Реферат детский стресс

метки: Ребенок, Стресс, Профилактика, Детский, Дошкольный, Возраст, Состояние, Человек

Наиболее характерной чертой ребенка является его эмоциональность. Он очень живо откликается на негативные и положительные изменения в его окружении. Эти переживания в большинстве случаев носят позитивный характер. Они имеют очень большое значение в приспособлении ребенка к изменяющейся жизни. Однако, при определенных условиях, чувства могут играть и отрицательную роль, приводя к невротическим или соматическим расстройствам. Это происходит в тех случаях, когда сила эмоций достигает такой степени, что становится причиной стресса. [6;43]

В 19 веке с ростом индустриализации пришло понимание того, что детство – это одновременно хрупкий и важный период жизни. Люди начали отдавать себе отчет в том, что дети нуждаются в особой защите, они особенно уязвимы и зависимы от взрослых. Однако только в последние годы наука и публицистика стали думать и говорить об особых последствиях стресса, полученного в детстве.[10;121]

В настоящее время, в связи с развитием научно-технического прогресса, повышением урбанизации, ускорением темпа жизни, информационной перегрузкой, экологическим неблагополучием увеличивается частота проявлений эмоционального стресса, как у взрослых, так и у детей. Но, в отличие от взрослых, у детей более тяжелые последствия в результате перенесенной травмирующей ситуации.

Именно поэтому детский стресс – это серьезная проблема, на которую своевременно должны обращать внимание родители, но которую, к сожалению, часто игнорируют, за что в дальнейшем расплачивается и ребенок, и взрослый.

^

В переводе с английского языка слово «стресс» означает «нажим, давление, напряжение». А энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: «Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов (стрессоров)». [8;183]

Первым же дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс — это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни; стресс есть неспецифический (т.е. один и тот же на различные воздействия) ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникшей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. При этом, как отмечает Г. Селье, не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации. [14]

Реферат теория стресса г селье

... стресс описан Гансом Селье как общий адаптационный синдром. Термин "стресс" он начал использовать позднее. Стресс есть неспецифический ответ организма ... эндокринном функционировании. Первая стадия - реакция тревоги Первоначально Г. Селье применял термины "шок" и "противоток" для ... ответ порождается на низком уровне воздействия, при малых расходах адаптационной энергии. Позже Голдстоун доработал теорию ...

Итак, стресс — это состояния психического напряжения, обусловленные выполнением деятельности в особенно сложных условиях и возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия — стрессоры. [5;37]

Г. Селье разделял стресс на эустресс и дистресс. Эустресс характеризуется положительным влиянием на деятельность человека. При эустрессе происходит активизация познавательных процессов и процессов самосознания, осмысления действительности, памяти. Дистресс («distress», англ. — горе, нужда, страдание, недомогание, истощение), напротив, производит разрушительные действия в организме человека. Дистресс тоже может повышать адаптационные возможности человека, но все же тормозит его развитие, приводит к истощению сил. [17]

Кроме этого Лазарус выделяет еще два вида стресса: стресс — физиологический, и стресс — психологический. Последний подразделяется на эмоциональный. Они отличаются по особенностям стимула, механизму возникновения и характеру ответной реакции.

Физиологический стресс характеризуется нарушением гомеостаза. Он вызывается непосредственным действием неблагоприятного фактора на организм (например, погружение в ледяную воду, перегрев организма и др.).

Восстановление гомеостатичных функций обеспечивается висцеральными и нейрогуморальными механизмами, которые обуславливают стереотипный характер реакций, однозначно обусловленных характером стрессора. Поэтому при физиологическом стрессе реакции стереотипны и предсказуемы. Итак, если говорить о физиологическом стрессе, то его испытывают в своем большинстве дети сразу после рождения, потому что роды — это сильная физическая нагрузка. Кроме этого, после того, как малыш родился, он испытывает колоссальные температурные перегрузки, это новый для него опыт, т.к. происходит изменение температуры окружающей среды. Но природа предусмотрела защитные адаптационные механизмы, и поэтому мы не остаемся в этом стрессе, не помним болевых ощущений и т.п. в своих собственных родах. [11]

Иначе обстоит дело при психологическом стрессе. Анализ психологического стресса требует учета таких факторов, как значимость ситуации для субъекта, интеллектуальные процессы, личностные особенности. Поэтому при психологическом стрессе реакции индивидуальны и непредсказуемы. Исследователи отмечают, что стресс, вызванный психологическими причинами, не всегда приводит к стереотипным реакциям. Например, у одного человека при угрожающей психологической ситуации наблюдается повышение артериального давления, а у другого в той же ситуации оно падает. Ученые предполагают, что в этом случае основными являются психологические, а не конституционные и физиологические особенности индивида. Отсюда следует, что необходимо не только по возможности устранять стрессовые факторы, но и дифференцировать их как физиологические и психологические. [7;157]

Стресс эмоциональный проявляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды и т.д. При этом различные его формы приводят к изменениям в протекании психических процессов, эмоциональным сдвигам, нарушениям двигательного и речевого поведения. Поэтому гораздо страшнее стресс психологический, эмоциональный.

