Самоконтроль — это осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний. Появление и развитие самоконтроля определяется требованиями общества к поведению человека. Формирование произвольной саморегуляции предполагает возможность человека осознавать и регулировать ситуацию, процесс.
Регулирующая функция самоконтроля позволяет человеку решать задачи, поставленные им самим или предложенные кем-либо. Люди владеющие искусством самоконтроля, способны совершать осознанные действия, контролировать проявление своих эмоций, и руководствуясь мотивацией, дстигать собственых или коллективных целей. Самоконтроль орентирован на достижение результата: происходит анализ проблем, ошибок, трудностей и причин их возникновения, осмысление целей, задач и самооценки постоянное стимулирование личности.
1. «Самоконтроль», «Самоанализ»
Самоконтроль является условием адекватной, целенаправленной, интегрированной психики. Самовоспитание и самосовершенствование личности, обучения и профессиональная деятельность, поведение в обществе предполагает не приименную всключенность в них самоконтроля. Самоконтроль относиться к числу обязательных признаков сознания и самосознания человека. Человек может выступать в роли объекта и субъекта контроля. Как существо общественное человек на протяжении всей жизни является объектом контроля со стороны окружающих его людей. Под контролем общества находиться процессы обучения и воспитания человека, его занятость в профессиональной деятельности, поведение быту. С другой стороны, уже как субъект контроля человек сам является носителем контрольных механизмов. Направленность контроля может быть различной на вовне и на себя. В первом случае объектом контроля выступает поведение и деятельность других людей, характер протекания процессов в общественных, природных технических системах. Но объектом контроля для человека становиться его собственные поступки и действия, присущие ему психические явления. Именно в последнем случае, когда человек контролирует свою психическую сферу, мы имеем дело с самоконтролем.
Содержание компонентов, входящих в состав самоконтроля будет меняться в зависимости от того, в коком контексте оно проявляется. Например, в процессе опознания в качестве контролируемой переменной будет выступать сформированный стимул, а роль эталона выполнит извлеченный из памяти образ уже ранее воспринятого стимула, меру схожести с которым и будет помогать устанавливать самоконтроль. С другой стороны если обратиться к сфере поведения, то там в составе самоконтроля роль контролируемой переменной может выполнить намерение совершить какой-то определенный поступок, а эталон — составляющая предстает как усвоение в процессе воспитания норма принятого в обществе поведения в соответствующей ситуации. Несмотря на очевидную разноплановость приведенных примеров в том и другом случае функция самоконтроля остается неизменной, а именно — она будет заключаться в установлении степени совпадения компонентов. Поэтому в общем определении самоконтроля акцент должен быть сделан на его функциональной сущности, и оно не должно отражать специфику составляющих его компонентов, что, однако, будет вполне уместным, когда определение раскрывается применительно к конкретному объекту самоконтроля.
Моральный самоконтроль личности
... человеком своего внутреннего мира и окружающей его объективной реальности. Самоконтроль является одним из неотъемлемых компонентов ... контроля человек сам является носителем контрольных механизмов. При этом направленность контроля ... Самоконтроль» — понятие и сущность Самоконтроль является условием адекватной, целенаправленной, интегрированной психики. Самовоспитание и самосовершенствование личности, ...
2. Виды самоконтроля и самоанализа
Самоконтроль:
1) в ременной самоконтрол ь (предварительный, текущий, итоговый);
2) п ространственный самоконтрол ь (зрительный, слуховой, тактильный);
3) с труктурный самоконтроль , самоконтроль пронизывает все психические состояния человека.
В этом смысле можно говорить о : а) самоконтроль за протеканием отдельного психологического процесса: ощущения, восприятия, опознание, мышления и т.д.
б) самоконтроль человека за собственным психическим состоянием, например самоконтроль эмоциональной сферы
в) самоконтроль как свойство человека ставшее в результате воспитания и самовоспитания чертой характера человека (сдержанность, воля и т.д.).
В деятельности пересекаются все психологические явления и словно, самоконтроль наиболее полно обнаруживает свое присутствие.
4 ) принцип произвольности . Выделили следующие виды самоконтроля: не произвольный самоконтроль (связан с биологическим уровнем на котором механизмы самоконтроля включены в различные контуры — саморегулирующие, обеспечивающие жизни деятельность организма. Их функционирование осуществляется вне сферы сознания человека), произвольный самоконтроль (предполагает осознанный характер постановки и достижения соответствующих целей, при выполнении определенного вида деятельности).
Самоанализ:
1) Э пизодический вид Основная цель эпизодического самоанализа — вернуть себе это самое душевное равновесие. Если же этот не сделать вовремя, то накопившиеся негативные моменты могут вполне довести нас до невротических реакций и болезней. То есть наш мозг применяет самоанализ в качестве превентивной меры против еще более глубоких расстройств.
