является описание и анализ влияния различных типов темперамента на стрессоустойчивость личности. Гипотеза: холерики и ...
Положительные стороны холерического темперамента — энергия, активность, страстность, инициативность. Отрицательные же проявления — общая несдержанность, грубость и резкость, вспыльчивость, склонность к аффектам — часто развиваются в неблагоприятных условиях жизни и деятельности.
Меланхолический темперамент.
У представителей этого темперамента психические процессы протекают замедленно, люди с трудом реагируют на сильные раздражители; длительное и сильное напряжение вызывает у них замедленную деятельность, а за тем и прекращение её. Они быстро утомляются. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают продуктивно. Эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента возникают медленно, но отличаются глубиной, большой силой и длительностью; меланхолики легкоуязвимые, тяжело переносят обиды, огорчения, но внешне эти переживания выражаются в них слабо.
Представители меланхолического темперамента склонны к замкнутости, избегают общения с малознакомыми, новыми людьми, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. В неблагоприятных условиях жизни и деятельности на основе меланхолического темперамента могут развиться такие черты, как болезненная ранимость, подавленность, мрачность, мнительность, пессимизм. Такой человек чуждается коллектива, уклоняется от общественной деятельности, погружается в собственные переживания. Но в благоприятных условиях, при правильном воспитании обнаруживаются ценнейшие качества личности меланхолика. Его впечатлительность, тонкая эмоциональная чувствительность, острая восприимчивость окружающего мира позволяют ему добиваться больших успехов в искусстве — музыке, рисовании, поэзии. Меланхолики часто отличаются мягкостью, тактичностью, деликатностью, чуткостью и отзывчивостью: кто сам раним, тот обычно тонко чувствует и боль, которую сам причиняет другим людям.
психология темперамент гиппократ лечение
3. Темперамент и болезни
За годы работы опытный врач становится и психологом, но при этом, не всегда узкая врачебная специализация в состоянии оценить влияние назначенного лечения на психику пациента. У любого врача имеются стандарты лечения той или иной болезни, но если при контакте с пациентом не учитывать психологические особенности последнего, то, сколько бы он не глотал таблеток, лучше не станет.
Рассматривая болезнь изнутри, можно предположить, что она является метафорическим отображением того или иного конфликта. Так, если болит желудок — это связывают с тем, что человек кого-то или чего-то в своей жизни «не переваривает», если болит горло, — (ангина), то человек чего-то боится, не высказывая своих претензий, ну а если болят ноги — человек не хочет куда-то ходить, например, на работу, на дачу и т.д.
В Древнем Китае существовало учение, основанное на энергетическом лечении, согласно которому: «в теле человека находится множество энергетических меридианов, по которым движется энергия, перетекая из одного органа в другой». Другими словами, болезнь возникает тогда, когда в каком-то из меридианов образуется «пробка» и энергия не проходит. Если какой-то орган не получает достаточно энергии для работы, то он перестает нормально функционировать. Причина возникновения «пробок» — сознание человека. Если человек слишком часто испытывает аффект одного вида, страдает орган, отвечающий за эту эмоцию. Скажем печень — вместилище гнева, злости, мочевой пузырь — страха и т.д. То есть, позволяя себе те или иные негативные эмоции, мы сами создаем болезни того или иного органа. И избавляться следует, в первую очередь, именно от этих эмоций, поскольку болезни такого рода приобретают хронический характер и одними лекарствами тут не справиться.
Ревность — болезнь или образ жизни
... занятие весьма сложное, а без ее улучшения идеи ревности никак не снижаются. Дополнительные мучения на исходе жизни - как это некстати! "Ревнует - значит любит" ... не относиться к супружеским отношениям: болезнь, увольнение, смерть родственника и так далее. Выбив человека из колеи, стресс может разбудить ... не отняла что-то у него его собственности и, тем более, не дала чего-то жене или другому мужчине, ...
Исследования в области дифференциальной психологии показывают, что у каждого индивида, в зависимости от типа его темперамента, есть свое место наименьшего сопротивления.
Таким слабым местом у холериков, людей со взрывным темпераментом, является печень и желчный пузырь. Соответственно, болезни холериков — холецистит, хронический гепатит, иногда цирроз.
Равновесный тип темперамента (не столь распространенный в человеческой популяции, как остальные) подвергается риску заболеваний эндокринной, а также мочеполовой и дыхательной систем.
У сангвиников слабое место — сердце. Их подстерегает опасность инфаркта, с высокой вероятностью повторного.
Флегматики наиболее устойчивы к заболеваниям, болезням редко удается одолеть этих «гигантов психической стабильности». Однако, если флегматик заболевает, его болезнь протекает тяжело и плохо поддается лечению. Флегматики болеют язвами желудка, причем самыми опасными, не желающими закрываться.
И, наконец, меланхолики — самая невезучая в отношении психосоматики группа темперамента, потому что они имеют несчастье присваивать болезни всех остальных групп.
Как правило, исходя из статистики: в кардиологии обычно из больных пациентов преобладают только 2 типа — сангвиники и меланхолики, в гастроэнтерологии можно встретить холериков с холециститами, панкреатитами, флегматиков — с язвами желудка и меланхоликов — со всем букетом.
Заключение
Таким образом, зная тип своего темперамента (определить его можно эмпирически или по «подсказке организма» — слабому месту, которое дает себя знать в ситуациях перенапряжения), следует беречь «хрупкую» систему организма особенно, стараться «подстелить соломку» заранее. А во-вторых, на досуге проанализируйте, какие именно эмоции чаще всего берут над вами верх. Как вы обычно реагируете не неприятные ситуации — раздражением, гневом, обидой, печалью, тревогой? Если какая-то из негативных эмоций явно преобладает над прочими или такое чувство возникает в вашей жизни часто, в предсказуемых и повторяющихся условиях, поберегите свое здоровье, научитесь с нею справляться. Для этого есть специальные психотерапевтические упражнения, но техника — всегда второстепенна. Самое главное — это ваше желание изменить что-то в себе. Полюбите себя настолько, чтобы вашему телу не пришлось болеть. И тогда вам с лихвой воздастся!