Итак, эмоциональный стресс (синоним эмоциональное перенапряжение) — напряжение неспецифических адаптационных реакций организма на патогенное воздействие внешней среды, опосредованное чрезвычайными по силе или длительными отрицательными эмоциями. Эмоциональное переживание лежит в основе многих адаптивных физиологических реакций, позволяющих организму за счет мобилизации резервных возможностей преодолевать конфликтные ситуации. [13]

Судаков К. В. дает такое определение эмоционального стресса – это состояние ярко выраженного психоэмоционального переживания человеком конфликтных жизненных ситуаций, которые остро или длительно ограничивают удовлетворение его социальных или биологических потребностей. [6;43]

Из этих определений следует, что для эмоционального стресса характерно сильное эмоциональное переживание, которое вызывается значимой для человека конфликтной ситуацией и в результате сужается круг биологических и социальных потребностей, сопровождающиеся длительными отрицательными эмоциями.

Каков же механизм развития стресса?

В отличие от «классического» , развивающегося на основе изменений гипофизарно-надпочечниковых отношений, в основе эмоционального стресса лежат первичные изменения в области эмоциональной стороны психической деятельности человека. Доказано, что отрицательные эмоции характеризуются длительным последействием, извращением химической чувствительности нейронов головного мозга к ряду химических веществ нейромедиаторам и неиропептидам. В результате эмоциональное возбуждение приобретает способность к постоянной активации мозговых структур и различных соматовегетативных процессов и при наличии соответствующего слабого звена в организме через него может оказать патогенное влияние, как на функции головного мозга, так и на реализацию отдельных соматических или вегетативных функций. [13]

Схема «Механизм действия стресса на организм человека»

Психогенные воздействия

Кора головного мозга

Гипоталамус

Продолговатый мозг

Гипофиз

Спинной мозг

Эндокринные железы

Внутренние органы: Сердце, желудок, легкие, печень, кожа, сосуды и т.д.

Каковы возможные реакции организма на стресс?

1. Неблагоприятные факторы (стрессоры) вызывают реакцию стресса, т.е. человек сознательно или подсознательно старается приспособиться к совершенно новой ситуации. Затем наступает выравнивание, или адаптация (в науке употребляется английский термин GAS — General Adaptation Syndrom).

Человек либо обретает равновесие в создавшейся ситуации и стресс не дает никаких последствий, либо не адаптируется к ней — это так называемая МАЛ-АДАПТАЦИЯ (плохая адаптация).

Как следствие этого могут возникнуть различные психические или физические отклонения.

Иными словами, стресс либо достаточно долго продолжается, либо возникает довольно часто. Причем частые стрессы способны привести к истощению адаптационной защитной системы организма, что, в свою очередь, может стать причиной психосоматических заболеваний.

2. Пассивность. Она проявляется у человека, адаптационный резерв которого недостаточен и организм не способен эффективно противостоять стрессу. Возникает состояние беспомощности, безнадежности, депрессии. Но такая стрессовая реакция может быть преходящей.

Две другие реакции — активные и подчинены воли человека.

3. Активная защита от стресса. Человек меняет сферу деятельности и находит что-то более полезное и подходящее для достижения душевного равновесия, способствующее улучшению состояния здоровья (спорт, музыка, работа в саду или огороде, коллекционирование и т.п.)

4. Активная релаксация (расслабление), которая повышает природную адаптацию человеческого организма — как психическую, так и физическую. Эта реакция наиболее действенная. [1;57]

Иногда стресс может быть полезным, так как помогает в случае необходимости задействовать ресурсы организма. Но чрезмерные стрессы приводят к истощению, которое может вызвать физические и психические заболевания. Очень часто люди обращаются к врачу с жалобами на физические недомогания, тогда как реальной причиной их состояния является стресс. Стрессы входят в первую десятку причин, вызывающих болезни.

В динамике протекания физиологического стресса исследователи выделяют три основные стадии: тревога, резистентность (сопротивление), истощение.

Такая же фазовая динамика свойственна и психологическому стрессу, но, как указывает в своем исследовании Л. В. Куликов, «включение механизмов личностной регуляции усложняет картину». Если при физиологическом стрессе клиническая картина довольно ясна, то при психологическом она бывает достаточно неопределенной.

а) АЛАРМ-стадия (стадия тревоги).