Основная область применения эпизодическом самоанализа — не сложные и запутанные ситуации, а ситуация, которая вызывает любопытство или огорчение. Побудить вас разобраться в себе, кроме этих эмоций, может и сновидение . Цель эпизодическом самоанализа — желание разобраться в себе, осознать причины, вызывающие срыв в нашем по-ведении, и устранение их. Более общая цель — желание стать лучше: лучше быть подготовленным к преодолению трудностей в общении и жизненных невзгод и, конечно, максимально развить свои способности.
Свобода в деятельности человека
... Свобода в деятельности человека 1.1 Понятие «свобода» Свобода личности в различных ее проявлениях выступает сегодня важнейшей ценностью цивилизованного человечества. Значение свободы для самореализации человека ... условий бытия человека. Люди не ... свобода не может быть абсолютной. Границы свободы Как бы ни стремились люди к свободе, они понимают, что абсолютной, безграничной свободы ...
2) С истематический вид Считается, что самоанализ с целью исправления допущенных ошибок и оплошностей — далеко не простое дело. Необходимо наедине с собой тщательно, искренне, честно обдумывать каждую вновь сложившуюся ситуацию, с тем чтобы в дальнейшем делать наиболее оптимальные (с точки зрения ваших интересов) ответные ходы.
Для такой работы нужно специальное настроение, определенная сила воли, абсолютная искренность с собой. Только при систематическом самоанализе человек вступает в борьбу с самим собой, со всеми негативными качествами, таящимися в глубинах его подсознания. Только такая безжалостность к себе дает возможность наиболее полного раскрытия и развития личности.
Очень часто систематический самоанализ применяется при выявлении причин расстройств, мешающих повседневной деятельности, — застенчивости, депрессии, бессонницы. Но значительно чаще все происходит из-за переплетения эмоций — страха, иллюзий, честолюбивых помыслов, тщеславных надежд. Таким образом , самоанализ помогает разобраться не только в причинах наших срывов и неудач, но и помогает развиться качествам, необходимым для достижения успешных действий. Это, несомненно, должно облегчить и ваше общение с другими людьми.
Самоанализ дает вам возможность вести постоянный самоконтроль для того, чтобы ваши действия и поступки соотносились с ожидаемыми действиями коллектива и собеседника. Помогает, таким образом, достичь успеха в большом и малом. Попробуйте провести самоанализ по предлагаемому тесту.
3. Функции самоконтроля
1. Ро ль организующей ф-ии самоконтроля заключается в том, что на назначения контролирующих, регулирующих и оценочных действий по существу состоит в управлении этой деятельностью.
2. Со держание рефлексивной ф-ии самоконтроля составляют новообразования в структуре знаний, умений, навыков, поведения, направленности личности, системе ее отношений, возникающие в процессе анализа и самоанализа деятельности.
3. Су ть регулирующей ф-ии самоконтроля состоит в том, что он рассматривается как установка личности на конечный результат деятельности, прогнозирование ее эталонов и зон трудности, анализ относительно эталонов и корректирование.
4).
Рассмотрение развивающей ф-ии самоконтроля, показывает, что навык самоконтроля, сформированный в одном может быть перенесен в другие области.
4. Свойства самоконтроля
самоконтроль психологический самоанализ
Самоконтроль как свойство связан с целым рядом черт характера обнаруживая в них свою или слабость, или явную выраженность, направленность за такими чертами как безалаберность, излишняя болтливость, халатность и так далее не трудно увидеть дефицит контроля. А за такими чертами, как выдержанность, рассудительность, надежность и т.д. просматривается умение контролировать свои действия и поступки. Сформированность правового самоконтроля является гарантом стабильности и организованности общества. В общественной жизни человека самоконтроль активизируется в процессах нравственного морального поведения. Внутренним контролером соблюдения человеком общественных идеалов является совесть. Неразвитость нравственного самоконтроля обычно является причинной людских бедствий.
Содержание и способы профессионального самосовершенствования. ...
... деятельность; - самоизучение уровня компетентности и качеств собственной личности, которое осуществляется путем самонаблюдения и самоанализа. Профессиональное самосовершенствование ... и общего профессионализма. Зачем преподавателю нужно саморазвитие? В принципе, ... самоконтроль и самокоррекция этой деятельности. Взаимосвязь и последовательное выполнение, задач четырех этапов самосовершенствования ...
Заключение
Предназначение самоконтроля заключается как в предупреждении, так и в исправлении допущенных ошибок, не точных действий. Благодаря регулирующей ф-ии самоконтроля человек способен реализовать предложенный кем-либо или самостоятельно принятый план деятельности. Важную роль в процессах самоконтроля личности играет ее самооценка, самокритичность, осознание, психических процессов и состояний. Появление самоконтроля определяется социальным, этическими и психологическими требованиями к поведению человека.