Эта стадия называется также «предстартовой готовностью». Ресурсы организма на этой стадии максимально мобилизуются. Ребенок находится в состоянии напряженности и настороженности. Физически и психологически ребенок чувствует себя комфортно, может даже пребывать в приподнятом настроении. Его поведение на этой стадии удивляет окружающих своей неадекватностью по отношению пережитой накануне ситуации. Удивительным образом «проходят» хронические соматические заболевания: гастриты, колиты, язвы желудка, мигрени, аллергии и т.д. Это очень опасное и обманчивое затишье. Это штиль перед бурей.

б) Стадия РЕЗИСТЕНТНОСТИ (стадия сопротивления).

Подъем, который наблюдался на первой фазе, спадает. Наблюдается некоторая усталость. Хотя в целом самочувствие не плохое, но организм уже начинает заявлять о себе. Внутренние ресурсы на этом этапе расходуются более оптимально. Происходит некоторое «врабатывание» в эту ситуацию, психика словно готовится к длительному преодолению трудностей. Энергия расходуется более разумно, приспособляясь к сложившимся обстоятельствам.

в) Стадия ИСТОЩЕНИЯ.

Сил на борьбу больше нет. Защитные механизмы не могут выполнять свою функцию. И физически и психически, ребенок выжат. Энергия исчерпана. Психосоматические заболевания возвращаются с утроенной силой. Пережитое разрушает привычный образ жизни. Снижается аппетит. Возникают проблемы со сном. Часто снятся кошмары — ребенок боится заснуть и увидеть снова этот сон, и этот страх, в свою очередь, порождает бессонницу. Бессонница или прерывистый сон могут также быть обусловлены повышенной тревожностью, невозможностью отвлечься от навязчивых мыслей и расслабиться. Ребенок может стать раздражительным, преувеличенно реагировать на окружающие звуки и события – вздрагивать, вскрикивать начинать плакать, пугаться. Пытаясь себя защитить от новой беды, ребенок становится сверхбдительным, но вместе с этим, ухудшается концентрация внимания, сужается сознание. Могут наблюдаться необоснованные спонтанные вспышки гнева. На этой фазе требуется неотложное вмешательство специалистов, необходимо обязательно прибегнуть к срочной психологической помощи. [3;29]

Из выше сказанного следует, что в норме стресс – это чрезвычайная реакция мобилизации с целью овладеть угрожающей ситуацией. Стрессовые реакции (на гормональном, энергетическом, эмоциональном уровне) важны для любого биологического вида. Но если экстремальные, чрезвычайные реакции становятся постоянным состоянием, то организм страдает. Более негативно стресс сказывается на организме ребенка, особенно эмоциональный, который может вызываться разными причинами.

^

Предполагают, что в качестве причин возникновения эмоционального стресса могут выступать как позитивные, так м негативные события в жизни взрослых и детей (Dоhrenwend B. S.).

Однако эту точку зрения разделяют не все. Г. Селье вредностями считал лишь неблагоприятные факторы, приводящие к «дистессу». В связи с этим систематизируют лишь отрицательные события, как потенциальные стрессоры (экстремальные воздействия).

В. Харрис и др. классифицировали психосоциальные воздействия по виду и продолжительности.

Кратковременно действующие стрессоры:

• связанные с неудачами;

• обусловленные перегрузками, чрезмерной скоростью и отвечением;

• вызывающие страх.

Продолжительно действующие стрессоры:

• борьбы;

• опасных ситуаций;

• заключения и изоляции;

• утомления от длительной активности.

Эта классификация не охватила все принципиально возможные варианты вредных факторов, поэтому С. А. Разумнов привел более полную систематику. Он разделил стрессоры, непосредственно или косвенно участвующие в организации эмоционально-стрессовой реакции у человека, на четыре группы:

1. Стрессоры активной деятельности:

   • Экстремальные стрессоры (боев, космических полетов, подводных погружений, парашютных прыжков, разминирования и т. п.);

   • производственные стрессоры (связанные с большой ответственностью, дефицитом времени);

   • стрессоры психосоциальной мотивации (соревнования, конкурсы, экзамены).

2. Стрессоры оценок (оценка предстоящей, настоящей или прошедшей деятельности):

• «старт»-стрессоры и стрессоры памяти (предстоящие состязания, медицинские процедуры, воспоминания о пережитом горе, ожидание угрозы);

• стрессоры побед и поражений (победа в соревновании, успех в искусстве, любовь, поражение, смерть или болезнь близкого человека);

• стрессоры зрелищ.

3. Стрессоры рассогласования деятельности:

• стрессоры разобщения (конфликты в семье, на работе, в квартире, угроза или неожиданное, но значимое известие);

• стрессоры психосоциальных и физиологических ограничений (сенсорная депривация, заболевания, ограничивающие обычные сферы общения и деятельности, родительский дискомфорт, голод).

4. Физические и природные стрессоры (мышечные нагрузки, хирургические вмешательства, травмы, темнота, сильный звук, качка, высота, жара, землятресение).

Все перечисленные стрессоры могут отрицательно сказаться как на взрослом, так и на ребенке. Но не все причины могут вызвать стресс, они должны быть эмоционально значимы для человека и достаточно сильны и длительны.

Наиболее вредоносными для детей являются неблагоприятные психосоциальные стрессоры:

• Пребывание в круглосуточных яслях, домах ребенка, детских домах, больнице или санатории.

• Изолированность семьи от ближайшего окружения.

• Неправильное воспитание одним родителем, отсутствие или неадекватность родительской заботы, чрезмерное давление родителей.

• Неадекватное или искаженное внутрисемейное общение.

• Воспитание психически больным или неполноценным родителем.

• Межличностные: антагонистические отношения между членами семьи, недостаток душевной теплоты, жестокость, сексуальные злоупотребления.

• Поступление в детский сад, школу, давление требований учебного процесса, трудности освоения знаний, атмосфера отвержения или враждебности со стороны сверстников или старших, конфликтная обстановка.

• Боязнь нападений, издевательств, преследований со стороны других людей.

• Личностные: переживания, связанные с собственными значительными характерологическими отклонениями.

• Миграция, отрыв от родной среды, утрата от социального статуса.

• Национальная, этническая вражда, экономические контрасты, культурные противостояния.

• Глобальные: страх войны, экологических катастроф, переживание природных бедствий (землетрясения, наводнения) и промышленных катастроф (взрывы, пожары).

  [6;49]

Также стрессоры разделяют на физиологические (чрезмерная физическая нагрузка, высокая и низкая температура, болевые стимулы, затрудненное дыхание и пр.) и психологические (угроза, опасность, обида, информационная перегрузка и пр.).

Гораздо тяжелее психологические стрессоры. [4;87]

Особое влияние на детей оказывает семья, где ребенок может также испытывать стресс. Более всего дети подвержены отрицательным воздействиям в следующих семьях:

1. семьи с молодыми родителями, социально изолированные, с бедными межличностными связями;

2. родители, которые сами в детстве подвергались насилию, агрессии, оскорблениям;

3. родители, испытывающие стресс из-за трудного финансового положения, бедности, плохих жизненных условий;

4. незрелые, гиперэмоциональные родители, которые могут испытывать алкогольную или наркотическую зависимость;

5. родители с ограниченным интеллектом или имеющие историю психических заболеваний;

6. семья, где один из родителей не является биологическим родителем ребенка;

7. неполные семьи;

8. семьи, где по отношению к ребенку использую неадекватные методы воспитания. [9;97]

Кроме того, стрессорное воздействие на детей могут оказывать и в образовательном учреждении. Это могут быть:

• нерациональный режим жизнедеятельности,
• дефицит свободы движений,
• недостаточность пребывания на свежем воздухе,
• нерациональное питание и плохая его организация,
• неправильная организация сна и отдыха детей,
• авторитарность стиля общения с детьми взрослых при отсутствии к ним внимания и заботы,
• необоснованное ограничение свободы детей,
• интеллектуальные и физические перегрузки,
• неблагоприятные в геомагнитном плане дни и плохие погодные условия, а также другие факторы, связанные с разнообразными проблемами семьи и взаимоотношений со сверстниками. [17]

Также Мастен выявил половые различия восприятия стресса. Так, мальчики больше подвержены стрессам в детстве, а девочки в юности. Мальчики чаще реагируют на стресс деструктивным поведением, а девочки, не имеющие женской ролевой модели для подражания при высоком уровне стресса, испытывают ощущение внутреннего дискомфорта. Этим же исследователем обнаружено, что стресс не затрагивает достижения детей с высоким интеллектом и разрушает достижения детей с низким интеллектом. [9;96]

У детей разного возраста преобладающие причины возникновения стресса различны. Это связано с тем, что в разном возрасте у ребенка различные «зоны психической чувствительности», которые наиболее ранимы и подвержены стрессу.

Родителям, обычно, такие тонкости неизвестны. Поэтому, временами, бывает трудно отличить детский стресс от недомоганий, сопровождающих нормальные процессы роста и развития ребенка. Как же узнать, что у малыша именно стресс, а не что-то другое? Психолог Людмила Ступакова предлагает несколько отправных точек.

Продолжительность

^

Интенсивность

^

^ : повышенная раздражительность, отказ от принятия пищи, неожиданное и резкое нарушение общей картины сна.

Причины стресса : как правило, болезнь, разлука с близкими людьми, изменения в распорядке дня, а также стресс, переживаемый родителями.

Помощь : снятию стресса у грудных детей, начиная с пятимесячного возраста, лучше всего способствуют игры, особенно прятки, которые заставляют ребенка поверить в то, что, несмотря на временные исчезновения, папа и мама всегда возвращаются и что они всегда где-то рядом. Уходя, оставляйте рядом с ребенком его любимые игрушки. И конечно же будьте с ним внимательнее, добрее, ласковее и заботливее. Помните, что депрессия или агрессия родителей негативным образом сказывается даже на самых маленьких детях.

От двух до пяти : поведенческая регрессия (ребенок возвращается к соске, вновь начинает мочиться в штаны или в кровать), избыточные страхи, агрессивное поведение или неконтролируемые вспышки плохого настроения, заикание, гиперактивность, слезы как реакция на все новое, нервные движения.

Помощь : детям дошкольного возраста трудно выразить чувства словами, особенно общаясь со взрослыми. Хорошим способом выяснить, что именно происходит с ребенком, является прослушивание его разговоров с любимыми игрушками, наедине с которыми малыш бывает гораздо более откровенен, нежели рядом со взрослыми людьми. Хорошим способом снять стресс является быстрое, механическое рисование с использованием ярких красок, а также крик: дайте ребенку возможность покричать на улице. Ведущие американские психологи советуют: не забывайте выключать телевизор! Старайтесь, чтобы дети хотя бы несколько часов в день проводили в тишине наедине с книгой или тихими, традиционными играми. С ними полностью согласны и наши российские врачи и педагоги. Хотите, чтобы детство осталось в памяти ребенка как самое счастливое, золотое время, спрашивают они. Значит, вам нужно чаще разговаривать с сыном или дочерью, брать их на руки, обнимать.

^ : необъяснимые боли и расстройства, включая рвоту, повышенная озабоченность своим здоровьем, отказ от посещения школы и от прогулок с другими детьми, слишком рьяное желание казаться хорошим, необъяснимые тревоги и страхи, нервные движения, низкая самооценка, нарушение сна и питания, отставание в школе.

^ : как правило, школа, друзья и неуспехи или конкуренция в учебе. Дети в этом возрасте начинают понимать, что кто-то умнее, кто-то сильнее, а кто-то красивее их, и это является для них серьезной психологической нагрузкой. Издевательства и оскорбления в школе стоят на первом месте в списке причин детского стресса. Однако вы будете удивлены, узнав, что вовсе не всегда наши мальчики и девочки запуганы сверстниками. Главный «возбудитель» стресса у школьников — учителя. Их боится и ненавидит каждый десятый ребенок. Причиной детского стресса в любом возрасте может стать крупное семейное событие, например развод, рождение еще одного ребенка, переезд на другое место жительства и, конечно же, смерть домашнего питомца.

Помощь : во-первых, необходимо узнать, в чем причина стресса. Выяснить это лучше всего во время прогулки или похода в кино, когда ребенок находится далеко от других членов семьи и, возможно, являющейся причиной стресса домашней обстановки. Рисунки и игры также позволяют лучше узнать о том, что беспокоит ребенка. Помогают различного рода ролевые игры, когда от ребенка требуется показать, как бы он повел себя в той или иной ситуации, а также интенсивные и постоянные физические упражнения, например бег по утрам. Ко всему прочему психологи рекомендуют говорить детям правду и о разводе, и о смерти, и о болезни, или хотя бы ту часть ее, которая не приведет к дополнительной травме. И, конечно же, ребенок должен знать, что родители любят его, поддерживают, гордятся им.

Не стоит забывать и о традиционных детских страхах. Они, по мнению психологов, также могут стать причиной стресса. Речь, прежде всего, идет об инстинктивной боязни ребенка остаться одному. Стремление всегда быть со своей семьей заложено природой в подсознании каждого ребенка. Не нужно пугать сына тем, что вы отдадите его «вон тому дяде» или говорить дочке, что сдадите ее в детдом, если она не будет слушаться. Эти невинные, с точки зрения взрослых, угрозы детьми воспринимаются крайне остро. При определенных обстоятельствах они способны вызвать глубокий стресс у малолетних мальчиков и девочек. Последствия этого стресса нередко могут отравить всю их последующую жизнь. [12]

Хуже всего, предупреждают ученые, что, единожды попав под влияние стресса, мы потом становимся все более уязвимыми для новых его атак. Отсюда вывод: родители должны сделать все, чтобы знакомство со стрессовой ситуацией для их чада наступило как можно позже. И уж если в нашей жизни нервных перегрузок избежать совсем невозможно, то мы должны знать, как с ними бороться и внимательнее относиться к себе и окружающим.

^

Как и у взрослых, стресс у детей является характерным и индивидуальным для каждого из них. Дети, испытывающие значительный стресс, реагируют на него по-разному.

Некоторые маленькие дети могут вернуться к младенческому поведению, такому как держать во рту большой палец или мочиться в постели. Дети постарше демонстрируют признаки депрессии, становятся молчаливыми и замкнутыми, избегают друзей. А другие проявляют стресс в трудном поведении — приступах раздражения или вспышках ярости, которые показывают, что они теряют контроль над собой. Не является чем-то необычным, когда дети под влиянием стресса приобретают нервные привычки или у них возникает судорожный тик: мигание, дерганье, наматывание волос на пальцы или частое глотание. [15]

А если наступает стадия истощения, часто возникает комплекс реакций, определяемый в Международной классификации психических нарушений, как посттравматическое стрессовое расстройство, характеризующееся следующими симптомами:

1. Травматическое событие упорно переживается вновь и вновь. Наблюдаются повторяющиеся и насильственно прорывающиеся в сознание воспоминания о событии (включая образы, мысли, представления).

Дети часто проигрывают снова и снова то, что им пришлось пережить. Возникают навязчивые действия или чувства, соответствующие переживаемым во время травмы (иллюзии, галлюцинации, вспышки воспоминаний), интенсивные негативные переживания при столкновении с чем-то, напоминающем или символизирующим травматическое событие. Отмечается физиологическая реактивность, если что-то напоминает или символизирует травматическое событие: спазмы в желудке, головные боли и др.

2. Стойкое избегание разговоров, мыслей, мест, людей, которые могут быть связаны с пережитым травмирующим событием.

3. Срабатывает механизм вытеснения и ребенок затрудняется вспомнить самые важные и травмирующие моменты происшедшего.

4. Ребенок становится равнодушным. То, что раньше доставляло удовольствие, больше не занимает его. Интерес снижен.

5. Появляется и обостряется чувство одиночества. Ребенок отгораживается, замыкается, уходит в себя. Его трудно разговорить, трудно привлечь его внимание, как-то отвлечь. Все, что с ним происходит, он теперь, так или иначе, связывает с травмирующей ситуацией.

6. Наблюдается эмоциональное выгорание. Способный иногда, как уже было сказано, лишь на внезапные вспышки гнева, ребенок не может переживать сильные чувства и эмоции. Он словно во сне. Словно не здесь.

7. Появляется чувство укороченного будущего. Ребенку сложно представить дальнейшую свою жизнь, и уж тем более, невозможно понять, что когда-то это состояние пройдет, и жизнь снова войдет в привычное русло. Намного проще такие вещи объяснить взрослому, чем испугавшемуся и замкнувшемуся малышу. [16]

Кроме подавленного настроения исследователи отмечают целый ряд признаков, указывающих на то, что ребенок находится в стрессовом состоянии:

• Плохой сон. Ребенок с трудом засыпает и очень беспокойно спит.

• Усталость ребенка после нагрузки, которая совсем недавно давалась ему очень легко.

• Малыш становится беспричинно обидчив, часто плачет по ничтожному поводу или, наоборот, становится слишком агрессивным.

• Рассеянность, забывчивость, отсутствие уверенности в себе, своих силах, беспокойная непоседливость также говорят о дискомфортном психологическом состоянии. Ребенок в таком состоянии чаше ищет одобрения и поддержки у взрослых, «жмется» к ним.

• Состояние психологического стресса может проявляться в не наблюдаемом ранее кривлянии и упрямстве, боязни контактов, стремлении к одиночеству. Ребенок перестает участвовать в играх сверстников, в то же время у него наблюдаются трудности в соблюдении дисциплины.

• Иногда ребенок постоянно жует или сосет что-либо, чего раньше за ним не замечалось. Иногда у него отмечается стойкая потеря аппетита.

• Признаками стрессового состояния ребенка являются так же не имевшие места ранее дрожание рук, качание головой, передергивание плеч, игра с половыми органами, ночное и даже дневное недержание мочи.

• Некоторые дети в состоянии длительного стресса начинают терять вес, выглядят истощенными, или, напротив, у них наблюдаются симптомы ожирения.

• Расстройства памяти, трудности воображения, слабая концентрация внимания, потеря интереса ко всему, что ранее вызывало активность, также говорят о неблагополучии психоэмоционального состояния.

Все вышеперечисленные признаки могут говорить нам о том, что ребенок находится в стрессовом состоянии, только в том случае, если они ранее не наблюдались. Необходимо также отметить и то, что не все эти признаки могут быть явно выражены. Но беспокоиться следует даже тогда, когда появились только некоторые из них. [17]

Наличие вышеуказанных симптомов свидетельствует о появлении психосоматических расстройств, которые отражаются и на самочувствии и на поведении ребенка. Их игнорирование может не только привести к стойким нарушениям в здоровье, но и отразиться на формировании личностных качеств.

^

Стресс в жизни ребенка — это очень страшно. Но последствия стресса, так называемые посттравматические состояния – бывают еще страшней.

Сильный стресс, физический или психологический, ставит под угрозу развитие ребенка. Он может привести к серьезным психическим заболеваниям.

В жизни каждого случаются эмоционально-стресовые ситуации – как правило, они связаны с жизненными кризисами. Например, когда человек теряет близких или родителей, остается без работы, переживает тяжелое страдание. Эмоциональные последствия таких событий часто принимают вид адаптационных нарушений. Иногда они преодолеваются, человек смиряется с утратой, однако чаще травмы приводят к тому, что сама способность адаптации нарушается. Способность контролировать свою жизнь в угрожающей ситуации становится проблематичной, человек оказывается беззащитным и беспомощным. Переживаемый шок имеет в таком случае длительный характер, человек по-другому смотрит на мир и по-другому к нему относится. [10;123]

Психологическая травма возникает, когда организм сталкивается с превосходящим его способность к адаптации стимулом и становится не в состоянии регулировать этот стимул. Травма приводит к сильным стрессовым нарушениям длительного характера.

Попытки ребенка адаптироваться к парадоксальной, психически дестабилизирующей ситуации требует от него колоссального эмоционального усилия. Но даже предпринятое усилие не гарантирует ребенку формирования стабильной, внятной, надежной картины мира. Эмоциональная дезориентация, являющаяся следствием травмы, приводит к «деформации» познавательной деятельности. Она подрывает доверие ребенка к самому себе, к своей способности воспринять, понять и познать окружающее адекватным образом.

Не все жизненные драмы, не всякий несчастный случай обязательно нарушают развитие ребенка. Шок может оставаться в памяти, но не оказывать влияние на эмоциональное созревание и познавательную деятельность, особенно если рядом с ребенком в момент переживания находился взрослый, способный оказать ему эмоциональную поддержку. Исследователи отмечают, что отрицательные состояния возникают в том случае, когда нагрузка превышает устойчивость ребенка к неблагоприятным воздействиям. Небольшой стресс не оказывает разрушительного влияния на здоровье человека и часто мобилизует его резервные и творческие возможности, способствуя соматическому, психическому и личностному развитию.

Однако постоянное применение силы и жестокость оставляют неизгладимый след, то есть к такой травме адаптироваться практически невозможно. [2;67]

В первые четыре года мозг ребенка достигает двух третей конечного объема, и сложность самого процесса развития может быть исключительно велика. Стресс может привести к физиологическому и даже анатомическому ущербу определенных мозговых центров. [10; 124]

Стресс, перенесенный в раннем детстве, часто становятся причиной возникновения депрессивных расстройств. Ощущение пережитого в раннем возрасте страха сохраняется на всю жизнь.

При определенных условиях эмоциональный стресс может явиться причиной возникновения неврозов, гормональных дисфункций, а также патологических изменений сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем. Психоэмоциональное напряжение лишает ребенка естественного для его возраста состояния радости. При неврозе ухудшается управление функциями организма. Поэтому дети не просто становятся раздражительными и обидчивыми, но часто жалуются на головную боль. Кроме того, у них могут быть нарушения ритма сердечной деятельности, часто отмечается повышение артериального давления.

Пережившие эмоциональный стресс дети страдают от одиночества, от трудности и даже невозможности установления близких отношений с другими людьми. Возникает так называемая «психическая изоляция». Ребенка тянет к людям, перенесшим подобные переживания. Ребенок невольно, а порой и вполне осознанно, отталкивает сверстников, считая, что они не могут понять его. Другие дети, в свою очередь могут сторониться пострадавшего, обвиняя его самого в случившемся, и как бы боясь заразиться несчастьем. На эти мысли их могут неаккуратно натолкнуть их родители. Часто одинокими оказываются переселенцы (например, под такую категорию попадали дети Чернобыля, которых в школах называли «светлячками», родители запрещали своим детям играть с ними).

Такие дети оказываются не только в психической, но и в физической изоляции.

Ребенок вновь и вновь возвращается к пережитому. То, что с ним произошло – слишком неожиданно, беспричинно и поэтому воспринимается как нечто бессмысленное. Для него совершенно невозможно понять, почему он страдал и страдает. Почему именно он. И если взрослый хотя бы может сформулировать эти вопросы, то ребенок их только чувствует и не способен их ни с кем обсудить.

Ребенок, перенесший психотравму, не разделяет себя и ситуацию, которая к ней привела. Думая о ситуации, он думает о себе и наоборот. Он словно слился с этой ситуацией. Полученная травма меняет видение настоящего, прошлого и будущего. Происходит деление событий на «до …» и «после…». Так, видение прошлого может быть искажено, часто идеализированно.

Пережитые в детстве травматические события притягивают к себе человека всю жизнь. Он психологически остается в том времени, и в том возрасте, когда произошла травма. То есть, фактически, переживший травму человек может останавливаться в своем личностном развитии.

Эмоциональный стресс также отражается и на будущем. Люди, перенесшие травму нередко реализуют жизненный сценарий, направленный на саморазрушение (склонность к суициду, алкоголизм, наркотики, тяга к правонарушительным действия. Статистика показывает, что 70% насильников в детстве пережили насилие).

Причина такой склонности к аутоагрессии может крыться в том, что человека преследует чувство вины, выступающее базовым переживанием любого эмоционального стресса. Либо человек, переживший травму, стремиться к ее повторению для того, чтобы отреагировать на нее, и невольно подставляет себя под травмирующие ситуации.

Поэтому столь важно своевременное вмешательство специалистов в случае, если ребенок переживает эмоциональный стресс. Чтобы не было потом слишком поздно или слишком сложно. Чтобы не накрутился этот снежный ком проблем, разгребать который потом приходится годами, даже с помощью психотерапевта.

Для того чтобы ребенок продолжать жить, свободным от травматических последствий, необходимо помочь ему проработать травматическое переживание, принять его, сделав частью его личной истории. Необходимо сделать так, чтобы воспоминание стало всего лишь фактом, а не вызывало ощущение эмоциональной вовлеченности. Часто люди, особенно дети, стараются избавиться от травмирующего воспоминания – вытеснить его из сознания, вроде как забыть. Но этот способ столь же привлекателен, сколь и коварен. Загнанная на уровень подсознания травма как заноза будет давать о себе знать в виде неврозов, навязчивых мыслей, иррациональных страхов, кошмарных сновидений. Вытесненные переживания также могут проявляться в виде психосоматических заболеваний. [16]

Именно поэтому следует ограждать детей от стрессовых ситуаций, чтобы не травмировать их психику и не вредить здоровью. Детям необходима забота и поддержка со стороны взрослых, что они должны обеспечивать для эмоционального благополучия каждого ребенка.

Заключение

Таким образом, можно сделать вывод, что стресс отрицательно влияет на организм ребенка, особенно эмоциональный, который негативно сказывается не только на здоровье, но и на психологическом, личностном развитии ребенка, его дальнейшем будущем.

Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Он представляет собой главный «фактор риска» при проявлении и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Любое событие, факт или сообщение может вызвать стресс, т.е. стать стрессором. Стрессорами могут быть самые разнообразные факторы: микробы и вирусы, различные травмы, высокая или низкая температура окружающей среды и т.д. Но такими же стрессорами могут быть и любые эмоциогенные факторы, т.е. факторы, влияющие на эмоциональную сферу человека. Это все, что может нас взволновать, несчастье, грубое слово, незаслуженная обида, внезапное препятствие нашим действиям или стремлениям. При этом, выступит та или иная ситуация причиной стресса или нет, зависит не только от самой ситуации, но и от личности, ее опыта, ожиданий, уверенности в себе и т.д. Особенно большое значение имеет, конечно, оценка угрозы, ожидание опасных последствий, которую содержит в себе ситуация.

Поэтому, само возникновение, и переживание стресса зависит не столько от объективных, сколько от субъективных факторов, от особенностей самого ребенка: оценки им ситуации, сопоставления своих сил и способностей с тем, что от него требуется, и т.д. [5; 42]

Профилактика и лечение патологических последствий эмоционального стресса должны проводиться с учетом так называемого золотого правила нормы — периоды наивысшего эмоционального напряжения у человека, даже в самых острых конфликтных ситуациях, не опасны для здоровья, если они завершаются периодами активного отдыха, расслабления, сопровождающимися положительными эмоциональными ощущениями. [13]

Именно вследствие этого, взрослые должны тщательно следить за состоянием детей и стараться не допускать их эмоциональных срывов, так как это может отрицательно сказаться на их физическом и психическом здоровье.

Литература

[Электронный ресурс]//URL: https://psychoexpert.ru/referat/detskiy-stress/

1. Бернар А. Стресс излечим / Пер. с французского Н. Б. Пономаревой, К. А. Геворгян, И. В. Казарова. – М.: КРОН-ПРЕСС, 1994. – 192 с.

2. Брагинский В. Ребенок свободный от стресса // Будь здоров, 2004. — №11. – с. 66-69

3. Грегор О. Как противостоять стрессу // Стресс жизни: Сборник / Сост. Л. М. Попова, И. В. Соколов. – ТОО «Лейла», СПб., 1994. – 384 с.

4. Жизель Ж. Детский стресс и его причины / Пер. с фр. Ю. С. Евтушенкова. – М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2003. – 192 с.

5. Изотова Е. И., Никифорова Е. В. Эмоциональная сфера ребенка: теория и практика. – М.: Просвещение, 2005. – 248 с.

6. Исаев Д. Н. Психосоматические расстройства у детей: руководство для врачей. – СПб.: Издательство «Питер», 2000. – 512 с.

7. Клиническая психология: Учебник / Под ред. Б. Д. Карвасарского. – СПб. : Питер, 2004. – 960 с.

8. Новая иллюстрированная энциклопедия. Кн. 17. Ск – Та. – М.: Большая Российская энциклопедия, 2003. – 256 с.

9. Торшина К. А. Как справиться с детскими стрессами // Школа здоровья, 1996. — №2. – с. 95-103

10. Фучек И. Раненая душа. Глубинный анализ эмоциональных травм детства // Социальная педагогика, 2005. — №2. – с. 121-125

---

---